Свои кровеносные сосуды надо беречь. От них зависит здоровье, а порой и сама жизнь человека. От малоподвижного образа жизни сосуды засоряются, а то и вовсе закупориваются. В больном сосуде может возникнуть пробка — тромб.
Особенно опасна закупорка сосудов сердца. Тогда мышцы сердца перестают получать кислород и питательные вещества. В таких условиях они просто отказываются работать. В результате происходит инфаркт, то есть гибель части мышечных клеток сердца. Если таких клеток окажется много, инфаркт может привести к смерти. Что же делать? Как держать свои кровеносные сосуды в порядке?
Порча и закупорка сосудов часто является результатом курения и пьянства. Лучшее средство борьбы с болезнями кровеносных сосудов — физкультура, регулярные пробежки, плавание, подвижные игры и езда на велосипеде.
Кровеносные сосуды похожи на водопроводные трубы. Прочистить засорившиеся трубы можно, подняв в них давление. Так поступают домохозяйки, когда чистят раковину на кухне. Как же «прочистить» кровеносные сосуды? Точно так же! Надо увеличить давление крови и скорость ее течения. Любое упражнение, которое увеличивает биение сердца, отлично прочищает кровеносные сосуды. У людей, занимающихся спортом, они до глубокой старости сохраняют свою гибкость и не засоряются…
Клетки крови
Люди всегда справедливо считали, что кровь — очень важная жидкость нашего организма. В прошлом ей нередко приписывали особые, таинственные свойства. Кровью скрепляли клятвы. Ученые в древности добавляли ее к различным веществам, пытаясь придать им волшебные качества. Уже в то время врачи верно полагали, что от состояния крови зависит здоровье человека.
Что же представляет собой кровь, которая бежит по твоим артериям и венам? Почему она красного цвета? Каким образом кровь захватывает кислород и переносит его к твоим клеткам? Почему она со временем перестает вытекать из ранки и сворачивается? Попробуем найти ответы на эти вопросы.
Кровь — это жидкость, в которой плавают особые клетки. Когда врачи изучают кровь больного человека, они порой набирают ее в узкую пробирку. Клетки крови вскоре оседают на дно. Наверху остается светло-желтая прозрачная жидкость. По-научному она называется плазмой крови, а в просторечии — сукровицей.
В плазме крови растворены минеральные соли. Поэтому кровь на вкус соленая. Наверное, ты это замечал, когда слизывал капельку крови, выступившую из ранки. Оказывается, кроме солей в плазме крови есть еще и сахар. Не совсем тот, что лежит в сахарнице на столе, но очень похожий. Называется он глюкозой.
Глюкоза — это «топливо» для твоих клеток. Для того чтобы автомобиль мчался по дороге, ему нужен бензин. Чтобы твои клетки исправно работали, они должны постоянно получать глюкозу. Ее разносит по всем закоулкам твоего тела кровь.
Прочтя эти строки, ты можешь подумать, что для снабжения твоих клеток топливом надо есть побольше сладкого. Не торопись! Избыток глюкозы в крови так же вреден, как и ее недостаток. У людей, больных диабетом, глюкозы в крови больше, чем надо. Ничего хорошего такой избыток не дает. Приходится есть несладкие продукты и лечиться.
Красный цвет крови придают клетки эритроциты. В переводе с греческого это слово означает «красная клетка». Эритроциты часто называют красными кровяными шариками. Это не совсем верно. Эритроциты имеют вид сплющенной шайбы. Своим цветом они обязаны находящемуся внутри веществу — гемоглобину. Каждый эритроцит набит гемоглобином, как бочка горохом.
Гемоглобин — удивительное вещество! Он легко захватывает кислород и отдает его клеткам твоего тела. Можно сказать, что красные клетки крови — это перевозчики кислорода. От клеток гемоглобин забирает другой газ — углекислый. Для того чтобы гемоглобин мог захватывать кислород и отдавать углекислый газ, ты и дышишь. Вдыхаешь воздух, богатый кислородом, а выдыхаешь воздух, в котором много углекислого газа.
Каждый эритроцит живет не очень долго. Всего несколько месяцев. Зато какой он работяга! Двигаясь по кровеносным сосудам, каждый эритроцит за время своей жизни преодолевает расстояние более полутора тысяч километров! Не волнуйся. Все эритроциты в твоих кровеносных сосудах разом не погибнут. Вместо старых, закончивших свой путь, постоянно образуются новые.
Гемоглобин может захватывать не только полезный кислород. Он легко присоединяет к себе и опасный ядовитый угарный газ. Этот газ образуется при горении дров и угля, он содержится также в выхлопах автомобилей. Насыщенный угарным газом гемоглобин уже не может переносить кислород. Человеку, отравленному угарным газом, надо обеспечить доступ свежего воздуха. Ему необходимо с помощью глубоких вдохов как следует провентилировать легкие.