7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души

Неумение распознавать свои эмоции и управлять ими приводит к тому, что мы превращаем любовь в бизнес (я полюблю тебя, если ты будешь любить меня), а счастье – в процесс приобретения (я буду счастлив, когда у меня будет…), слезы грусти зачастую становятся способом очищения, который мы путаем с радостью (когда, например, плачем при просмотре фильма в кинотеатре). Затем мы порождаем злость и страх, когда: а) любовь безответна; б) когда не можем получить желаемого; в) когда с эмоциональной точки зрения фильм кажется нам скучным. А потом мы еще удивляемся, что страдаем!

Теперь вы понимаете, что означает в действительности выражение «нам всем придется несладко». В каком-то смысле оно означает, что нам всем придется плохо, потому что мы унаследовали и впитали, передаем дальше и каждый день подкрепляем одни и те же мифы/иллюзии. И если мы не злимся, не обсуждаем какие-то вопросы с дрожью в голосе, не печалимся, когда нам подали такой сигнал, то люди начинают смотреть на нас как на пришельцев с другой планеты.

Увидев истину под личиной иллюзии, вы поймете, что вот он, момент откровения, момент сдвига в вашем восприятии. Этот сдвиг разрушает представление, стоящее за восприятием, уступая путь истине, которая будет определять образ вашего восприятия/понимания/ощущения. Как говорится в старой пословице, истина освобождает.

Пусть вам удастся заглянуть за занавес иллюзии, увидеть за ним истину, которая развеет обман и поможет разобраться со всеми заблуждениями.

1. Боль – это не удовольствие

И хотя в это трудно поверить, но мы, наверное, не ошибемся, если скажем, что почти каждый человек привыкает верить, что боль – это наслаждение, что в страдании есть удовлетворение, причем удовлетворение возвышенное. Большинству из нас внушали, что испытывать такие эмоции, как злость, страх и печаль, вполне нормально, и что наша злость всегда оправданна. Когда эти эмоции становятся вашей реакцией на какое-то событие, ситуацию или человека, они стимулируют в вашем организме выработку определенных химических веществ, отвечающих за наслаждение, которые и создают «иллюзию» повышенной восприимчивости и, следовательно, всплеск творческих способностей и силы. Именно эти вещества и заставляют нас думать, что наши эмоции доставляют нам удовольствие.

Но это всего лишь иллюзия. Эти эмоции – признак слабости. Если мы будем и впредь их порождать в себе, они, как доказали ученые, сыграют большую роль в уничтожении нашего тела. Мы называем это психосоматическим фактором: когда напряжение и переживания становятся причиной головных болей и язв, а страх и злоба приводят к инфарктам и повышенному давлению. И это лишь некоторые «психосоматические» последствия подобных эмоций.

Мы живем в мире, который нас учит, что злоба и страх – это вполне нормальные явления для межличностных отношений. Именно это превалирующее представление, что в «эмоциях» нет ничего плохого, дает нам оправдание, когда мы ничего с ними не делаем и не пытаемся их изменить. Мы объясняем их появление тем, что наши родители и учителя, наши примеры для подражания, тоже их проявляли. Мы копируем их, сначала мысленно, а потом и в своем поведении.

Эти эмоции определенно не дают нам чувства комфорта. Только после того, как они проходят, мы можем испытать чувство облегчения, которое затем воспринимается за своего рода счастье. Но это не настоящее счастье, это облегчение оттого, что нам удалось избавиться от стресса, который мы сами же и породили. Стресс (эмоции страха, злости и грусти) – это просто сигнал, который говорит о том, что что-то нужно менять. Это говорит о том, что ваш внутренний баланс нарушен, гармония расстроена. Не во внешнем мире или в окружающих, а внутри вас. Поэтому первое, что нужно сделать – это отказаться от представления, что испытывать злобу и страх вас заставляет кто-то другой, что именно он является источником вашего эмоционального стресса. Это не так. Но с другой стороны, это хорошо, потому что это значит, что вы можете изменить что-то, что многие люди считают неподконтрольным. Во-вторых, нужно отказаться от представления, что миром и людьми можно управлять. Нельзя. Это невозможно. В-третьих, необходимо выкинуть из головы мысль, что за ваше счастье, за ваши «чувства» ответственен кто-то еще. Нет. Это сугубо ваших рук дело!

Удовольствие – это осознание того, кто вы есть, и умение принимать жизнь такой, какая она есть, потому что у вас больше нет необходимости притворяться тем, кем вы не являетесь, вы больше не пытаетесь контролировать других или что-то приобретать, если у вас это уже есть!