7 оттенков негатива: зачем нужны отрицательные эмоции

Еще негативные ощущения следят за вашим внутренним состоянием. Они работают словно будильник. Если вы хорошо себя чувствуете, у вас ничего не болит, значит все хорошо. Можно смело заниматься тем, чем хочется. Если же с организмом не все благополучно, то многие начинают испытывать дискомфорт, беспокойство, раздражение или апатию ко всему, даже к самым любимым вещам. Срабатывает будильник.

Отрицательные эмоции – это как лакмусовая бумажка, которая показывает ваше отношение к чему-либо в данный момент. Например, прямо сейчас вы решили заняться своим организмом. Из множества вариантов можно выбрать вполне конкретный. А ваш эмоциональный настрой использовать в качестве указателя.

Раздражение или неприятие дадут четкую реакцию, когда вам какой-то из вариантов совсем не подходит. При мысли, к примеру, отправиться в тренажерный зал на вас может напасть приступ хандры или лени.

Зато отсутствие негатива говорит о том, что какой-то из вариантов вам вполне подходит или интересен в данный момент. Например, ваш взгляд дольше останавливается на диетах, чем на статьях или рекламе о тренажерных залах и силовых нагрузках. Неприятные чувства помогают быстро отсортировать то, что вам сейчас не подходит.

Также они дают возможность не зависеть от мнения окружающих. Например, вы слушаете третий час пустую болтовню соседки. Если это вам неинтересно и вы хотели бы заняться в это время уборкой дома или просмотром сериала, то почувствуете неприятные сигналы.

Вас начнет раздражать голос соседки или ее манера растягивать слова. Усилится беспокойство, что вы теряете время, а дома ждут важные дела. При этом причина будет понятна – пустая болтовня соседки. И выход из данной ситуации вполне очевиден. Надо быстро закруглить разговор и с чувством облегчения отправиться по своим делам.

Эмоциональные качели

Когда вы чаще всего чувствуете радость или удовольствие? Скорее всего, в моменты после напряженной ситуации или прохождения полосы трудностей. Благодаря отрицательным эмоциям вы можете прочувствовать все оттенки торжества и наслаждения. После переживаний из-за сложного проекта получить благодарность и премию намного приятнее и радостнее.