Читаем Алоэ. Красота высшей пробы в любом возрасте. 200 рецептов красавиц всех времен и народов полностью

Бананы измельчите в блендере в кашицу, добавьте масла и соль. Молоко подогрейте и влейте в банановую кашицу. Тщательно перемешайте. Предварительно обработайте кожу скрабом. Наберите в ванну теплой воды и влейте туда готовую смесь. Принимайте ванну 20 минут, затем промокните остатки влаги бумажным полотенцем, не вытирая кожу. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение 1,5 месяца.

Скраб фруктовый с финиками

Состав

● Клюква – 1 стакан;

● Абрикосовый сок – ½ стакана;

● Финики – 8 шт.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Овсяные хлопья – 2 ст. л.

Приготовление и использование

Все ингредиенты смешайте и измельчите в блендере. Нанесите скраб на чистую, увлажненную, слегка распаренную кожу тела и помассируйте 5–7 минут. Смойте теплой водой и, не вытирая кожу, наденьте теплый халат.

Скраб восточный

Состав

● Куркума – 2 ст. л.;

● Масло сандала (эфирное) – 1 капля;

● Масло жасмина (эфирное) – 3 капли;

● Мука рисовая – 4 ст. л.;

● Минеральная вода;

● Масло алоэ.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты скраба в блендере и немного разбавьте его минеральной водой. Смажьте кожу тела маслом алоэ, затем нанесите скраб. Помассируйте кожу в течение 5–7 минут, затем смойте теплой водой.

Фруктовый коктейль для тела

Состав

● Хурма – 1 шт.;

● Виноград – 1 стакан,

● Апельсин – 1 шт.;

● Масло алоэ – 4 ст. л.;

● Масло оливковое – 4 ст. л.;

● Овсяные хлопья – 1 стакан.

Приготовление и использование

Неочищенный апельсин нарежьте, из хурмы выньте косточки, виноград отделите от веточки. Измельчите все фрукты в блендере. Добавьте масла и овсянку и еще раз взбейте. Обработайте кожу скрабом. Нанесите готовую маску на чистую сухую кожу и оставьте на 30 минут. Смойте маску теплой водой. Кожу не вытирайте, дайте остаткам впитаться самим. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Ванна успокаивающая с маслом алоэ

Состав

● Масло алоэ – 2 ст. л.;

● Масло лаванды (эфирное) – 3 капли;

● Масло пачули (эфирное) – 2 капли;

● Масло бергамота (эфирное) – 2 капли;

● Розовое масло – 3 капли.

Приготовление и использование

Смешайте базовое масло с эфирными и перелейте в бутылочку. Подставьте бутылочку под струю во время наполнения ванны. Принимайте ванну 15–20 минут, затем, не обтираясь, наденьте халат и дайте коже обсохнуть.

Маска для тела банановая

Состав

● Банан – 1 шт.;

● Грейпфрут – 1 шт.;

● Морковь – 4 шт.;

● Сок алоэ – 2 ст. л.;

● Масло растительное – ½ стакана;

● Овсяные хлопья – ½ стакана.

Приготовление и использование

Морковь и банан помойте и очистите от кожуры. Измельчите в блендере. Добавьте нарезанный неочищенный грейпфрут и также измельчите. Добавьте остальные ингредиенты и взбивайте до однородной консистенции. Перед использованием подогрейте маску в микроволновой печи.

Примите душ и воспользуйтесь скрабом для тела. После этого нанесите готовую маску на слегка влажную кожу тела. Оставьте маску на 30–60 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Скраб кофейный для живота

Состав

● Кофейная гуща – 1 ст. л.;

● Масло чайного дерева (эфирное) – 1 ч. л.;

● Морская соль (мелкая) – 1 ч. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты. Используйте скраб каждый раз при принятии душа. После использования смойте скраб прохладной водой, промокните кожу слегка полотенцем и оставьте высыхать.

Для рук

Маска для рук классическая с алоэ

Состав

● Вода розовая – 1 ст. л.;

● Глицерин – 1 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Лимонный сок – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Смешайте розовую воду с остальными компонентами. Руки тщательно вымойте и обработайте скрабом. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу рук. Оставьте маску на 30–40 минут, затем смойте теплой водой. Маску можно оставить и на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки. Повторяйте процедуру каждый день в течение месяца. Скраб используйте 1–2 раза в неделю.

Маска банановая с алоэ (для ногтей)

Состав

Капуста белокочанная – 1 лист;

Банан – ¼ шт.;

Масло алоэ – 1 ч. л.;

Мед – 1 ч. л.;

Сливки – 1 ч. л.

Приготовление и использование

Капусту и банан взбейте в блендере до однородного состояния. Добавьте все остальные компоненты и взбейте еще раз. Нанесите готовую маску на 20–25 минут на ногти, затем смойте ватным тампоном или косметическим диском, смоченным в теплом молоке.

Маска шоколадная с алоэ

Состав

● Мед жидкий – 1 ст. л.;

● Масло сливочное – 2 ст. л.;

● Масло какао – 2 ст. л.;

● Какао-порошок – 2 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ч. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты. Кожу рук обработайте скрабом и обсушите полотенцем. Нанесите маску толстым слоем на сухую кожу рук (также можно нанести на локти и предплечья). Оставьте маску на 30–40 минут и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Для ног

Коктейль банановый

Состав

● Банан – 2 шт.;

● Кефир – ½ стакана;

Перейти на страницу:

Все книги серии Сильнее, чем женьшень

Дары моря, исцеляющие организм
Дары моря, исцеляющие организм

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг