Какие могут быть последствия
?Стенокардия может «перерасти» в инфаркт, поэтому больного с подозрением на инфаркт миокарда направляют в стационар, в специализированное кардиологическое отделение. За ними устанавливают постоянный электрокардиологический контроль и усиленное наблюдение.
Позвоночная грыжа
(Отрывок из рассказа «Высшая ценность
»).Признаки недомогания
Человек чувствует ноющую боль в пояснице, которая усиливается при движении. Спина и шея как будто немеют. Стреляющая боль возникает даже при чихании. Движения человека становятся скованными, плавными, осторожными. Человек не может полностью разогнуть спину или наклонить голову.
В определенный момент боль может начать отдавать в ноги, которые становятся как будто «ватными», возникает ощущение, что по ним будто «ползают мурашки», и покалывает.
При потягивании голова начинает кружиться. А если больной резко встал после долгого сидения, то слышится хруст в пояснице. Немеют пальцы рук или ног.
Что нужно сделать сразу?
Больной должен избегать поз и движений, которые усиливают боль. Позвоночник лучше не беспокоить, особенно резкими движениями. Если боль не утихает, то следует принять обезболивающие препараты – ибупрофен или напроксен.
Ни в коем случае нельзя «вправлять грыжу»! Она не вправляется, тем более механическими манипуляциями, нужны иные способы лечения.
Что делать до приезда «скорой»\ прихода врача?
Облегчить боль помогают скипидарные ванны – столовая ложка скипидара на полную ванну (50 л воды). Если принимать эти ванны каждый день в течение трех месяцев, то можно получить исцеляющий эффект. Также больное место можно натереть пихтовым маслом, а потом раствором из 4-х столовых ложек меда и 5 грамм мумие, разведенного в столовой ложке воды. Втирать в область грыжи перед сном.
Необходима лечебная гимнастика. Например, ежедневно «отвисать» 1–3 минуты на перекладине. Или выполнять вытяжение на наклонной доске ежедневно в течение 5-20 минут. Или ходить на четвереньках с прямой спиной – пять раз в день.
И еще несколько упражнений.
• Ложитесь на спину, ноги выпрямите. На вдох потянуть носки ног вперед, подбородок при этом тянется к грудине.
• Оставайтесь лежать на спине, но ноги согните в коленях, руки положите вдоль тела. Приподнимаем таз и держимся в верхнем положении несколько секунд, при этом не двигаем лопатками, плечами и стопами. Выполнять 3–5 раз.
• Ложитесь на живот с согнутыми в локтях руками, кисти – под подбородком. Приподнимаем руки, голову и грудь, и удерживаем позу 5 секунд. Упражнение надо выполнить 3–4 раза, и отдохнуть. Потом вместе с руками поднимаем и прямые ноги.
• Встаньте на четвереньки, и одновременно поднимайте противоположную руку и ногу, позу зафиксируйте на несколько секунд и возвращайтесь в исходное положение. Повторить 5 раз.
Если при каком-то упражнении вы почувствовали боль, на время прекратите его делать, а позже возвращайтесь к нему, но выполняйте аккуратно.