7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Вне всякого сомнения, напряжение на работе все сильнее вызывает неудовлетворенность браком. В наши дни люди ежегодно работают в среднем на тысячу часов больше, чем тридцать лет назад. Меньше времени для разговоров, расслабления, еды и даже сна. Неудивительно, что те дни, когда супруг радостно восклицал: «Дорогая, я дома!», для множества семей уже стали историей. Скорее всего, «дорогая» тоже работает и пришла домой с кипой документов, которые ей нужно подготовить для завтрашней презентации клиенту. А может быть, она целый день обслуживала столики, и последнее, что ей хочется делать, так это обслуживать своего мужчину.

Решение. Признайте, что в конце долгого напряженного дня вам может понадобиться время для себя. Выйдите из стресса, прежде чем взаимодействовать друг с другом. Если вы возмущаетесь чем-то, что сделал или не сделал ваш супруг, поймите, что размеры трагедии могут быть раздуты в вашем воображении – именно из-за того, что вы напряжены. Аналогично, если супруг приходит домой с мрачным настроением и на ваш вопрос «Что случилось?» отвечает ворчанием. Не принимайте это на свой счет. Наверное, у него был плохой день. Чем ухудшать ситуацию, проявляя агрессию, просто не придавайте этому значения.

Объясните супругу, что для снятия стресса вам необходимо поужинать, полежать на диване, посмотреть серию любимого сериала, принять ванную или выпить чашку чая, листая журнал. Только после этого вы сможете нормально общаться.

Расскажите друг другу, как прошел день. Считайте это разрешенным сеансом жалоб, во время которого каждый по очереди говорит о любых неприятностях и получает от супруга внимание и поддержку.

Конфликты со свекровью

Проблема:Муж не вступается за меня.

Задача: Огородить семью от нежелательного вмешательства родни.

Хотя мужчины очень любят рассказывать анекдоты про тещ, настоящее напряжение в семье гораздо чаще встречается между женой и свекровью. Различия двух женщин во мнениях, личностных особенностях и взглядах на жизнь становятся тем более очевидными, чем больше времени они проводят вместе. Спор может возникнуть из-за любой мелочи, как то, например, какой тряпкой лучше протирать зеркала. Но чаще всего камнем преткновения становится вопрос воспитания детей.

В основе напряжения лежит битва между двумя женщинами за любовь мужа и сына. Жена внимательно следит, кого поддерживает супруг – ее или свою мать. Она хочет знать, какая семья для него важнее.

Часто мать задает тот же вопрос. Что касается мужчины, он просто хочет, чтобы две женщины ладили между собой. Он любит их обеих и не собирается никого выбирать. Сама идея такого выбора для него нелепа. В конце концов, он привязан к каждой из них и должен почитать и уважать обеих. К сожалению, ему приходится принимать на себя роль миротворца или посредника, что обычно только ухудшает си-туацию.

Решение. Единственный выход для мужа – принять сторону жены против матери.

Одна из основных задач брака – установить ощущение «мы» между мужем и женой. Так что муж должен дать своей матери понять, что жена для него действительно на первом месте. Его дом – это дом его и жены, а не матери. В первую очередь он муж, а потом – сын.

Занимать такую позицию не особенно приятно. Мама может обидеться. Однако она, вероятно, привыкнет к мысли, что для сына самое важное – его семья. Крайне важно, чтобы супруг проявил твердость, даже если чувствует несправедливость и даже если мама не хочет принять новую реальность.

Смысл не в том, чтобы превратить мужа в подкаблучника, который делает что угодно, даже если это оскорбляет его родителей или противоречит его основным ценностям. Не следует предавать себя. Однако мужчине надо быть в хороших отношениях с женой, а не метаться между женщинами. Им с супругой необходимо установить собственные семейные ритуалы, жить по своим принципам и настаивать на том, чтобы свекровь (и свекр) их уважали. Будьте готовы, что укрепление единства с вашей половинкой может привести к некоторому отдалению от родителей.