Читаем Алоэ. Красота высшей пробы в любом возрасте. 200 рецептов красавиц всех времен и народов полностью

Все компоненты смешайте и немного подогрейте на водяной бане. Кожу тела обработайте скрабом. Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу тела. Немного помассируйте всю кожу в течение 3–5 минут. Отдельно уделите внимание проблемным зонам (бедра, живот и бока, ягодицы), массируйте их по 15–20 минут так, как будто вы вымешиваете тесто. Массируйте сильно, но осторожно, так как на коже могут остаться синяки.

После этого обмотайте проблемные зоны пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 30–40 минут. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Ванна с эфирами и маслом алоэ

Состав № 1:

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Масло грейпфрута (эфирное) – 3–5 капель;

● Масло сосны (эфирное) – 3–5 капель;

● Масло розмарина (эфирное) – 3–5 капель;

● Соль морская – 500 г.

Состав № 2

● Масло алоэ – 2 ст. л.;

● Масло мандарина (эфирное) – 2–4 капли;

● Масло можжевельника (эфирное) – 2–4 капли;

● Соль морская – 500 г.

Состав № 3

● Масло алоэ – 3 ст. л.;

● Масло мускатного ореха (эфирное) – 3–5 капель;

● Масло лимонника (эфирное) – 3–5 капель;

● Соль морская – 500 г.

Приготовление и использование

Примите теплый душ и тщательно оботрите тело скрабом. Наполните ванну, растворите в ней морскую соль и добавьте базовое масло алоэ. Перед погружением в ванну добавьте один из вариантов состава эфирных масел. Погрузитесь в воду так, чтобы она доходила только до уровня груди, не превышая уровня сердца. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. Затем, не вытираясь, наденьте теплый махровый халат и лягте минут на 40 под одеяло.

Обертывание с зеленым чаем и соком алоэ

Состав

● Зеленый чай (сухой) – 5 ст. л.;

● Мед – 2 ст. л.;

● Сок алоэ – 1 ст. л.;

● Корица молотая – ½ ч. л.

Приготовление и использование

Добавьте к измолотому в порошок чаю немного горячей воды, должна получиться густая кашица. Добавьте мед, корицу и сок алоэ, тщательно перемешайте. Примите теплый душ и обработайте кожу скрабом или массажной щеткой. После этого нанесите готовую маску на проблемные зоны, обмотайте их пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 30–60 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.

Ванна с женьшенем и алоэ

Состав

● Женьшеневый чай – 50 г;

● Мед – 4 ст. л.;

● Сок алоэ – 3 ст. л.;

● Вода – 250 г.

Приготовление и использование

Женьшеневый чай заварите стаканом кипятка и оставьте на 10–15 минут. Чай процедите, добавьте мед и сок алоэ и тщательно перемешайте. Вылейте смесь в ванну. Принимайте ванну 15–20 минут (вода должна доходить только до уровня груди), затем оботритесь полотенцем и наденьте теплый халат.

...

Советы для принятия ванн:

Для того чтобы усилить эффект от ванны, предварительно воспользуйтесь скрабом для тела;

● Целебную ванну принимайте либо до еды, либо спустя два часа после приема;

● Время принятия ванны – не более 25 минут, температура воды должна быть не более 37 °C, иначе кожа, напротив, станет увядать еще быстрее;

● Если вода в ванне все же теплее, сократите ваше пребывание в воде до 5–10 минут. В воду погружайтесь только до линии груди.

Обертывание с яблочным уксусом и эфирными маслами

Состав

● Яблочный уксус – 4 ст. л.;

● Вода – 4 ст. л.;

● Сок алоэ – 2 ст. л.;

● Масло эвкалипта (эфирное) – 2 капли;

● Масло бергамота (эфирное) – 2 капли;

● Масло мяты перечной (эфирное) – 2 капли.

Приготовление и использование

Смешайте все ингредиенты. Нанесите смесь на проблемные зоны энергичными массажными движениями. Обмотайте кожу пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте под одеяло на 30–60 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении месяца.

Другие рецепты

Маска рисовая (для кожи вокруг глаз)

Состав

● Сырой картофель – 1 ст. л.;

● Рис вареный – 1 ч. л.;

● Сливки – 2 ч. л.;

● Сок алоэ – 1 ч. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты. Выложите готовую маску на марлю, оберните одним слоем и выложите примочки на глаза. Оставьте на 15–20 минут. Смойте маску прохладой водой без мыла. Нанесите по необходимости питательный крем.

Отвар анисовый (от отеков)

Состав

● Семена аниса – 4 ч. л.;

● Вода – 250 мл;

● Сок алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Перейти на страницу:

Все книги серии Сильнее, чем женьшень

Дары моря, исцеляющие организм
Дары моря, исцеляющие организм

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг