Читаем Алоэ полностью

Запором считается задержка стула более чем на двое суток, а также затрудненное опорожнение кишечника.

1.  Требуется: 150 г свежих листьев алоэ, 300 г меда.

Приготовление. Листья измельчить, срезав колючки, залить горячим медом, настоять на огне, не доводя до кипения, 5 мин, настоять сутки, периодически помешивая. Разогреть и процедить.

Применение. По 5-10 г за час до завтрака.

2.  Требуется: 2 ст. л. сока алоэ, 2 ст. л. меда.

Приготовление. Смешать, настоять 3 ч в теплом месте.

Применение. По 1 ч. л. 3 раза в день за 20 мин до еды при запорах.

3.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. коры крушины, 1 ст. л. корня солодки, 1 ст. л. плодов фенхеля, 2 ст. л. корня алтея, 2 ст. л. семени льна.

Приготовление. Смешать растения, 1 ст. л. сбора залить стаканом воды, настоять на водяной бане 15 мин, охладить, процедить, добавить алоэ.

Применение. По 1/3 стакана после еды вечером при запорах.

4.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. травы донника.

Приготовление. Залить стаканом охлажденной кипяченой воды, настаивать 4 ч под закрытой крышкой.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

5.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 2 ч. л. травы донника.

Приготовление. Залить стаканом воды, кипятить 30 мин, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день.

6.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. травы донника, 1 ст. л. цветков мать-и-мачехи, 1 ст. л. травы центаврии, 1 ст. л. травы манжетки.

Приготовление. Смешать растения, 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять 15 мин, остудить, процедить, добавить сок алоэ.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день.

7.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 2 ч. л. измельченной травы душицы.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, закрыть, настоять 15–20 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день в теплом виде.

8.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. травы душицы.

Приготовление. Залить стаканом кипятка в термос, настоять 2 ч, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

9.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. травы жостера, 1 ст. л. листьев мяты.

Приготовление. Травы смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять 6 ч, процедить, добавить алоэ.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день.

10.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. цветков мальвы, 1 ст. л. травы донника.

Приготовление. Смешать травы, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термос, настоять час, процедить через 50 мин, добавить алоэ.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день.

11.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. травы мокреца, 1 ст. л. цветков календулы, 1 ст. л. цветков душицы.

Приготовление. Смешать растения, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане 15 мин, процедить через 50 мин, добавить алоэ.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день.

12.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. листьев липы, 1 ст. л. листьев мелиссы, 1 ст. л. травы льнянки, 2 ст. л. травы мокреца, 2 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. травы жостера, 3 ст. л. цветков мальвы, 3 ст. л. цветков календулы, 3 ст. л. корни репешка.

Приготовление. Смешать растения, 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка в термосе, настоять час, процедить, добавить алоэ.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день.

13.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. семян подорожника.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, настоять 15 мин, взбалтывая, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день за 15 мин до еды при запорах.

14.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. листьев бузины, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Листья залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин, процедить, добавить мед и алоэ.

Применение. По 1/4 стакана 4 раза в день после еды.

15.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 2 ст. л. цветов и листьев терна.

Приготовление. Залить стаканом кипятка в термосе, настоять 20 мин, добавить алоэ.

Применение. Пить как чай с медом.

16.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, репей лопуха (1/2 стакана).

Приготовление. Залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин, процедить (будет 1/2 стакана).

Применение. Выпить за один прием.

17.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. меда, 2 ст. л. воды, 2 ст. л. овсяной крупы, 2 натертых яблока среднего размера, 1 ст. л. измельченных грецких орехов, сок 1/2 лимона.

Приготовление. Смешать.

Применение. Съесть за один раз.

Ужин будет состоять из нескольких несочных овощей, салата из зеленых лиственных овощей, творога, мяса или рыбы, яиц, орехов.

Фитотерапия заболеваний сосудов и сердца

1.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. цветков арники, 1 ст. л. травы зверобоя.

Приготовление. Залить 300 мл медицинского спирта крепостью 40°, настоять 4 дня на солнце, процедить.

Применение. По 10 капель на стакан воды 3 раза в день перед едой в течение 21 дня при стенокардии, атеросклерозе.

2.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 15 г измельченных корней и корневищ валерианы.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, закрыть плотно крышкой, настоять ночь, процедить.

Применение. По 30 мл 3 раза в день до еды при атеросклерозе с артериальной гипертензией.

3.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 15 г травы пустырника.

Приготовление. Залить стаканом кипятка в термосе, настоять 6 ч, процедить.

Применение. По 1/4 стакана 4 раза в день при атеросклерозе со склонностью к гипертонии.

4.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 2 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. листьев мяты, 1 клубень картофеля.

Приготовление. Травы измельчить, смешать, залить 0,5 л кипятка, плотно закрыть крышкой, настоять 2 ч в темном, прохладном месте, процедить. Картофель измельчить, отжать сок. В остуженный настой добавить сок алоэ и картофеля, смешать.

Применение. По 2 ст. л. 5–6 раз в день за час до еды или через 3 ч после еды при гипертонии и атеросклерозе сосудов головного мозга.

5.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1,5 ст. л. травы сушеницы болотной, 2 ст. л. листьев астрагала шерстисто-цветкового, 2 ст. л. травы донника лекарственного, 2 ст. л. травы хвоща полевого.

Приготовление. Части растений смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять 5 ч, процедить, добавить сок алоэ.

Применение. По 1/4 стакана 3 раза в день после еды при атеросклерозе и гипертонии.

6.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 10 ст. л. плодов боярышника, 3 ст. л. травы зверобоя.

Приготовление. Залить 3 л кипятка, настоять, укутав, двое суток, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 4 раза в день за 15 мин до еды при стенокардии.

7.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. корня валерианы, 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ст. л. плодов тмина обыкновенного.

Применение. Смешать травы, 1 ст. л. сбора и сок алоэ залить стаканом кипятка в термосе, настоять 3 ч, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при атеросклерозе и гипертонии.

8.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1/2 ст. л. цветков василька, 1/2 ст. л. травы зверобоя, 1 ч. л. травы пустырника.

Приготовление. Смешать, залить 3 стаканами кипятка, настоять 10 мин, проварить на медленном огне 20 мин, охладить, процедить.

Применение. По 1/3 стакана раз в день через 30 мин после еды в течение 10 дней, затем перерыв 10 дней и снова курс 10 дней. При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу.

9.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. плодов фенхеля обыкновенного, 1 ст. л. корней валерианы.

Приготовление. Смешать части растений, 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять на кипящей водяной бане 30 мин, процедить, довести объем до первоначального, добавить алоэ.

Применение. Утром – 1/2 стакана, на ночь – 1 стакан при бессоннице, атеросклерозе сосудов мозга.

10.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы хвоща полевого.

Приготовление. Залить 0,5 л кипятка, настоять 20 мин, процедить.

Применение. Выпить за один день по глотку при ишемической болезни сердца, курс лечения – 7 дней.

11.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 500 мл сока моркови, 200 г сахара, 3 ст. л. травы чабреца, 2 ст. л. травы зверобоя.

Приготовление. Залить 300 мл медицинского спирта крепостью 40°, перемешать, плотно закрыть крышкой, настоять 3 суток в прохладном месте, отжать, процедить.

Применение. По 50 мл 2 раза в день за 40 мин до еды 1 раз в неделю при атеросклерозе сосудов головного мозга.

12.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. травы омелы белой, 1 ст. л. листьев барвинка малого, 2 ст. л. травы тысячелистника.

Приготовление. Части растения смешать, 1 ст. л. сбора и сок алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять 4–5 ч, процедить.

Применение. Выпивать за день глотками при гипертонии и атеросклерозе.

13.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. корня валерианы, 1 ст. л. шишек хмеля, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. листьев вахты трехлистной.

Приготовление. Смешать растения, 1 ст. л. сбора и алоэ залить стаканом кипятка в термосе, настоять 6 ч, процедить.

Применение. Выпить за день глотками при склонности к гипертонии и тахикардии. Курс лечения 21 день.

14.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 5 ст. л. листьев свежей крапивы, 1 ст. л. травы зверобоя.

Приготовление. Залить 350 мл медицинского спирта крепостью 40°, настоять день на солнце, 5 дней при комнатной температуре в темном месте, процедить. Хранить в холодильнике не более 30 дней.

Применение. По 2 ст. л. натощак и перед сном при гипертонии.

15.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 2 ст. л. корней родиолы розовой, 2 ст. л. корней заманихи высокой, 2 ст. л. плодов шиповника коричного, 1,5 ст. л. травы крапивы двудомной, 1,5 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного.

Приготовление. Части растений смешать, 1 ст. л. сбора и сок алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять ночь, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу.

16.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. листьев сирени, 3 ст. л. травы чистотела.

Приготовление. Растения смешать, 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка в термосе, настоять 30 мин, процедить.

Применение. По 1 ч. л. 3 раза в день перед едой при мигренях.

17.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 3 ст. л. свежих плодов калины, 3 ст. л. свежих цветков зверобоя.

Приготовление. Протереть калину до появления сока, добавить растертые цветки зверобоя, алоэ, залить 1 л кипятка, прокипятить на малом огне 15 мин, настоять 3 ч, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день после еды при гипертонии.

18.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1,5 ст. л. корней аралии маньчжурской, 1,5 ст. л. корней левзеи сафлоровидной, 1,5 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. цветков календулы лекарственной, 1 ст. л. травы череды трехраздельной, 1 ст. л. плодов рябины черноплодной, 1 ст. л. листьев подорожника большого.

Приготовление. Смешать части растений, 1 ст. л. смеси и алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять ночь, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу.

19.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 20 г сока репчатого лука.

Приготовление. Залить 100 мл медицинского спирта крепостью 40°, настоять 10 дней при комнатной температуре в темном месте, отжать, процедить.

Применение. По 20 капель 3 раза в день за 15 мин до еды с молоком или водой при атеросклерозе.

20.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 10 головок чеснока.

Приготовление. Чеснок измельчить, смешать с алоэ, залить 0,5 л медицинского спирта крепостью 40°, настоять 9 дней в темном месте при комнатной температуре, отжать, процедить.

Применение. По 1/2 ч. л. 3 раза в день при атеросклерозе, атонии кишечника (запорах).

21.  Требуется: 2 ст. л. сока алоэ, 20 г соцветий клевера лугового с листочками.

Приготовление. Залить 500 мл медицинского спирта крепостью 40°, настоять в течение 10 дней при комнатной температуре, процедить.

Применение. По 20 мл раз в день перед обедом или перед сном при атеросклерозе.

22.  Требуется: 2 ст. л. сока алоэ, 100 г сока свежих корней одуванчика, 15 мл медицинского спирта крепостью 40°, 15 г глицерина, 20 мл воды.

Приготовление. Смешать.

Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день при атеросклерозе.

23.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 2 ст. л. плодов боярышника, 2 ст. л. цветков гречихи посевной, 2 ст. л. листьев смородины черной, 4 ст. л. плодов шиповника.

Приготовление. Смешать части растения, 1 ст. л. смеси и сок алоэ залить стаканом кипятка, настоять в термосе час, процедить.

Применение. Выпить за день глотками, курс лечения 2 месяца при атеросклерозе.

24.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. травы пустырника обыкновенного, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 3 ст. л. листьев ежевики сизой, 4 ст. л. листьев земляники, 5 ст. л. плодов шиповника.

Приготовление. Смешать растения, 1 ст. л. сбора и алоэ залить стаканом кипятка в термосе, настоять ночь, процедить.

Применение. Выпить за день глотками, курс лечения при атеросклерозе сосудов головного мозга – 21 день.

25.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. травы омелы белой, 1 ст. л. листьев барвинка малого, 2 ст. л. травы тысячелистника.

Приготовление. Смешать части растений, 1 ст. л. смеси и алоэ залить стаканом кипятка в термосе, настоять ночь, процедить.

Применение. Выпить за день глотками.

26.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ч. л. травы душицы обыкновенной, 1 ч. л. травы мяты.

Приготовление. Смешать растения, 1 ч. л. с горкой смеси и алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять час, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день после еды при гипертонии в течение 21 дня.

27.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ч. л. травы донника лекарственного, 1 ч. л. цветков липы сердцевидной.

Приготовление. Смешать растения, 1 ч. л. с горкой смеси и алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять час, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при гипертонии в течение 21 дня.

28.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы пастушьей сумки, 1 ч. л. травы астрагала, 1 ч. л. травы зверобоя продырявленного.

Приготовление. Смешать растения, 1 ч. л. с горкой сбора и алоэ залить стаканом кипятка в термосе, настоять час, процедить.

Применение. Выпить за день при гипертонии, курс лечения – 21 день.

29.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы пастушьей сумки, 1 ч. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ч. л. травы душицы обыкновенной.

Приготовление. Смешать части растений, 1 ч. л. с горкой сбора и сок алоэ залить стаканом кипятка в термосе, настоять час, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день после еды в течение 21 дня при вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу.

30.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 2 ч. л. травы чабреца, 1 ч. л. травы татарника колючего.

Приготовление. Смешать части растений, 1 ч. л. смеси и сок алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять час, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в течение 21 дня при гипотонии.

31.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 3 ч. л. травы чабреца, 1 ч. л. цветов пижмы.

Приготовление. Смешать растения, 1 ч. л. сбора и алоэ залить стаканом кипятка в термосе, настоять час, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в течение 21 дня при гипотонии.

32.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы чабреца, 1 ч. л. травы льнянки обыкновенной.

Приготовление. Смешать части растений, 1 ч. л. сбора и алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять час, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в течение 21 дня при гипотонии.

33.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы мелиссы, 1 ч. л. травы донника, 1 ч. л. цветов боярышника.

Приготовление. Смешать растения, 1 ч. л. с горкой и сок алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять 3 ч, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при повышенной нервозности и болях в сердце, курс лечения – 21 день.

34.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. цветов липы, 1 ч. л. травы душицы, 1 ч. л. листьев мяты.

Приготовление. Смешать растения, 1 ч. л. с горкой и алоэ залить стаканом кипятка в термос, настоять час, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при болях в сердце и раздражительности, курс лечения – 21 день.

35.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы мелиссы, 1 ч. л. цветов липы, 1 ч. л. травы донника.

Приготовление. Смешать растения, 1 ч. л. с горкой и алоэ залить стаканом кипятка в термосе, настоять час, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день.

36.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. травы донника, 1 ст. л. цветов боярышника.

Приготовление. Смешать части растений, 1 ст. л. и сок алоэ залить стаканом кипятка и настоять на кипящей водяной бане 15 мин, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день.

37.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы звездчатки средней, 1 ч. л. травы донника.

Приготовление. Смешать растения, 1 ч. л. с горкой смеси и алоэ залить стаканом кипятка, настоять на кипящей водяной бане, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при болях в сердце, курс лечения – 3 месяца.

38.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. травы мелиссы, 1 ч. л. травы донника.

Приготовление. Залить 2 стаканами кипятка, настоять на водяной бане 15 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день, курс лечения – 3 месяца.

39.  Требуется: 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. цветков боярышника.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить.

Применение. По 1 стакану 3 раза в день перед едой.

40.  Требуется: 100 г сока алоэ, 1 кг плодов черноплодной рябины, 1 кг сахара.

Приготовление. Пропустить через мясорубку, смешать.

Применение. По 1 ч. л. 3 раза в день при сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, гипотиреозе.

41.  Требуется: 2 ст. л. сока алоэ, 100 г коры рябины.

Приготовление. Залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне 2 ч, процедить.

Применение. По 1 ст. л. в день за 30 мин до еды при атеросклерозе.

42.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. травы душицы, 1 ст. л. цветов боярышника.

Приготовление. Залить 2 стаканами кипятка в термос, настоять час, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при стенокардии.

43.  Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. листьев липы, 1 ч. л. травы донника.

Приготовление. Залить 2 стаканами кипятка в термос, настоять час, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при болях в сердце в течение 3 месяцев.

Фитотерапия женских болезней

1.  Требуется: 200 г алоэ, 3 ст. л. корневищ горца змеиного, 2 ст. л. цветков зверобоя, 2 ст. л. цветков кошачьих глазок, 1 ст. л. листьев крапивы двудомной, 600 г меда, 600 мл сухого красного вина.

Приготовление. Смешать, настоять в плотно закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение часа, охладить при комнатной температуре, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день до еды при меноррагиях.

2.  Требуется: 200 г листьев алоэ, 1 плод каштана конского, 3 ст. л. измельченных корней буквицы лекарственной, 600 г меда, 600 г натурального красного вина.

Приготовление. С листьев алоэ удалить колючки, измельчить в кашицу, добавить мелко изрезанный с кожурой зеленый плод каштана, добавить остальные компоненты, смешать, варить на кипящей водяной бане в закрытой посуде в течение 30 мин, охладить, процедить, отжать.

Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день до еды при фиброме матки.

3.  Требуется: 6 листьев алоэ.

Приготовление. Свежие листья вымыть кипяченой водой, разрезать на мелкие кусочки, поместить в марлю и отжать сок.

Применение. По 8-10 капель после еды при нарушениях менструального цикла.

4.  Требуется: 1 лист алоэ, 4 ст. л. цветочного меда, 4 ст. л. почек березовых.

Приготовление. Березовые почки залить 2,5 стаканами медицинского спирта крепостью 90°, настоять в теплом месте в течение 72 ч, процедить. Лист алоэ вымыть, измельчить, смешать с медом, соединить с настойкой почек, перемешать.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье