Откуда же берётся нервная энергия и как можно увеличить её количество в наших телах? Ведь если мы наполняемся энергией, наши болезни сразу отступают на второй план, становятся несущественными, перестают нас беспокоить, а потом и вовсе растворяются.
Источник нашей нервной энергии – окружающая нас Природа. Лишь в её бесконечных сокровищницах нить за нитью сплетается то, из чего строится наше здоровье. Но… нужно ещё суметь взять то, что Природа так щедро предлагает нам!
Когда мы принимаем пищу, наше существо устанавливает с Природой связь, перебрасывает к ней верёвочный мостик, по которому к нам могут добраться её силы. Этот мостик – наша радостная благодарность, внимание и покой, как бы странно это ни звучало. Только в состоянии радостной благодарности мы способны принимать что-либо от Природы. А иначе мы закрыты, и сколько бы мы ни набивали свои желудки первоклассной, даже натуральной пищей, всё пролетит мимо.
Наконец, чтобы взять, надо сначала протянуть руку, сделать усилие! Мы должны сфокусировать своё внимание, а затем как бы «втянуть» природные богатства в себя. Тогда наша нервная система открывается и становится способной заряжаться от батарей Природы.
Поэтому так важно правильно дышать! Особенно во время еды или питья. Дыхание – это «тонкий» компонент питания. Осознанное дыхание – это способ, с помощью которого наше мышление может вмешиваться в процесс ассимиляции пищи и улучшать его.
Получив энергию от Природы, мы должны быть способны её сохранить, а не упустить, как птичку в небо. Для этого наша центральная нервная система должна быть активной, а не прозябать в дрёме. Её можно пробуждать разными способами. Мне больше всего нравится пение и декламация возвышенных стихов. Если у меня случаются приступы внезапного голода, я беру гитару в руки и пою – и через несколько минут появляется сытость, ощущение энергетической заряженности.
Голод – это необязательно нехватка пищи. В наше время голод чаще бывает связан с недостатком именно нервной энергии.
Часто бывает достаточно десяток минут интенсивно поработать на компьютере, например, поискать что-нибудь в Интернете, как голод уже тут как тут. И бесполезно сразу же хвататься за шоколадный батончик – он лишь нанесёт дополнительный удар по поджелудочной железе.
Надо заставить нервную систему включиться. Для этого надо послать в неё поток природных даров. Хотя бы подышать энергично и глубоко в течение нескольких минут, проветрив предварительно помещение.
При внезапной усталости хорошо растереть тело грубой шерстяной варежкой. Эта процедура занимает всего лишь несколько минут, однако её воздействие на здоровье огромно. Кожа становится розовой, капилляры расширяются, ускоряется вывод токсинов. Нервные окончания пробуждаются и включают в работу центральную нервную систему.
Ещё лучше, если на варежку капнуть несколько капель эфирного масла. Годится любое, но я предпочитаю розу, петит грейн, грейпфрут.
Растирание эфирными маслами – это также вид питания. Ведь эфирные масла – это концентраты растительной энергии, и они питают нас, минуя пищеварительную систему.
Несколько капель эфирного масла можно нанести и на одежду – лучше спереди, чтобы можно было дышать их парами. Некоторые предпочитают аромамедальоны.
Нервная система хорошо пробуждается под действием ванн с эфирными маслами. Десять-двадцать капель масла можно накапать в мыльный раствор, хорошенько размешать и затем вылить в ванну. Температура ванны обычно выбирается в пределах 37–39 градусов. Такая температура не приводит к перевозбуждению сердечной мышцы. Обычная длительность «эфирной» ванны – 10–15 минут.
Хорошо работают также скипидарные (залмановские) ванны.
Любой контакт с Природой питает нас – и если для приёма и усвоения пищи должна поработать пищеварительная система, то через нервную систему усваиваются более тонкие, более насыщенные информацией виды пищи – электромагнитные излучения, токи электрических зарядов. Такая пища не столько питает, сколько организует наше тело, помогая мозгу создавать и настраивать в теле управляющие структуры.
Так что недостаточная работа того или иного органа на самом деле вторична. Вначале имеет место недостаток ресурса, необходимого для обработки информации, а потом уж наши органы по «непонятным» причинам вдруг начинают плохо функционировать. Стимуляция органов (например, иглоукалыванием) может принести лишь временное облегчение. Надо заниматься первопричиной.