8½ шагов

У Натальи случилась депрессия из-за того, что результат и оправдания – это взаимоисключающие вещи. Вместе они сосуществовать не могут. Понять легко, а вот принять эту мысль довольно сложно. Результат – следствие осознанного действия, доказательство выученных жизненных уроков, проявление стойкости. Оправдания – следствие глаголов несовершенного вида: я что-то делала, делала, но в итоге так ничего и не достигла. Но ведь трагедии не произошло! Жизнь в «стране невыученных уроков» довольно комфортна, там много маленьких радостей, которые дарят укоренившиеся в нас привычки. Одного только там нет и никогда не будет – большого счастья. Счастья от реализации своего потенциала. Счастья от воплощения в жизнь своей мечты. Это счастье виднеется в конце лестницы, по которой вы пока и не думали подниматься!

От радостных событий мы ждем гораздо большего, чем получаем на самом деле. Это плохо. Но и от печальных эффект тот же. Это хорошо. Исследования пытливых ученых показывают следующее: встретите свою любовь или потеряете, получите повышение по службе или нет, сдадите экзамен или провалите – все это скажется на вашем ощущении счастья.

Но это будет совсем не так сильно, как вы ожидаете. Обычно впечатления воздействуют на нас около трех месяцев. Когда происходит что-то хорошее, мы какое-то время летаем на крыльях, потом успокаиваемся. Когда происходит что-то плохое, мы впадаем в уныние, но потом берем себя в руки и переключаемся на другое. События воздействуют на нас так недолго, поскольку мы способны адаптироваться. Люди всегда надеются на лучшее и помнят, что нет худа без добра. Любой удар или трагедию мы, как правило, переживаем легче, чем сами ожидаем от себя[29]. Так чего же мы тогда боимся? Ведь с позицией «Я ответственная» к нам наконец приходит понимание того, кто мы такие на самом деле, как это понимание пришло к Наталье Синдеевой:

Я умею вдохновлять и увлекать людей, вести куда-то – в то, что мне кажется важным. Я люблю танцевать, и я такая танцующая, которая может закрутить хороводы. У каждого человека есть своя миссия. У каждого есть что-то, зачем он пришел сюда. Мне кажется, что меня столько раз уводило от телеканала – так много было сложностей, разных проблем, но даже когда нас уже закрывали, отключали – все было сделано для того, чтобы нас уничтожить, – меня всегда что-то выводило. У меня есть миссия – помогать большому количеству людей с помощью СМИ и медиа. Мне никогда не хотелось просто что-то делать, чтобы зарабатывать деньги. Всегда хотелось, чтобы была гармония.

Словом «гармония» люди чаще всего передают некий внутренний духовный иммунитет к любым трудностями и любым условиям. Желание реализовать свою миссию, желание идти в бой за свою мечту, внутренняя убежденность в том, что, несмотря на любые трудности, человек с ними справится, – это и есть состояние «Я ответственная». Это источник таких сил, о которых мы сами даже не подозреваем!

* * *

Счастье – это нечто гораздо большее, чем победный финиш в гонке за карьерными достижениями. Победа в карьерной гонке – это пик долгого процесса, короткий момент триумфа, а счастье – это скорее момент равновесия. Женщины тоньше мужчин чувствуют эту разницу. Лейла Мамедзаде очень точно сформулировала эту мысль:

В широком смысле счастье не бывает процессом – это мгновение. Вот ты вышел на улицу, кристально чистый воздух, солнце красиво отражается – и у тебя мгновение счастья. Или пришел домой, ребенок прибежал, обнял тебя – у тебя момент счастья. Но это же не может быть постоянно. Поэтому важно быть в равновесии самому, не быть глубоко недовольным тем, что происходит у тебя в личной или профессиональной жизни. Нужно во всех аспектах искать какие-то вещи, которые позволяют тебе находиться в равновесии с собой и быть счастливым.