Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Связь паразитов и обмена веществ вот какая – отходы жизнедеятельности паразитов загрязняют кровь, а грязная кровь не может полноценно выполнять свою функцию по доставке питательных веществ к различным тканям.

Как узнать о том, вывелись ли все паразиты – сейчас это уже не проблема. Можно по анализу крови (в любой поликлинике сделают), подробно вам расскажут о всех ваших паразитах и заболеваниях на компьютерной диагностике, основанной на методе Фоля (но это не метод Фоля в чистом виде!).

Профилактика от заселения организма паразитами после чистки только одна – хороший, мощный иммунитет. Для этого у нас все есть – правильное питание, регулярная физическая нагрузка, баня.

Теперь по поводу железа и ваших головных болей.

Без железа я не представляю как можно накачать массу. Причем, речь, конечно не о тренажерах и турниках, а именно о трех базовых упражнениях – приседаниях, жиме лежа, становой тяге.

Головные боли нужно лечить. Что-то там не в порядке, так не должно быть. Конечно, при подъеме тяжестей поднимается давление, но никаких болевых ощущений в голове и, уж тем более, проблем со зрением быть не должно. Возможно чистка кишечника, печени и вытравливание паразитов поможет и головные боли пройдут. Если нет, то лучше обследоваться, посоветоваться с врачами, возможно сделать РЭГ или другие анализы, где будет видно состояние сосудов в головном мозге, возможно проблемы в позвоночнике, в верхних его отделах. Там есть такой позвонок, его обычно называют “Атлант”. При его смещении может произойти защемление нервных окончаний, что приводит к головным болям, к ухудшению зрения, к заиканию или к морской болезни. Т. е. хороший мануалист должен посмотреть и, возможно, достаточно будет вправить “Атлант” и все проблемы с головными болями будут решены.

Вашему парню, если ему уже есть 15 лет, я бы тоже посоветовал заняться железом. Если лет ему меньше, но его постоянно “достают” сверстники, то, для поднятия самооценки, лучше пока заняться или борьбой, или боксом. Там он оценит преимущество длинных рук при небольшом весе.

Письмо:Уточните, пожалуйста, Вы рекомендуете делать чистку кишечника всем людям, даже не страдающим от лишнего веса.

У меня обратная ситуация. При росте 170 см, вес 50–52 кг. Занимаюсь в тренажерном зале со штангой и на тренажерах. Хочу немного подкачаться (для рельефов), набрать вес.

Вопрос первый: не исхудаю ли я окончательно от этих чисток;

Вопрос второй: можно ли делать чистки, если у меня гастрит (с дисбактериозом, метеоризм);

Вопрос третий: в вашей книге советы только для желающих похудеть, или мне она тоже будет полезна (в плане построения тренировок в тренажерном зале).

Спасибо за ответ. Елена.

Ответ: Конечно, чиститься нужно, а насчет тренировок, вашим постоянным снарядом должна стать штанга, а не тренажеры. Впрочем, об этом я уже писал чуть выше. А вот по поводу гастрита и дисбактериоза отвечу подробнее…

Дело в том, что эти заболевания всегда связаны. Если у вас есть гастрит, то дисбактериоз будет 100 %.

Постараюсь объяснить как это происходит.

Пища, попадая в рот, обрабатывается слабощелочной слюной. Затем пищевой комок попадает в желудок, где подвергается обработке сильнокислым желудочным соком, состоящим из соляной кислоты. Далее жидка и полужидка пищевая кашица подвергается дальнейшему перевариванию под действием кишечного сока, желчи и сока поджелудочной железы, которые имеют уже щелочную реакцию. Под влиянием этих соков в тонком кишечнике происходит окончательное расщепление почти всех пищевых веществ и всасывание продуктов расщепления в кровь и лимфу. Только незначительная их часть, главным образом растительная пища, поступает в толстый кишечник неизмененной, поскольку ни сок поджелудочной железы, ни кишечный сок ее переварить не могут. Растительная клетчатка, которая попадает в толстый кишечник, имеет кислую реакцию. И только здесь она уже распадается благодаря жизнедеятельности бактерий, являющихся неотъемлемой составляющей нормальной микрофлоры толстого кишечника.

Я выделил фразу о кислой реакции поступающего в толстый кишечник пищевого комка, потому что только на кислую среду поступающей пищи кишечник реагирует активностью. На щелочную среду он реагирует отдыхом – при щелочной среде кишечник пуст.