Читаем Антихомяк полностью

В какие моменты это происходило?

С чем был связан срыв?

Чему вас научил тот опыт?

Как можно предотвратить срыв?

Запланируйте несколько вариантов выхода из срыва. Пофантазируйте, что ещё может привести к срыву?

Запланируйте стратегию предотвращения и выхода из срыва.

Чтобы не происходило в вашей жизни, относитесь к себе с любовью и уважением.

Не ругайте и не критикуйте себя.

Будьте к себе добрее.

Вы являетесь ценностью вне зависимости от того, что вы добились.

Цените себя просто так.

Deadline

Вот мы и подошли к завершению нашего курса. Эта наша линия смерти. С чем вы подошли к этой линии?

Мне бы очень хотелось, чтобы вы получили результат и смогли, перестроить и изменить свою жизнь.

Как я и писал в самом начале, всё будет зависеть от того останется ли этот курс для вас ещё одним информационным файлом, который вы прочитали и забыли или станет практическим знанием, которое не может не изменить вашу жизнь.

Если вы перенастроили своё мышление и начали делать реальные действия, то изменения начинают происходить сами.

Если вы задумаетесь над формулой изменений и над теми шагами, которые есть в курсе, то поймете, что эту же формулу и эти шаги можно переложить на любые ваши цели. Пользуйтесь ими, чтобы достичь нужных вам изменений.

Фантазирую, что если вы читаете эти строки, могут быть следующие варианты развития событий:

1. Вы не спешили с чтением курса, а продвигались последовательно, выполняя задания

Отлично! Следовательно, у вас есть уже определённые изменения. Попробуйте осознать и подумать, что произошло? Что поменялось? Напишите о ваших изменениях на форуме или в отзыве. Это мотивирует других людей на изменения. Заранее хочу вам выразить свою благодарность и сказать, что вы молодец! Я вами горжусь и верю, что ваша жизнь изменится в нужную сторону.

2. Вы прочитали этот курс и планируете вернуться и пройти его еще раз, выполняя задания

Отлично! Перед тем как это сделать почувствуйте, не включился ли внутренний саботажник, который хочет заблокировать ваше желание? Если он есть, то начните не сначала, а с тех разделов, которые посвящены работе с этим саботажником.

3. Вы прочитали это курс и отложите на потом до лучших или худших времён

Отлично! Произнесите вслух следующую фразу: «Дорогой, Орфеус, я жертвую свои деньги, которые потратил на приобретение твоего курса на то, чтобы ты мог с помощью них реализовывать свои мечты. Живи счастливо и всяческих тебе благ». После такой фразы высшие силы обязательно добавят вам бонус в карму и, возможно, в следующей жизни у вас будет больше шансов для изменений.

4. Вы привыкли читать урывками. Забегая сразу вперёд. Вы не ознакомились с курсом, а решили заглянуть, что же там в конце

Отлично! Я вас ждал, чтобы поприветствовать. Я сам иногда люблю заглянуть в конец книги и знаю, чем это может заканчиваться. Для вас у меня есть отличное предложение: вернуться и начать последовательно проходить курс либо произнести фразу: «Дорогой, Орфеус, я жертвую свои деньги, которые потратил на приобретение твоего курса на то, чтобы ты мог с помощью них реализовывать свои мечты. Живи счастливо и всяческих тебе благ».

Что вы выбираете?

С уважением, ваш Орфеус.

Приложения

Рекомендации по изучению курса «Антихомяк. Как перестать качать и начать изучать».

1. Перед началом курса оцените свой уровень энергии и готовность к изменениям по 10-ти бальной шкале. Если оценка больше 5, то приступайте сразу к основному курсу, если меньше, то начните с «Топлива для изменений».

2. Если вы начали с основного и в какой-то момент ваш застопорились, то отложите на 1-2 дня курс. Отдохните. Если энергия не появилась, попробуйте применить рекомендации из курса «Топливо для изменений».

3. Придерживайтесь правил, которые указаны в начале основного курса.

4. Выполняйте упражнения, которые предложены в курсе, даже если они вам знакомы или вы их ранее уже делали.

5. По всем вопросам, связанным с прохождением курса отписывайтесь на форуме. Помните, что я гарантирую поддержку всех участников курса на протяжении месяца. Откладывая курс на потом, вы лишаете сами себя этой поддержки.

Чек-лист «Булшит-фильтр»

Внимание! Данный чек-лист будет максимально полезен только после освоения основного и дополнительных курсов.

Распечатайте эту информацию, чтобы она была под рукой.

Если вы изучали информацию по копирайтингу, то знаете, что описания для курсов и тренингов составляются так, чтобы вызывать эмоциональную боль и желание приобрести.

Наша задача включить логический и телесный анализ для противодействия неосознанному желанию получить новую порцию информации.

Что нужно делать?

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука