Антидиабет. Как жить, чтобы быть здоровым

После этого сложите набранные баллы отдельно для каждого раздела: Ветер, Желчь, Слизь.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это доминирующая конституция ребенка. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или во всех трех разделах, то у вашего ребенка – смешанная конституция.

Ребенок «Ветер»

• Ребенок хрупкого телосложения, тонкокостный, чаще всего рождается с небольшим весом.

• Молочные зубы прорезываются с опозданием.

• Моча – прозрачная, водянистая, стул неустойчивый, ребенок склонен к метеоризму, запорам.

• Очень подвижный, импульсивный, живо и эмоционально откликается на ласку и внимание родителей, к одному из них особенно привязан.

• Кожа бледная, тонкая, матовая, прохладная на ощупь, склонная к сухости и аллергии.

• Язык – заостренный, красный, с тонким белым налетом.

• Рано начинает ходить, по мере роста походка становится легкой, быстрой.

• Волосы – тонкие, пушистые, сухие.

• Потеют голова и шея, руки и ноги, конечности часто бывают холодными.

• Речь – живая, быстрая, ребенок словоохотлив, рано начинает говорить, возможны логопедические проблемы.

• Характерны высокая возбудимость, нервозность, боязливость.

• Впечатлительность. В силу повышенной обидчивости и ранимости иногда развивается боязнь общения.

• Настроение меняется с частой периодичностью: от хорошего, дружелюбного и веселого до плохого, капризного и слезливого.

• Ребенок наиболее активен в утренние часы.

• Он – обидчивый, но быстро забывает обиды, отходчив, характер имеет легкий и веселый. Легко поддается чужому влиянию.

• Внимание рассеянное, быстро переключается с одного предмета на другой, часто на середине бросает игру.

• Он задает множество вопросов, но не всегда слушает ответы.

• Быстро утомляется и также быстро восстанавливается после короткого отдыха или смены деятельности.

• Перед сном ворочается, не может заснуть, беспокоится, в раннем возрасте просит подолгу рассказывать сказки.

• Сон чуткий, поверхностный, беспокойный, со множеством сновидений, под впечатлением от увиденного могут сниться «страшилки».

• С раннего возраста проявляется страстность и увлеченность натуры, у ребенка всегда есть предмет обожания (во дворе, детском садике, школе).

• Ребенок любит зрелищные мероприятия, хорошо чувствует себя во взрослых компаниях в центре внимания.

• Отношения с родителями иногда строит на капризах и плаксивости, воспитательного эффекта можно достигнуть строгой последовательностью, направляя неуемную энергию ребенка в нужное русло.

• Ребенок очень коммуникабелен, поэтому легко и быстро сходится со сверстниками и товарищами по играм.

• Любит коллективные игры и командные виды спорта, рисование, танцы и музыку.

• Школьный материал быстро схватывает, но отличной успеваемости мешает неусидчивость.

• Аппетит неустойчивый. Иногда повышен после физических нагрузок (игры, спорт), чаще слабый, ребенок ест мало, насыщается очень быстро.

• К еде предъявляет мало требований. Может обходиться бутербродами, перекусывает на ходу.

• Ребенок «Ветер» – сладкоежка, в еде всему остальному предпочитает сладости.

• Зимой и в межсезонье, особенно в ветреную погоду, чувствует себя хуже, чем в остальное время года.

• Любит солнечную, ясную погоду, отдых на море.

• Круглый год подвержен частым простудам, ангинам, гайморитам, аденоидам.

• Склонен к заиканию, неврозам, различным фобиям, психосоматическим заболеваниям (энурез, сахарный диабет, гастриты и др.).

• Бывает головокружение, головные боли.

Ребенок «Желчь»

• У ребенка крепкое от природы телосложение. Обладает хорошо развитой мышечной системой, вес стабильный.

• Молочные зубы прорезываются с опережением.

• Моча имеет насыщенный соломенно-желтый цвет, стул кашицеобразный.

• Активный, энергичный, жизнерадостный и требовательный, рано начинает улыбаться.

• Кожа здоровая, румяная, часто смуглая.

• Язык обложен слегка желтоватым налетом у корня.

• Ребенок физически развит, поэтому ходить начинает рано, устойчиво стоит на ногах, походка уверенная, иногда с резкими движениями.

• Волосы густые, склоны к жирности.

• Сильно потеет, тело почти всегда горячее.

• Речь развитая, правильная, у ребенка рано проявляются ораторские способности.

• Нервная система устойчивая, ребенку присущи решительность, бесстрашие.

• Настроение стабильное, жизнерадостное, ребенок целеустремленный и настойчивый.

• Ребенок наиболее активен днем.

• Характер энергичный, независимый, требовательный, иногда эгоистичный и ревнивый, способен долго помнить обиду. С трудом поддается чужому влиянию.

• Проявляет усидчивость, может продолжительное время сосредоточенно заниматься.

• Когда ребенок задает вопросы, он очень внимательно выслушивает ответы.

• Быстро восстанавливается после физических нагрузок.

• Засыпает легко, чаще всего в одно и то же время.

• Сон крепкий, спокойный, просыпается также в одно и то же время.

• Ребенок обожает командовать и распоряжаться. Предмета обожания не ищет.

• Среди взрослых подчиняется только авторитетному и сильному человеку. Быстро учится манипулировать остальными, стремится настоять на своем.

• В отношениях с родителями может быть весьма требовательным и категоричным, склонен управлять ими.

• Достаточно общителен, обладает острым умом, в коллективе сверстников быстро выявляются его лидерские способности.

• С легкостью удаются занятия спортом, особенно в личном первенстве; проявляются способности к зимним видам спорта и плаванию.

• В школе – хорошая успеваемость. Ребенок трудолюбив, аккуратно выполняет домашние задания, честолюбив.

• Аппетит умеренный, хороший, после еды улучшается настроение, еда для ребенка – удовольствие.

• Ребенок очень требователен к качеству еды, любит разнообразие вкусов в еде, предпочитает свежеприготовленное.

• Особенно любит мясо. Предпочитает питаться в одно и то же время, испытывает раздражение от чувства голода.

• Ребенок лучше чувствует себя осенью и зимой, очень плохо переносит жару и духоту, резкие запахи (бензина, парфюмерии, дыма и т. д.). Появляются приступы тошноты, головной боли.

• Любит прохладу, не склонен к простудным заболеваниям.

• Подвержен пищевым отравлениям, желудочно-кишечным расстройствам.

• В подростковом возрасте часто появляются угри, есть склонность к кожной аллергии, беспокоит зуд.