Акне подростка: что делать? Книга для родителей

Уход за кожей лица – это этап ежедневной гигиены. Никто не настаивает на постоянном применении лечебных средств, но базовые навыки ухода пойдут на пользу даже здоровой коже.

Меня это не волнует, я не хочу ничего делать

Да, так бывает. У тебя есть другие интересы и более важные дела. Но мы сейчас говорим о том, что нужно поддержать здоровье кожи и не дать акне развиться в более тяжелые формы, что, к сожалению, вполне возможно. Поэтому давай все же попробуем соблюдать несложные рекомендации, хорошо?

Мне лень часто мыть голову и умываться

Очень понимаю. Увы, без твоей помощи кожа не сможет нормально функционировать. И раз уж кожное сало вырабатывается так интенсивно, то его избыток желательно убирать с поверхности. Это касается и лица, и тела, и кожи головы.

Я утром не грязный

Конечно, если сравнивать с вечерним временем или твоим состоянием после тренировки. Но ведь есть еще и работа организма, который «взрослеет» вне зависимости от твоего желания. Ночью сальные железы активно работают из-за воздействия определенных гормонов, поэтому утром кожа на лице блестит, на ней много кожного сала. Его нужно смывать специальным средством.

Я так много делаю, а прыщи до сих пор не прошли!

Мне бы тоже хотелось, чтобы твое лицо избавилось от воспалений как можно скорее. Только вот кожа – та еще привереда. Ей требуется постоянная забота и уход. Если перестать о ней заботиться, то ситуация только ухудшится. Поэтому набираемся терпения и продолжаем.

Надеюсь, после прочтения этой главы вам будет проще разговаривать с сыном о проблемах с кожей. Для кого-то лучше работают положительные примеры, кому-то стоит показать изображения тяжелых форм акне (их несложно найти в интернете). Мой старший сын (ему скоро 15 лет) рекомендует мне в лекциях для школьников идти по второму пути. Какой вариант предпочесть – выбирать вам. Пусть диалог состоится, и вопросы ухода за кожей для вашего сына станут привычными и легкими!

Глава 4

Если у меня дочь: как разговаривать с ней?

Как показывает моя практика, девочки лучше воспринимают объяснения с эмоциональной подачей, даже если мы говорим о строении кожи и особенностях течения акне. Многое зависит от того, что интересно именно вашей дочери. Если рисование, можно обратиться к теории цвета и поговорить об оттенках красного, которые проявляются в воспалительных элементах. Если ближе математика, стоит напомнить о времени обновления верхнего слоя кожи (в среднем 28 дней). Если химия – рассказать о том, что в эпидермисе содержится довольно много минералов, например в составе натурального увлажняющего фактора, а отшелушивающие средства с ферментами работают за счет расщепления S-S (дисульфидной) связи. И в любом случае мы говорим о физиологических изменениях в организме.

Так же, как и у мальчиков, организм девочек меняется, и это заметно. Возрастные изменения в свое время обязательно произойдут:

Увеличится рост и вес

Иногда такие трансформации происходят быстро и могут вызвать ряд неудобств. Помним о программе, заложенной в организме. Все согласно возрасту.

Изменится фигура

Контуры тела в пубертатный период меняются, довольно часто – неравномерно. В какой-то момент может показаться, что ноги и/или руки стали непропорционально длинными, но спустя некоторое время этот дисбаланс проходит. Не стоит бояться изменения своего силуэта.

Грудь увеличится в размерах

У кого-то совсем немного, у кого-то – весьма ощутимо. Понятие нормы в этом случае очень широкое, любой вариант имеет свои плюсы. Часто девушки с небольшой грудью переживают из-за того, что они не слишком женственные. Важно напомнить, что размер груди не является эквивалентом женственности. Зато у девушек с маленький грудью меньше нагрузка на спину, им легче заниматься спортом. Девушки с большой грудью могут неожиданно оказаться в фокусе мужского внимания и быть неготовыми к нему. Кроме того, вероятны боли в спине и сутулость. Если увидите, что подобное происходит с вашей дочерью, пожалуйста, подберите вместе с ней комфортное белье, которое не давит и не сковывает движений, подумайте о дополнительном комплексе упражнений лечебной физкультуры. Если есть необходимость, проконсультируйтесь с врачом-неврологом или врачом ЛФК.