Мятная ванна успокаивает, замедляет пульс и понижает артериальное давление. После такой ванны вы легко заснёте даже в самую сильную жару – без кондиционера или вентилятора.
Лучше всего использовать компенсирующие и уравновешивающие сочетания. Например, «горячее-холодное»: гвоздика с мятой или грейпфрут с мятой. Или «возбуждающее с успокаивающим»: петит грейн с ромашкой. Или «верх-низ»: нероли с пихтой. Такие сочетания позволяют скомпенсировать однонаправленность воздействия определённых масел и усилить другие их свойства, менее явные.
Все эфирные масла несут в себе заряд жизни, и именно этот фактор выступает вперёд в специально подобранных, универсальных «букетах» масел. Например, известный многим состав «Сан Бриз» включает в себя масла ментоловое, полевой мяты, китайского коричника, эвкалипта и камфары. Этот состав – настоящая «скорая помощь» на все случаи жизни.
Ещё большие возможности открываются при сочетании эфирных масел с травяными соками и другими общепринятыми «народными» средствами.
Например, попробуйте натереть область почек и печени трёхпроцентной перекисью водорода (по пять капель на область), через полчаса примите грейпфрутовую ванну, а после неё, насухо вытершись, ещё в ванной комнате натрите всё тело свежевыжатым соком зелени пшеницы. При этом следует включить тепловентилятор, чтобы не охладиться (это очень важный момент). Подобные процедуры просто творят чудеса.
Надо сказать, что приём эфирных ванн открывает нам доступ к новым измерениям наслаждения. Эти ванны явно не для грубых людей. Они помогают интеллектуалам и творческим работникам преодолевать разрушительные последствия стрессов, восстанавливают нервную систему, добавляют жизненных сил. Это наилучшая замена алкоголю – вы расслабляетесь и получаете удовольствие, после которого у вас не болит голова и улучшается здоровье!
Мысли и еда
Теперь я хочу поразмышлять о том, как сосредоточение на свойствах поглощаемой еды помогает включать пищеварительные механизмы и регулировать их работу. Более того, создавая и удерживая во время еды определённый образ, мы, оказывается, тем самым направляем энергию еды на материализацию этого образа! Наше самовосстановление наиболее эффективно во время еды, если мы подключаем к этому своё мышление.
Я не перестаю удивляться тому, как пчёлы программируют развитие своих личинок. Вот они кормят их одной едой – вырастает рабочая пчела. Кормят другой едой – получается пчеломатка. И этот процесс сбалансирован и, я бы сказал, тщательно продуман! Пчёлы действуют явно не с закрытыми глазами, и у них никогда не выводятся несколько пчеломаток одновременно. Значит, весь этот процесс как-то координируется, и в маленьких пчёлкиных головках действует некоторая направляющая мысль, как бы странно это ни звучало.
А все свои удивительные продукты – и маточное молочко, и пергу, и прополис с мёдом – пчёлы готовят с помощью единственного инструмента – своего рта. «Думая» о конкретном продукте, который надо произвести, пчёлы при пережёвывании исходного сырья выделяют разные ферменты.
Такое простое рассуждение наталкивает нас на множество важных мыслей о самих себе. Мы знаем, что наш язык обладает способностью распознавать съедаемый нами продукт и немедленно давать сигнал в нервную систему о том, как поступающий продукт следует переваривать. Но и наши эмоции также дают свой вклад в изменение состояния пищеварительной системы. Если мы отвлекаемся на просмотр телепередачи или просто рассеянны, пищеварение происходит вяло. Но если же мы едим сосредоточенно и испытываем удовольствие, выделяется гораздо больше пищеварительных соков, и они более точно соответствуют количеству и составу пищи.