99 + 1 способ быть счастливее каждый день

Но и тогда находились горячие головы, готовые сорваться с места в поисках приключений. Однако если раньше героев повсюду подстерегали реальные и мнимые опасности и шанс вернуться домой целым и невредимым был не так уж высок, то сегодня мир открыт как никогда. Он распахнул свои двери для исследователей, которым может стать каждый. Нет ничего проще, чем отправиться в незапланированное путешествие, заглянуть на выставку по пути домой, изменить свои планы и зайти в незнакомый ресторанчик.

В этот момент нами руководит любопытство и жажда новых впечатлений.

Ежедневная рутина превращает жизнь в фильм «День сурка». Если каждый вечер, ложась в постель, вы задумываетесь, а не был ли вчерашний день сном, уж больно он похож на предыдущий; если по утрам гложет мысль, что это утро уже случалось неоднократно и вам необходимо взглянуть на календарь, чтобы убедиться в обратном, нет ничего странного в том, что вы уже давно не чувствовали себя счастливыми.

Ищите новые впечатления! Они – ваш ключ к движению и развитию. Станьте охотником, исследователем, путешественником! Человеку необходима постоянная подпитка. Делая одно и то же изо дня в день, мы становимся вялыми, утрачиваем интерес к окружающему, нам становится лень выходить из дома, кажется, что в «большом» мире не происходит ничего интересного, а самые важные новости всегда можно узнать от компьютера или телевизора. От рутины устают все.

Оторвитесь от экранов или однажды обнаружите, что сами затолкали себя в полную самоизоляцию. Заканчивайте просмотр отупляющих шоу и однообразных порталов. Выгляните, наконец, за дверь!

Даже если ваш уклад выглядит чуть разнообразнее, чем «утро – работа – встречи с друзьями – занятия – дом», рано или поздно мы устаем от самого однообразия, начинаем тосковать без всяких, кажется, видимых причин и смутно ощущаем потребность какого-то «приключения».

Нехватку новых впечатлений можно сравнить с питанием. Они необходимы нашему разуму и душе так же, как сбалансированная диета важна для тела. Вы же не сидите на хлебе и воде, так почему вы так небрежно обращаетесь со своим духовным рационом?

Новые впечатления наполняют нас энергией, позволяют восстановить силы, отвлечься и взглянуть на проблемы под другим углом, вдохновить и помочь найти решение текущих вопросов.

Новые впечатления поджидают нас повсюду. Не ленитесь лишний раз выбраться из дома. Ходите в музеи, театры и на экскурсии. Посещайте лекции, семинары, мастер-классы. Сейчас даже не обязательно тратить на это деньги: существует масса бесплатных мероприятий, где есть на что поглазеть. Почти каждый музей выделяет один или два дня в месяц, когда посетить его бесплатно может любой желающий. Школы и курсы предлагают ознакомительные занятия со значительной скидкой.

Выбирайтесь на природу, ходите по магазинам, наблюдайте за людьми, – словом, делайте все, что угодно, лишь бы это помогало вам ощутить биение жизни.

ПРАКТИКА

Сегодня же вечером вместо дежурного переключения каналов, просмотра эпизода очередного сериала и вялой переписки с друзьями в соцсетях найдите лист бумаги и напишите хотя бы десять пунктов того, что вам всегда хотелось сделать, но было лень, некогда, не с кем и т. п. Впрочем, можете руководствоваться примером и написать их прямо здесь. И не забудьте приступить к реализации завтра же!

Я давно хотел(а):

1. Заглянуть в кафе на углу

2. Примерить то красное платье в магазине N

3. Узнать, что такое гаптофобия и карфология.

4. Сходить в музей, в который нас водили еще в школе

5. Навестить брата, уехавшего в другой город

6. Посетить мастер-класс по лепке из глины

7. Освоить приготовление острого тайского супа

8. Устроить тематическую вечеринку

9. Учить каждый день пять новых иностранных слов

10. Сделать профессиональную фотосессию

92. Не позволяйте смеяться над своими мечтами