Читаем 60 лет-не возраст №3-2008 полностью

60 лет-не возраст №3-2008

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.

Журнал «Будь здоров!»

Здоровье18+
<p>«60 ЛЕТ — НЕ ВОЗРАСТ»</p><p><sub>Выпуск № 3 (март) 2008</sub></p><p>СЕМЬЯ</p><p>Погода в доме</p>

Татьяна Грекова, доктор медицинских наук

Как поется в одной популярной песне, важней всего погода в доме. А чтобы она не портилась, надо уметь правильно строить отношения в семье, слышать и понимать друг друга.

Мы, люди, существа общественные, не созданы для одинокой жизни, тем более в пожилом возрасте. И хотим этого или не хотим, а приходится так или иначе совмещаться с теми, кто оказался с нами рядом. Но всегда ли это нам удается?

С одной стороны, с возрастом мы приобретаем житейский опыт и мудрость. С другой, нередко «заостряются» личностные черты, ухудшающие характер. Общение осложняется обидами, разочарованиями, упреками. В итоге нередки досадные коллизии: взрослая дочь не уживается с пожилой матерью, свекровь — с невесткой, пожилые супруги часто ссорятся… Как избежать этого?

Многие конфликты начинаются с того, что мы не можем, а иногда и не хотим понять близкого человека, стремимся навязать ему свою точку зрения, особенно если это касается младших членов семьи. Почему-то старшие уверены, что все знают лучше, и часто не учитывают того, что многое изменилось с тех пор, как они сами были молоды, что их дети и внуки живут в другое время и у них могут быть другие взгляды, другие моды. Но другое — не значит плохое. Это часто и ускользает от пожилых людей, без конца повторяющих надоевший рефрен: «А в наше время…»

Вот довольно обычная ситуация. Молодой человек супермоден, а пожилая родственница, живущая с ним, равнодушна к нарядам. Он, хоть и не богат, любит сходить в ресторан, ему нравится украшать квартиру изящными вещичками, а ей, убежденному пролетарию, это все претит, о чем она, не стесняясь, говорит своему родственнику. Конфликты при подобном раскладе обеспечены, как и взаимная неудовлетворенность.

Личностные особенности человека во многом предопределены от рождения и сохраняются до старости, так как являются его генетической особенностью. «Твердого и колючего» сложно переделать в «мягкого и пушистого». Не стоит и пытаться. Вот тут-то и важно не обижаться, не злиться, а признать: да, мы разные, но это не помешает нам сохранить хорошие отношения.

Терпимость — вот что необходимо всем нам. Пожилые люди ищут тепла и близости, и если этого нет в семье, возникают разногласия, взаимная неудовлетворенность. Невысказанное будет выливаться слезами и психосоматическими болезнями, к которым весьма расположены пожилые люди. А, казалось бы, чего проще — выслушать, посочувствовать, пожалеть…

Без взаимной терпимости сложно найти общий язык и людям разного темперамента. Например, пожилые родители привыкли все планировать заранее, а взрослый сын живет иначе, не люби т строить долгосрочных планов. Ну как тут сдержаться: А надо. Следует учитывать и разницу в эмоциональных реакциях. Один сдержан, а другому надо все чувства выпускать, как пар из котла. Без этого он взорвется.

Чтобы сохранить в семье любовь и уважение друг к другу, надо попять простую вещь: все мы разные и каждый человек имеет право прожить собственную жизнь. Можно обсуждать его поступки, советовать, но никогда не надо навязывать своего мнения и не воспитывать взрослых членов семьи. Ну и что, что вы им мама, бабушка или дедушка? Да и молодежи не надо стремиться обращать старших в свою веру. Дело это неблагодарное и бесполезное. Оно не улучшит климата в доме, а только внесет разлад и вызовет ненужные ссоры. Надо стараться лучше понимать других и себя и не требовать от близких невозможного. Часто не судьба, а лишь нежелание задуматься о том, что же действительно нужно нашим близким опускает шлагбаум на пути к построению нормальных отношений.

У этой женщины погода в даме всегда солнечная

<p>ЖЕНЩИНА</p><p>Мода возраста элегантности</p>

Ольга Бондаренко

Правильно подобранная одежда подчеркивает индивидуальность женщины, делает ее ярче, привлекательнее, моложе. Выбрать свой стиль непросто, но, сделав это, вы заново откроете мир и себя в этом мире.

Маленькое черное платье

За всю историю моды, пожалуй, только одна женщина смогла успешно конкурировать с известнейшими мужчинами-модельерами и даже превзойти их. Она не училась в университетах, не знала истории искусств и даже не умела рисовать. Зато проектировала изысканную одежду и создала первый дом моды в его нынешнем понимании. Эта талантливая женщина совершила настоящую революцию в модельном деле. Звали ее Габриэль (Коко) Шанель.

Перейти на страницу:

Все книги серии 60 лет - не возраст

60 лет-не возраст №5-2001
60 лет-не возраст №5-2001

Несмотря на свой «адресный» заголовок, журнал «60 лет – не возраст» предназначен каждому, кто стремится как можно дольше сопротивляться старению. Не случайно подзаголовок издания гласит: «Журнал для тех, кто не хочет стареть».Всем, кто мечтает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, молодость души и живость ума, будут интересны публикуемые здесь статьи. Вы узнаете о личном опыте энтузиастов здорового образа жизни, сумевших победить свои болезни и отодвинуть старость, познакомитесь с материалами ведущих специалистов и опытных врачей о профилактике и лечении различных заболеваний, с рекомендациями психологов по поддержанию позитивного настроя и сохранению творческой активности, получите советы специалистов народной медицины по использованию природных средств оздоровления. 

Журнал «Будь здоров!»

Здоровье

Похожие книги

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг