Читаем Алоэ. Красота высшей пробы в любом возрасте. 200 рецептов красавиц всех времен и народов полностью

● Сок алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Бананы измельчите в блендере, добавьте кефир и сок алоэ, еще раз тщательно взбейте. Нанесите маску на увлажненную кожу ног, наденьте полиэтиленовые пакеты, а поверх – теплые носки. Оставьте маску на 30–40 минут, затем смойте прохладной водой и нанесите питательный крем.

Примечание: после нанесения крема ходите осторожно – ступни будут скользкими.

Скраб гвоздичный

Состав

● Кофе молотый – 3 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Соль морская – 1 ст. л.;

● Гвоздика молотая – 1 ч. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты. Нагрейте воду, поставьте в нее ноги и распарьте кожу и ступни. Нанесите скраб на кожу ног, помассируйте 5–10 минут, затем смойте и нанесите питательный крем.

Маска бананово-сливочная

Состав

● Банан – 2 шт.;

● Сливки – 2 ст. л.;

● Сок алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Бананы измельчите в блендере до консистенции кашицы. Добавьте сливки и сок алоэ. Тщательно перемешайте. Ноги распарьте в ванночке, обработайте скрабом. Нанесите на ступни ног готовую маску и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Скраб сахарный

Состав

● Сахар коричневый – 1 ст. л.;

● Кофе молотый – 1 ст. л.;

● Какао – 1 ст. л.;

● Корица молотая – 1 ч. л.;

● Мускатный орех – ½ ч. л.;

● Имбирь (порошок) – ½ ч. л.;

● Масло алоэ – 2 ст. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты. Нагрейте воду, поставьте в нее ноги и распарьте кожу и ступни. Нанесите скраб на кожу ног, помассируйте 5–10 минут, затем смойте и нанесите питательный крем.

Для шеи и области декольте

Масло сложное (для груди)

Состав

● Масло жожоба – 1 ч. л.;

● Масло алоэ – 1 ч. л.;

● Масло зародышей пшеницы – 1 ч. л.;

● Масло фенхеля (эфирное) – 4 капли;

● Масло герани (эфирное) – 2 капли;

● Масло хмеля (эфирное) – 2 капли;

● Масло апельсина (эфирное) – 4 капли.

Приготовление и использование

Смешайте базовые масла. Перед самым использованием добавьте эфирные масла и тщательно перемешайте. Нанесите готовую масляную смесь тонким слоем на чистую увлажненную кожу груди и оставьте, не смывая. Храните смесь в плотно закупоренной бутылке.

Скраб шоколадно-кофейный (для груди)

Состав

● Кофейная гуща – 1 ч. л.;

● Какао – 1 ч. л.;

● Морская соль (мелкая) – 1 ч. л.;

● Сливки – 2 ст. л.;

● Сок алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты. Нанесите готовый скраб на чистую увлажненную кожу груди. Осторожно массируйте 3–4 минуты, не затрагивая область сосков. Смойте скраб теплой водой и ополосните кожу прохладной.

От целлюлита

Кофейное обертывание с алоэ

Состав

● Кофейная гуща – 2 ст. л.;

● Белая глина – 2 ст. л.;

● Мед – 1 ст. л.;

● Мякоть алоэ – 1 ст. л.;

● Молоко – 2 ст. л.;

● Масло апельсина (эфирное) – 2–3 капли;

● Масло грейпфрута (эфирное) – 2–3 капли.

Приготовление и использование

Разведите белую глину теплым молоком, добавьте кофейную гущу, мякоть алоэ и мед. Перемешайте все в густую кашицу. Перед нанесением массы на тело добавьте эфирные масла и тщательно перемешайте.

Обработайте кожу скрабом. После этого нанесите маску на тело, обмотайте проблемные зоны пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 30–40 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Обертывание кофейно-эфирное

Состав

● Кофе (свежемолотый) – 100 г;

● Масло цитрусовое (эфирное) – 4 капли;

● Сок алоэ – 1 ст. л.;

● Вода – 200 мл.

Приготовление и использование

Залейте молотый кофе кипятком, перемешайте и оставьте остывать до приятной температуры. Добавьте сок алоэ и эфирное масло и тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на проблемные зоны, обмотайте их пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 20–25 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 2–4 дня в течение 1–2 месяцев.

Маска восточная острая

Состав

● Красный перец (молотый) – 1 ч. л.;

● Мускатный орех (молотый) – 1 ч. л.;

● Масло кайенского перца/корицы – ½ ч. л.;

● Сок алоэ – 1 ст. л.;

● Мед цветочный – 100 г;

● Масло оливковое – 2 ст. л.;

● Сливки – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты. Нанесите готовую маску на проблемные зоны и оставьте на 15–20 минут. Смойте остатки маски большим количеством теплой воды и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.

Примечание: Следите за тем, чтобы острая маска не попала на ранки и область половых органов. Перед нанесением лучше осмотреть кожу на наличие повреждений и, если таковые имеются, заклеить их пластырем. На область груди эту маску также наносить не следует.

Ванна апельсиновая

Состав

● Апельсин – 3–4 шт.;

● Масло оливковое – 3 ст. л.;

Перейти на страницу:

Все книги серии Сильнее, чем женьшень

Дары моря, исцеляющие организм
Дары моря, исцеляющие организм

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг