Помнишь, как ты в йоговских трактатах обнаружил одну ценную рекомендацию, которую посчитал за целительную находку. Некий именитый продвинутый йог Рамачарака — популяризатор индийской йоги на Западе — утверждал, что люди определённо болеют именно из-за того, что потребляют мало воды. А при отсутствии достаточного количества потребляемой воды организм катастрофически сохнет, высыхает, быстро стареет, вырабатывая очень мало разной полезной жидкости внутри тела (пищеварительные соки, различные «смазки», хрящевая жидкость для подвижности суставов и пр.). Ты в ту пору загорелся этим своим новым открытием и немедленно приступил к практике. Ты выпивал по стакану воды чуть ли не каждые час или два. А каков был итог?
— Вспомнил… — уныло отозвался я. — У меня сравнительно быстро стали слабеть почки и сердце от ежедневной перегрузки по перекачке большого объёма жидкости. Были расстройства пищеварения…
— Совершенно верно! А почему? Да потому что эти рекомендации правильны для индийцев в жаркой Индии, но не для нас, русских…
При жарком климате потребление большого количества воды очень естественно, т. к. усиленно идут природные процессы влаго-испарения, потовыделения. К тому же ты вымывал, размывал нужную концентрацию пищеварительных соков, отсюда пищевые расстройства…
А теперь вспомни, как ты проникнувшись идеей духовной чистоты, отказался от употребления мяса убитых животных и перешёл на полное вегетарианство…
— У меня в связи с этим быстро возникли головокружения, состояния непонятной слабости, истощения; я стал часто мёрзнуть — вспомнил я свой опыт.
— Именно так, — подтвердил Старец. — Начитавшись индийских духовных трактатов и перейдя к вегетарианству, ты резко лишил себя необходимой жировой составляющей, различных полезных жировых соединений и прослоек, так необходимых для здоровья человеку в холодных условиях. Мудрость православных постов для русских людей как раз и заключается в том, чтобы прогрессирующе ограничивать потребление мясной пищи, а не отказываться совсем. К полному переходу на постную пищу приходят по мере молитвенного духовного очищения… В тропических странах вообще можно весь день провести на одном банане и горстке фасоли.
Заметь, в жару привычней расслабление, неспешность, замедление. Этому принципу целиком отвечает основной духовный восточный метод — медитация. В прохладу и холод наиболее естественней духовное и физическое движение, молитва! Это усилие, напряжение, ускорение — молитва согревает! В медитации в холодном ментальном (головном) центре (буддийской, индийской ли медитации) ты никогда не получишь внутреннего созидательного тепла в теле, кроме горячих болезненных прожигов энерго-каналов развёртывания энергии Кундалини… (А эффекты разогревания льдин своим внутренним теплом тибетских йогов относится не к разогреву и очищению духовного сердца, а к возжиганию более плотных животных «харных» эфирных энергий…). Мне часто приходилось странствовать по снегу в зиму в очень лёгкой обуви, а порой и босиком, но я не чувствовал холода и не мёрз — меня Иисусова молитва грела!
Кроме того, у молитвы имеются и другие неоспоримые преимущества перед медитацией. Существует понятие, которое выражается словами «вымолить», «отмолить», «попросить за другого», «молитва за людей». Смысл этих слов заключается в том, что молитвенник способен созидательно вмешиваться в судьбу других людей, останавливать и трансформировать любые их негативные, разрушительные кармические потоки; предотвращать беду, спасать посредством своей молитвы близких, родственников, друзей, родителей, детей, просто обратившегося за помощью. Молитва развязывает самые сложные, крепкие узлы человеческих отношений, предотвращает семейные беды, восстанавливает семьи. Можно, например, вымолить загулявшего от семьи мужа, отмолить сына, которому угрожает тюрьма…