8 шагов к идеальной Я. Книга-тренажер по развитию женственности

Смотрела и понимала этот мир через призму своих ощущений и переживаний, в основном в негативном ключе, как всегда, как привыкла, как научилась. Будучи замужем несколько раз, имею опыт, как перестать наступать на одни и те же грабли.

В сорок один я узнала про университет. Через год поступила, начала работать с собой и над собой, приобретала знания и опыт консультирования. С помощью пошаговой системы развития личности и встраивания полезных привычек я делаю лучшую версию себя ежедневно. И миф о том, что характер поменять невозможно, развеялся, как туман.

Анекдот в тему:

«Доктор, жизнь меня не устраивает! Что мне принимать?

Решение! Принимайте решения!»

Сегодня я умею принимать решения и радоваться! Сегодня я живу, как Автор своей жизни, не играю в Жертву. Я знаю, что «руль в моих руках», данный от рождения. И я с благодарностью принимаю девиз университета:

«Что бы я ни делала, количество добра в мире должно увеличиваться!» Нашла в себе силы, желание и мотивацию жить, развиваться, реализовываться, узнавать новое в профессии, учиться, зарабатывать. Если я в 20 лет была неуверенной в себе девочкой, то в 40 +, могу себе позволить, быть женщиной уверенной, статусной, успешной, женственной. Находить счастье в мелочах, вычерпывать плюсы из любой ситуации. Нашла свою миссию в жизни, с удовольствием узнаю что-то новое и делюсь, так как вижу в этом большой смысл. Могу нырнуть в неизвестность, с интересом, с куражом. С широко раскрытыми глазами смотрю на все, пробую эту жизнь на вкус. Дружу с Вселенной, знаю секреты волшебства, с научной точки зрения, конечно же. Никакой эзотерики!

Вся информация данной книги научно подтверждена и обоснована. В книге используются авторские материалы, приводится народный «интернетный» фольклор. И во избежание претензий, давай будем считать, что все истории в этой книге, вымышленные.

Реализовываю свои мечты, ставлю цели и вижу результат, научилась управлять временем, не обижаться, не обвинять других и оставаться женственной. Научилась задавать себе волшебный вопрос: «Зачем?» – поистине волшебный, проверь сама. Он помогает переключиться с причин поступка на его результат, переключить мысли с прошлого на будущее и, в целом, повышает осознанность слов, мыслей и поступков.

Это мой жизненный опыт, я знаю зачем я живу и знаю – как! Хочу поделиться своими знаниями и навыками.

«Не важно сколько дней в твоей жизни,

важно сколько жизни в твоих днях».

Авраам Линкольн

Все говорят про счастье, этот счастливый, а другой не очень. А что такое счастье? Никто не знает. Как его потрогать, измерить, ощутить? Как быть счастливым? Нас этому не учат, ни дома, ни в школе, ни в институте.

Привычка быть счастливой – это уникальная способность, которую можно развить.

Научиться быть счастливой можно!

Учиться всегда полезно, в любом возрасте! Хорошая новость!

В любом возрасте можно начать жить счастливо!

Второй шаг. Знакомство с собой

Предлагаю совершить путешествие в прошлое и заглянуть в будущее для того, чтобы жить здесь и сейчас достойно, красиво, счастливо. В моменте, в потоке поймать волну и, как серфингист, кататься на волнах, держать равновесие, как канатоходец. Жить не просто в моменте, а научиться растягивать время, проживать прекрасные моменты своей жизни снова и снова, тем самым сохранять свое ресурсное состояние, быть бодрой, молодой и здоровой на долгие, долгие годы. Возможно, придут ответы на многие вопросы, появятся новые вопросы. В этом кайф – узнавать, разбираться, учиться и осознавать, ощущать, проживать эту жизнь с удовольствием. С прочувствованным удовольствием!

Хочу привести метафору: «Два крыла». Она состоит из вопросов. Можешь прочитать вопросы, закрыть глаза и пофантазировать.

Представь себя птицей. «Насколько ты птица? Какого полета? Как высоко или низко летаешь? Паришь или быстро машешь крыльями? Куда летишь? А, может, уже прилетела? И крылья твои, они какие – целые? Или на одном пытаешься лететь? Хватает ли тебе ресурсов балансировать по жизни? Ты в потоке, летишь по ветру или против?». Скажешь, зачем против, к чему сопротивляться, чего ради напрягаться.

Время от времени возвращайся к этой метафоре в различных жизненных ситуациях для того, чтобы понять, где ты сейчас и что дает тебе энергию, насколько ты сохраняешь жизненный баланс.

Два крыла – это баланс в жизни, про «брать и давать», про отношения, про деньги.

Два крыла – это про родителей, насколько вы вместе (папа правое крыло, мама – левое), сохраняете этот баланс парить, воспитывать детей, жить дружно и счастливо. Может быть, для тебя это еще что-то?