9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

Регулярное подмывание теплой водой с мылом, использование раствора марганцовки или поваренной соли улучшают заживление разрывов и разрезов.

Область швов можно несколько раз в день обрабатывать дезинфицирующими растворами. Важно, чтобы промежность была сухой, поэтому прокладки необходимо часто менять.

После эпизиотомии садиться следует осторожно, желательно на одну сторону ягодиц, что уменьшит боль и снизит нагрузку на промежность.

Сбалансированное питание и прием препаратов, размягчающих стул, помогут избавиться от геморройных узлов.

При наложении швов на промежность используют нити, которые рассасываются сами, так что снимать швы не придется.

Матка после родов постоянно сокращается и уменьшается в размерах, что проявляется в виде болей, покалывания, дискомфорта внизу живота. Эти симптомы могут усиливаться во время кормления грудью, так как акт сосания стимулирует сокращения матки. В среднем она возвращается к нормальным размерам через четыре-шесть недель после родов, иногда – на одну-две недели позже.

После родов у женщин отмечаются выделения из влагалища, которые называются лохиями. В норме лохии напоминают менструацию (в первые дни после родов), но со временем их цвет меняется: они становятся желтоватыми (серозными), а потом – прозрачно-белыми, напоминающими сыворотку крови. В течение трех-шести недель выделения прекращаются.

Если лохии приобретают неприятный, гнилостный запах, нетипичный цвет, свидетельствующий о наличии гноя, или долго остаются кровянистыми, необходимо обратиться к врачу. Гнойные выделения служат признаком инфекции, а кровянистые бывают, если в матке остались частицы плаценты или если имеются разрывы шейки матки и влагалища, которые врач не заметил.

При лохиях желательно пользоваться гигиеническими прокладками, а не тампонами, что обеспечит своевременный отток выделений из влагалища и позволит предотвратить воспалительный процесс влагалища и матки.

Первые сутки после родов могут сопровождаться лихорадкой, что является нормой. В течение первых недель температура тела может периодически повышаться до 38 ℃ и более, но обычно один-два раза за весь период. В первые 10 дней после родов для большинства женщин нормальной считается температура тела до 38 ℃ (температура от 33,2 до 38,1 ℃, измеренная в ротовой полости). Если же отмечаются признаки инфекции, необходимо обратиться к врачу.

Чаще всего температура тела повышается из-за инфекции мочеполовой системы, воспаления матки и мастита.

Послеродовые «блюзы» – наиболее распространенное среди молодых матерей эмоциональное расстройство. По разным данным, оно встречается у 26–85 % женщин. Обычно это расстройство продолжается с 5-го по 12-й день после родов и проявляется нестабильностью настроения, плачем, раздражительностью, бессонницей, пониженным аппетитом, беспокойством. Как правило, симптомы проходят без лечения, но иногда могут перерасти в послеродовую депрессию.

Послеродовая депрессия, встречающаяся у 10–20 % женщин, часто начинается на второй неделе после родов. Обычно ее симптомы самопроизвольно исчезают в течение трех-шести месяцев.

У послеродовой депрессии те же признаки, что и у обычной: подавленное настроение, утрата вкуса к жизни, чрезмерная потеря или набор веса, бессонница или постоянная сонливость, повышенная или пониженная двигательная активность, значительный упадок сил, слабость, чувство вины и собственной ненужности, проблемы с концентрацией внимания, мысли о самоубийстве и смерти. Одновременно возможны приступы паники, беспокойства, страха и т. п.

Послеродовой психоз хотя и возникает крайне редко, однако является серьезным психическим заболеванием, так как может привести к самоубийству (суициду) или убийству новорожденного (инфантициду). Такие женщины нуждаются в постоянном врачебном наблюдении, а зачастую и в госпитализации.