9 шагов к счастью. Психология пространства

Часто так происходит, что у человека огромный дом или у него много квартир, но ни в одной из них у него нет личного, своего пространства. Когда в одной большой квартире есть комнаты у всех, кроме него. В таких случаях человек говорит, что эту квартиру заняли родственники, эту - дети, тети, внуки, соседки и так далее. И практически жалуется на свои обстоятельства, что никак не может вырваться из забот и хлопот. Как правило, отсутствие личного пространства говорит о том, что человек не живет своей жизнью, он маскирует эти обстоятельства и преподносит себе и окружению их с позитивной точки зрения, как дар для всех в ущерб себе. На практике чаще всего это конкретное желание человека жить не своей жизнью, потому что своя неинтересна и бесцельна. И как выясняется, на самом деле они ничем не жертвуют. Чем это чревато для окружающих, даже не будем говорить. Последствия же для самого человека - это бесконечное ощущение ненужности и внутренней пустоты, неврозы, чувство одиночества и повторяющиеся ситуации в жизни, где его бросают, предают, обижают. Такой человек постоянно страдает от «неблагодарности» родственников и друзей: что он так много дал и ничего не получил взамен, он столько вложил и нет никакой отдачи.

Что делать в такой ситуации? Полюбить себя? Научиться себя ценить, стать себе интересным? А что делать, если нет к себе внимания и уважения? Наш ответ прост - создайте себе личное пространство! Сделайте себе место и займите его. Все само встанет на свои места, вы многое о себе узнаете. В этом процессе вы много чего поймете и осознаете. Когда вы найдете свое место в пространстве, где живете, - вы найдете свое место и в жизни. Мы всегда спрашиваем человека, на каком стуле он сидит. Есть ли у него место, о котором знают все члены семьи, если их спросить об этом? Если же такого нет и в семье все «общее», то, скорее всего, человеку трудно отделить свои собственные желания и потребности от коллективных. И он давно перестал себя слышать, растворившись в своей семье.

Если эта история про вас, то в качестве отличной терапии «поиска своего места», мы предлагаем вам найти и приобрести свой стул, который понравится вам. Выбирайте его исходя из собственных чувств, независимо от того, какая мебель у вас дома, подходит он по стилю или нет. Невзирая на слова и мысли родственников. Вы находите этот стул самостоятельно, не советуясь, приносите в свой дом. Это первое ваше место, которое трудно будет не заметить или проигнорировать. Все истории в этой книге не случайные и не вымышленные, а самые настоящие, но все имена наших героев и детали описания их жизни изменены.

История про Тамару и ее место в жизни

Однажды на наш мастер-класс по психологии пространства пришла прекрасная женщина Тамара, которая не могла никак найти свое место в жизни. Она ходила на различные тренинги и очень много занималась в поисках собственного «я». Ей хотелось «социальной реализации», но что это такое, она сама не знала. Она чувствовала, что если она ее не найдет, то в ее жизни не сложится так, как ей бы хотелось. Когда мы задавали ей вопросы, что кроется за этой «женской самореализацией», это ставило ее в тупик. Ее история очень похожа на истории других женщин, которые ищут себя. У нее семья, муж и двое дочерей, живут в трехкомнатной съемной квартире в столице. Муж достаточно благополучно содержит семью, Тамара не работает и заботится о дочерях. Эта роль раньше держала ее в тонусе и не давала сильно расслабляться, она ощущала, что ее значимость находится в полном порядке. Но девочки выросли, им уже 24 и 18 лет. И вот тут мир Тамары пошатнулся и появилась сильная потребность в тренингах личностного роста и поиска той самой «женской реализации», после которой на женщину льется истинная благодать и изобилие.

Мы не против такой модели, все возможно в этой вселенной, но в конкретном случае мы посоветовали ей разобраться с главным - делать то, что нравится. Она рассказала, что в квартире нет ее места: ни отдельного стула, ни туалетного столика. Было у всех, кроме нее. Когда на практике мы встречаем такое описание пространства женщины, мы можем смело говорить о том, что место женщины - это весь дом, и наличие места у остальных членов семьи не мешает ей их контролировать. Так и оказалось: номинально комнаты у всех были, но Тамара без разрешения и стука могла зайти к дочерям, начать открывать их шкафы, хранить там свои вещи, убираться, когда им совершенно этого не хотелось. Она могла выбросить что-то, не согласовывая ни с кем свое решение, всем в доме управляла она. Выяснилось, что из-за этого были конфликты, и напряжение в отношениях с дочерьми нарастало ежедневно. И Тамара очень переживала из-за этого. Мы предложили ей переместить свое внимание с дочерей на себя, убрать себя из их комнат и направить всю эту необузданную творческую энергию на создание собственной жизни. И первое, с чего необходимо начать, - найти себе место, купить стул!