7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Во время выполнения упражнения попробуйте быть командой. Старайтесь и оказывать влияние, и принимать его. Вовлекайте своего супруга. Задавайте вопросы.

Потратьте на это задание примерно полчаса. Когда вы закончите, пусть третья сторона (или другая супружеская пара) оценит вашу башню. Вне всякого сомнения, мнение будет крайне субъективным, поскольку на первый план выходит творческий подход, а не инженерное мастерство. Однако итоговое количество баллов тут не главное, важно – чтобы было весело вместе строить башню.

Ресурсы

Газета Клей

Клубок веревки Маркеры

Скотч Картон или

Степлер плотная бумага

Подсчет баллов. Пусть третий человек (или другая супружеская пара) оценит вашу башню. Максимальное количество баллов 90. Вы получаете:

• до 20 баллов за высоту;

• до 20 баллов за устойчивость;

• до 50 баллов за красоту и оригинальность.

5. Будьте терпимы к ошибкам друг друга

Слишком часто недовольство браком сводится к «если бы». Если бы только ваш супруг был выше, богаче, умнее, аккуратнее или сексуальнее, все проблемы исчезли бы. Пока это отношение преобладает, разрешать конфликты очень трудно. Вы неспособны достичь компромисса, если не примете недостатки и слабости супруга. Вместо этого вы будете вести непрекращающуюся кампанию по его изменению.

Путь к решению конфликта не в том, чтобы один человек изменился, а в том, чтобы договориться, найти взаимопонимание и приспособиться друг к другу.

Как только вы овладеете основными навыками решения проблем, обозначенными в этой главе, вы обнаружите, что со многими из них действительно можно справиться. Как только вы преодолеете барьеры, которые мешали ясной коммуникации, вы обнаружите, что трудности преодолимы.

Следующая глава предлагает несколько простых и творческих вариантов решения самых распространенных семейных конфликтов: деньги, секс, хозяйство, дети, родственники, стресс на работе. Однако это действенно только для решаемых проблем! Если вы не надеетесь достичь компромисса, то проблема может стать неразрешимой. Тогда вам нужно обратиться к совету, изложенному в главе 10 («Принцип № 6: Смиритесь с тем, что вы разные»).

Глава 9 6 причин для войны

Стресс на работе, родственники со стороны жены или мужа, секс, домашнее хозяйство, деньги, рождение ребенка – вот шесть типичных областей семейных конфликтов. Вполне вероятно, что какие-то из них – горячие точки в ваших отношениях.

Даже в очень счастливых и стабильных браках проблемы неизменны. Хотя все семьи отличаются друг от друга, существует причина, по которой именно эти конфликты так распространены: они затрагивают самую важную работу в браке.

Немногие реально понимают, что означают слова: хороший брак – это постоянный труд. Попробуем конкретизировать. Чтобы брак укреплялся, муж и жена должны выполнять определенные эмоциональные задачи. Суть этих задач – достижение глубокого взаимопонимания. Брак нуждается в нем, чтобы оба супруга чувствовали себя надежно и уверенно. Когда эти задачи не выполнены, семья – не надежная гавань при жизненных штормах, а еще один шторм.

Конфликт возникает обычно из-за того, что муж и жена имеют разное представление о важности этих задач и о способах их выполнения.

Ниже я перечисляю шесть конфликтных областей, обозначаю цель для каждой из них и даю практический совет для ее достижения.

Стресс

Проблема:Я срываюсь на партнере.

Задача:Сделать дом – местом отдыха и восстановления сил.

Обычно Стефани и Тодд приходят с работы с разницей в несколько минут. Слишком часто вместо нежного воссоединения разыгрывается скандал. Тодд, который весь день пресмыкался перед непростым начальником, раздражается, когда не может найти почту, потому что Стефани в который раз убрала ее со стола. У Стефани приближается срок сдачи важного проекта, ей предстоит работать дома допоздна. Она открывает холодильник, обнаруживает, что там нет ничего, кроме клубничного сока, и чувствует, как закипает от злости. «Есть нечего! – кричит она. – Поверить не могу, что ты не сходил в супермаркет, как обещал. Что с тобой такое?»

Вопрос: что происходит между Тоддом и Сте-фани?

Ответ:они приносят напряжение с работы домой, и это вредит их браку.