Читаем Антигипертония полностью

Активные, ответственные люди говорят: «У меня в жизни есть что-то, что имеет для меня особое значение», «Это важно для меня», «Это то, что я хотел сделать».

Как начнет меняться мой мир, если я все-таки прислушаюсь? Если я вместо реагирования начну активно действовать?

С ним, а не против него.

Со временем.

Знаете, где меньше всего болеющих любой формой гипертонии? На Кубе и в Венесуэле!

Жизнерадостные кубинцы и венесуэльцы много двигаются, танцуют, поют, много улыбаются, смеются, радуются самым простым вещам, они мало работают и легко относятся к жизни и неприятностям. Они доброжелательны, открыты и полны любви к окружающим. Такой образ жизни препятствует развитию гипертонии.

Виды артериальной гипертензии

В данное время выделяют две формы артериальной гипертонии – гипертоническая болезнь и вторичная (симптоматическая) артериальная гипертензия. 90 % больных артериальной гипертензией имеют неустановленную причину повышения давления, поэтому гипертензия называется «эссенциальной». Симптоматические гипертензии – это четко установленные заболевания, вызывающие повышенное давление: заболевания почек, стеноз (сужение) почечной артерии, коарктация аорты, феохромоцитома, синдром Кушинга, синдром Кона и заболевания щитовидной железы. На мой взгляд, эссенциальной гипертонии не существует. Всегда есть причина повышения артериального давления, о чем будет написано ниже.

Как проявляется гипертония

Самая первая классификация гипертонии по внешнему виду принадлежит немецкому врачу Фольгарду, который в ряде работ с 1913 по 1920 г. начал подразделять ее на красную и бледную, предполагая прогнозировать течение болезни на основании внешнего вида больного. В случае бледной гипертонии происходит спазм мелких сосудов, кожа лица и конечностей при этом бледнеет, становится холодной на ощупь. Напротив, при красной гипертонии в момент повышения давления лицо и тело краснеют, часто пятнами, что объясняется расширением капилляров кожи.

Клинические проявления у людей с повышенным давлением могут быть сходными. Они проявляются следующими симптомами:

1. Головные боли, чаще всего в области затылка;

2. Шум в ушах;

3. Головокружение;

4. Ощущение пульсации где-либо;

5. Учащенное сердцебиение;

6. Озноб;

7. Тошнота, рвота;

8. Тревога;

9. Ухудшение памяти внезапного характера;

10. «Мушки перед глазами»;

11. Набухание рук и онемение пальцев;

12. Снижение работоспособности, слабость;

13. Раздражительность;

14. Ощущение внутреннего напряжения;

15. Неприятные ощущения в области сердца разнообразного характера;

16. Холодные конечности;

17. Повышенная потливость;

18. Дрожание рук;

19. Гиперемия лица и воротниковой зоны.


Иногда окружающие замечают, что у больного краснеют склеры из-за расширенных сосудов глаза.

При наличии повышенного уровня мочевой кислоты у человека могут быть маленькие твердые комочки под кожей, которые называются тофусы. Это – проявления подагры.

На лице иногда встречаются локальные жировые отложения желтоватого характера – ксантомы, ксантелазмы; диагональная складка на мочке уха (линия Хортона); ранняя седина. Эти признаки помогают заподозрить нарушение липидного состава крови.

При повышенном давлении необходим осмотр глазного дна.

Повреждение сосудов глазного дна является указанием на то, что поражены мелкие сосуды в других частях тела. Сильное и длительное повышение артериального давления может привести к разрыву кровеносных сосудов и кровотечениям, а также к пропотеванию (экссудации) жидкости через стенки сосудов глазного дна. В некоторых случаях может иметь место сужение артерии и отек соска зрительного нерва.

Окулисты очень хорошо видят, насколько опасно повышение давления у данного конкретного пациента, именно по состоянию глазного дна и должны подробно описывать картину глазного дна для лечащего врача – кардиолога.

В последнее время растет эпидемия ожирения, поэтому необходимо также устанавливать индексы ожирения.

Индекс массы тела (индекс Кетле)

ИМТ = вес, кг/рост в квадрате, м

Норма – 18,5–25 кг/м;

Ожирение I 25–30 кг/м;

Ожирение II – 30–40 кг/м;

Ожирение Ш – 40–70 кг/м.

Индекс талия/бедро

ИТБ – окружность талии/окружность бедер

0,8–0,9 – промежуточный тип;

< 0,8 – гиноидный, или бедренно-ягодичный тип ожирения;

> 0,9 – андроидный, или абдоминальный, висцеральный тип ожирения.


Перейти на страницу:

Все книги серии Анти!

Антигипертония
Антигипертония

Наше время – время вечной спешки и перенапряжения, которые пагубно влияют на наше здоровье и в итоге создают повышенное давление. В чем же первопричины возникновения болезни? Как отладить внутренние механизмы регуляции давления? Может ли болезнь уйти сама? На все вопросы, волнующие многих гипертоников, врач-терапевт Алла Осипова дает подробные и понятные ответы.В этой книге рассказано о гипертонии с разных сторон – с позиций генетики, биохимии, медицины и психологии. Вы узнаете:– как правильно измерить артериальное давление;– какой тип тонометра выгоднее приобрести;– как оперативно и просто снизить давление без лекарств;– какие продукты являются суперполезными при гипертонии;– какие фито– и лекарственные препараты можно использовать;– как при гипертонии может помочь гомеопатия;– как снять гипертонический криз.Не знаете родного давления? Воспользуйтесь формулой и рассчитайте свое оптимальное давление, ведь 120/80 – не всегда стандарт!Перед применением методик и рекомендаций, описанных в книге, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Алла Юрьевна Осипова

Здоровье

Похожие книги

Как сохранить зрение при работе на компьютере
Как сохранить зрение при работе на компьютере

С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии – излечить.В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых – ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.

Алексей Анатольевич Гладкий

Здоровье