90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы

Если секса у тебя не было, то могли быть навязчивые мысли на эту тему:«Что за жизнь без секса? Когда же он появится? Это не жизнь!» Если это так, то сколько лет уже длится то, что ты жизнью не считаешь? Если это не жизнь, то что, интересно?

Идеализация секса часто приводит к тому, что секс полностью исчезает из жизни человека с этой идеализацией. Он либо всячески избегает секса, поскольку считает себя плохим любовником. Либо не может встретить партнера для секса, поскольку очень критичен ко всем потенциальным кандидатам и не может найти того, кто будет соответствовать его идеалам. В общем, он бессознательно лишает себя этой прекрасной части жизни. Надеюсь, ты не входишь в число этих добровольных страдальцев.

Задания на этом шаге:

1. Выпиши все свои мысли и переживания, которые подтверждают наличие у тебя идеализации секса.

2. Понаблюдай или припомни жизнь хорошо известных тебе людей. Есть ли в их поведении поступки, указывающие на наличие у них идеализации секса.

3. Сделай записи в Дневник самонаблюдений.

Тема дня – выявление идеализации секса

Мои мысли, подтверждающие наличие у меня этой идеализации:

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Характерные мысли на эту тему у

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Характерные мысли на эту тему у

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Мой Дневник самонаблюдений

Дневник радости

«__»_____201_г. Мои 5 радостей сегодня:

1. ______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

4. ______________________________________________________

5. ______________________________________________________

Шаг 45 Как разрушаются твои идеалы

Третий способ

Сегодня мы рассмотрим третий способ разрушения избыточно значимых идей и погружения тебя в длительные переживания на тему, почему все так несправедливо устроено. Этот способ заключается в том, что ты каким-то образом попадаешь в ситуацию, в которой разрушаются очень значимые для тебя идеалы. Причем в отличие от второго способа, у тебя нет конкретного человека, с которым ты можешь побороться за свою правоту.

Когда такой человек есть (мама, папа, подруга, учительница), то он становится главным объектом приложения твоих сил в борьбе за твои идеалы. Тебе есть с кем бороться, кому доказывать свою правоту. А вот когда такого человека нет, а твоя идеализация разрушилась, кому тогда предъявлять претензии? Себе, Жизни, Вселенной? Выбор невелик, да и бороться с Вселенной как-то непривычно. Другое дело, когда есть конкретный человек – ему можно что-то сказать или хотя бы обидеться на него. А если такого человека нет?