7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души

Вот почему любовь, умиротворение и счастье иногда называют вашим «наследством». Но, на самом деле, вы их не наследуете, поскольку нельзя наследовать то, что у вас уже есть. Если вы просто не будете забывать, кем и чем вы являетесь, и перестанете ассоциировать себя с тем, кем вы не являетесь, вы снова сможете создавать и ощущать эти состояния естественным образом. Вы снова станете свободны в выборе своих чувств.

Обратите внимание на то, что когда вы находитесь в умиротворенном состоянии, оно не является оживлением, поэтому в нем нет никаких эмоций. В этом состоянии вы чувствуете умиротворение. Обратите внимание на то, что когда вы являетесь любовью, когда вы отдаете себя, не испытывая желания получить что-либо взамен, нет никакого оживления, никаких эмоций, лишь плавное движение от намерения к действию, свободное от ожидания (привязанности). А когда вы отдаете себя с любовью, вы чувствуете любовь. Ведь когда вы на самом деле счастливы, вы довольны и улыбаетесь тихо и радостно. Ваша жизненная энергия, которой вы и являетесь, передается во внешний мир без всяких стимулов или оживления, здесь тоже нет эмоций. Посмотрите, что вы ощущаете, когда излучаете собственный вариант довольства и радости. Вы чувствуете довольство и радость. Никакого оживления. Никаких эмоций.

Кажется, что мы уже так давно живем во власти эмоций, зависимы от них, что очень сложно представить себе, что жизнь без эмоций более естественна и реальна, чем жизнь, похожая на водоворот эмоций.

Ощущение своих эмоций

Давайте же сведем воедино эмоции и чувства, потому что вы «чувствуете» свои эмоции. Вы поцарапали мою машину, и я разозлился. (Я еще не читал эту книгу!) В какой-то момент этой злости я поворачиваюсь к вам и говорю: «Я чувствую злость».

В этот момент я начинаю разделять свое «Я» и ту злость, которую я создал. Кажется, что есть «Я» и есть «злость», и я чувствую, ощущаю, воспринимаю гнев «здесь», в себе. На самом деле, я отстраняюсь от эмоции, которую сам создал, и теперь осознанно воспринимаю/чувствую злость. Если я продолжу отстраняться, вместо того чтобы избегать, подавлять, просто буду отходить и осознавать, что есть я, а есть злость, и что я чувствую это, и тогда злость рассеивается и исчезает. Все эмоции под наблюдением угасают. Потому что эмоция – это просто иллюзия. Она не реальна.

Как может эмоция быть иллюзией, если она так реалистично ощущается? Помните, что эмоции всегда исходят из эго. А эго – это привязанность к чему-то и ассоциирование себя с чем-то, чем вы на самом деле не являетесь. Эго, таким образом, является основой иллюзии, источником неправильного, ненастоящего образа. И продукт или результат эго, а именно эмоция, также не реальна. Пока вы продолжаете ассоциировать себя с чем-то не тем, эмоции будут казаться настоящими. Но как только вы освободитесь от эмоций и просто взглянете на них изнутри, это будет подобно возвращению к чему-то реальному внутри себя, своему истинному «Я», источнику любви, умиротворения и радости. Как будто вы возвращаетесь туда, где всегда можете найти умиротворение и силы. А когда вы этого добиваетесь, своего истинного состояния, иллюзия рассеивается, и поэтому эмоции иссякают.

В следующий раз, когда вы поедете домой по затуманенной дороге, попробуйте схватить туман рукой. Вы не сможете, потому что его там нет. Только кажется, что там что-то есть, пока вы не попытаетесь схватить это руками. Так же и с эмоцией. Это призрак, который имеет над вами власть, пока вы не научитесь видеть в ней лишь призрака, подобного туману, стелящемуся по изгибам вашего сознания. Но для этого нужно быть собой, своим истинным «Я», и покончить со всеми привязанностями и неправильным ассоциированием.

Эмоции убивают вашу способность чувствовать

Если вы будете слишком часто добавлять много перца чили в свою еду, вскоре это уменьшит вашу способность чувствовать вкус. Чрезмерное потребление алкоголя или наркотиков через некоторое время притупят вашу способность контролировать свои мысли. А слишком частые эмоциональные потрясения со временем серьезно повлияют на вашу способность чувствовать.

Представьте, что вас дома окружают друзья или на работе коллеги. В ходе общего разговора кто-то говорит нечто, что вызывает у вас эмоциональную реакцию. Вы расстроены и порождаете злость. Вы пребываете в оживлении. Внутри вас происходит эмоциональное потрясение/оживление. Все, что вы можете ощущать, это собственная подавленность.