Частые (до четырех раз в неделю) интимные акты у пожилых способны предотвратить развитие старческих болезней: артрита, ревматизма, расстройств памяти, болезни Альцгеймера. Единственное заболевание, никак не укладывающееся в эту статистику, – аденома простаты. Тут уж кому как повезет…
Поскольку на половой акт мужчина тратит в среднем около 5000 ккал, такая активность к тому же помогает поддерживать неплохую спортивную форму, стройность и подтянутость (не говоря уж о бодрости духа). Наконец, верные любящие партнеры, имеющие постоянные интимные отношения, гораздо меньше страдают от инсультов, инфарктов и даже рака, а также реже попадают в автомобильные аварии.
Такие обнадеживающие результаты у мужчин подтолкнули исследователей к мысли, что сходную статистику необходимо собрать и среди женщин. Если польза секса окажется столь же очевидной, хорошо бы начать проводить кампании по разъяснению медицинских преимуществ регулярной половой жизни в пожилом возрасте.
Современные сексуально активные пенсионерки являются результатом эмансипации. Все уже давно распрощались с устаревшим клише, что менопауза с сопровождающими ее симптомами – болями при половом акте, сухостью вагины, отсутствием влечения – начало конца сексуальной жизни женщины. У каждой женщины этот период протекает индивидуально, а у трети вообще отсутствуют всякие неприятные симптомы.
Наблюдение за большой группой мужчин, проведенное английскими и американскими врачами, показало: те, кто имеет половые отношения в возрасте пятидесяти-шестидесяти лет, живут ровно на столько лет дольше, сколько оргазмов испытывают в пересчете на неделю, по сравнению с теми, кто в этом возрасте считает, что секс – это уже в прошлом.
То, что женщины не хотят расставаться с сексуальными удовольствиями и в преклонном возрасте, подтвердила своей книгой «Нудистский пляж» Э. Ваврик (E. Vavrik), 81-летняя пенсионерка из Германии, произведя фурор во всех немецкоговорящих странах Европы. В своих двух браках она никогда не показывалась мужу обнаженной. Секс означал для нее продолжение рода, не приводил к оргазму и был неприятен. Все упущенное она наверстала, выйдя на пенсию, когда по рекомендации врача начала искать сексуального партнера. Среди нескольких потенциальных кандидатов были мужчины преимущественно в возрасте между сорока и пятьюдесятью годами. С некоторыми из них она имела сексуальные отношения, но только в возрасте семидесяти девяти лет испытала первый в своей жизни оргазм. Сожалея об утраченных безрадостных годах, которые невозможно наверстать, сейчас темпераментная Ваврик более сознательно наслаждается обретенным счастьем.
Но должна ли женщина ждать наступления долгожданного оргазма до пенсии, как Ваврик? Венский руководитель Академии сексуального здоровья Е. Браганья делится своими наблюдениями по этому поводу в книге «Женственная, чувственная, страстная»: «Так называемые сексуальные игры, предшествующие половому акту, в большинстве своем начинаются в постели, женщине же нужно гораздо больше времени для возбуждения. Кроме того, женщины часто находятся в состоянии стресса, который ведет к блокированию кровоснабжения половых органов. Как только мужчина «входит» в женщину, теряется необходимый контакт с клитором и другими органами, усиливающими возбуждение. В результате пик наслаждения отодвигается, заменяясь чувствами разочарования и неудовлетворения». Браганья призывает как мужчин, так и женщин к взаимному терпению и правильному подходу друг к другу, открытым объяснениям партнеру, что более всего необходимо для достижения кульминации в этой тонкой и индивидуальной игре удовольствий.
При этом следует учитывать, что женщине легче «сыграть» оргазм, во что мужчины зачастую охотно верят. В этом случае они защищены от неприятных эмоций, сопровождающих неудовлетворенность партнерши, и неуверенности в собственных возможностях. По утверждению шведских ученых, даже самки форели разыгрывают состояние экстаза: они учащенно разевают рот, усиленно дрожат… но при этом не откладывают икру.
По данным Берлинской клиники «Charite», 10% женщин регулярно изображают перед своими партнерами спектакль оргазма, остальные 90% симулировали его как минимум несколько раз в жизни. «Если после многолетних отношений женщина признается своему партнеру, что хотя бы иногда разыгрывала оргазм, это может привести к разрушению доверия, которое впоследствии очень трудно восстановить. Уберечь партнера от разочарования может только глубокая доверительность и взаимное уважение. Некоторые женщины приходят в возбуждение исключительно при стимуляции эрогенных зон, которые, впрочем, они должны сами для себя «открыть» и суметь «познакомить» с ними своего партнера».