80 терапевтических сказок, которые творят чудеса

– Ну так не надо было и соглашаться присматривать за ее припасами.

– А я не умею говорить другим «нет».

– Очень жаль, – сказал мышонок. – Другим не умеешь говорить «нет», а себе, значит, легко говоришь «нет».

– Себе я тоже не говорю «нет», – возразил было зайчик, но тут же задумался. Ведь, соглашаясь исполнить чью-то просьбу в ущерб собственным интересам, он по сути говорил себе «нет». В результате чего у нашего героя теперь не было кино, которое он так хотел посмотреть.

– Вот именно! Себе, в первую очередь, ты не должен говорить «нет», а другим отказывать можно и даже иногда нужно, – важно произнес мышонок. – На всех ведь все равно не угодишь, поэтому в первую очередь нужно о своих интересах думать. Если ты хотел пойти через два часа в кино, не нужно было соглашаться на белочкину просьбу.

Когда белочка вернулась, зайчик сказал, что больше не намерен присматривать за ее припасами. С тех пор наш герой перестал быть безотказным. Теперь он в первую очередь думал о себе и своих делах. Поэтому отныне когда другие о чем-то просили зайчика, а он не хотел или не мог этого исполнить, то с легкостью говорил им «нет» и шел по своим делам.

Вопросы к сказке про зайчика для развития эмоционального интеллекта ребенка:

Почему зайчик не умел говорить другим слово «нет»?

Чего на самом деле боялся наш герой? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

Почему зайчик расстроился, когда присматривал за белочкиными припасами?

Какой совет мышонок дал зайчику?

Почему в первую очередь нужно думать о себе и своих интересах? Пусть ребенок порассуждает на эту тему.

Сказка про умение отказывать другим

Право на отказ

Жил-был на свете зайчик, который научился говорить другим слово «нет». Теперь он не выполнял чужие просьбы, если не хотел этого делать или не мог. В первую очередь он думал о себе и своих интересах, потому что говорить себе «нет» он больше не хотел. Но вот беда – от него стали отворачиваться те, кого он считал друзьями, но кому стал регулярно отказывать.

Однажды белочка снова попросила зайчика присмотреть за ее припасами. Но наш герой как раз в это время собирался идти в библиотеку, чтобы взять там интересную книгу и почитать ее дома.

– Нет, белочка, я не могу приглядеть за твоими припасами, у меня сейчас другие дела, – спокойно ответил ей зайчик.

– Как не можешь? А кого же мне тогда просить? Ведь ты же очень подведешь меня, если не присмотришь за моими припасами! – воскликнула белочка.

– Но у меня сейчас есть другие дела, – настойчиво повторил зайчик. – Разве я виноват в том, что тебе некого больше просить о помощи? И почему я должен нести ответственность за твои дела?

– Потому что раньше ты всегда соглашался присматривать за моими припасами. Плохой ты, оказывается, друг, – расплакалась белочка и убежала.

Грустно стало зайке, что белочка от него отвернулась. Неужели, чтобы у тебя были друзья, ты должен быть безотказным и всегда выполнять чужие просьбы?.. А как же собственная жизнь, свои интересы и дела?.. Пошел наш герой за советом к мудрой сове.

– Ты же собирался в библиотеку, почему же вместо этого ты пришел ко мне? – спросила его сова.

– Потому что я очень расстроен, что белочка от меня отвернулась, – грустно промолвил зайчик.

– Получается, ты опять о других подумал больше, чем о себе. Скажи, а ты обозвал или ударил белочку?

– Нет.

– Может, ты как-то по-другому ее сильно обидел?

– Нет. Я только отказался выполнить ее просьбу, потому что у меня были запланированы свои дела.

– Тогда почему же ты волнуешься о чувствах белочки, если не обижал ее? Ты не в ответе за ее чувства, потому что каждый сам несет ответственность за свои мысли, чувства и поступки. Если другие на тебя обижаются, это их право, но это не значит, что ты всегда должен выполнять все их просьбы, независимо от того, хочешь ты этого или нет.

– И как же мне быть в следующий раз?

– Идти по своим делам, а не ко мне за советом, и не думать о том, кто и что о тебе подумает, если ты вдруг откажешь им. Более того, сейчас, когда ты сам изменился, из твоего окружения будут исчезать те, кто лишь пользовался твоей безотказностью. Ты их считал своими друзьями, но это не так. Они были с тобой лишь до тех пор, пока им это было выгодно. Поэтому переживать о таких друзьях не стоит. Настоящие и верные друзья с тобой не потому, что ты безоговорочно выполняешь все их просьбы. Ты имеешь право жить своей жизнью и не делать того, чего тебе не хочется.

– А если и мои просьбы после моих отказов никто не будет выполнять? – поинтересовался зайчик.

– Другие тоже имеют право не выполнять твоих просьб и жить своими интересами. Поэтому обижаться за это на них не стоит. Но если ты действительно хочешь кому-то помочь, можешь сам предложить свою помощь или же помочь тогда, когда тебя об этом попросят, и у тебя есть возможность выполнить просьбу, – ответила мудрая сова.