90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы

1. Выпиши все мысли о себе, которые подтверждают наличие у тебя идеализации образования. Посмейся над своими переживаниями. Составь противоположные им позитивные утверждения (Шаг 49) и повторяй эти позитивные утверждения про себя. Отследи изменения в своем поведении.

2. Проанализируй мысли и поведение окружающих людей. Есть ли среди них люди с идеализацией образования? Какие их слова или поступки подтверждают твою оценку? Хорошо ли им живется?

3. Продолжай работу по наработке нового качества.

4. Сделай запись в Дневник самонаблюдений (если остались какие-то переживания).

Тема дня – выявление идеализации образования

Мои мысли, подтверждающие наличие у меня этой идеализации:

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Характерные мысли на эту тему у

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Характерные мысли на эту тему у

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Сегодня я работаю над выработкой следующего качества моей личности, выбранного на Шаге 63:

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Мой Дневник самонаблюдений

Шаг 65 Получим кайф от переживаний