Антикризисная библия успеха

Составляйте долгосрочные планы. Люди, имеющие планы на двадцать лет вперед, надежно защищены от состояний депрессии и апатии. Они никогда не будут одиноки и несчастливы. Они никогда не утратят ощущение жизни и не потеряют жизненных ориентиров, как это часто бывает у тех, кто много лет шел к одной цели и наконец достиг ее.

Для свободного успешного человека нет такой грани, которая стала бы для него финишной чертой. Люди способны черпать жизненную энергию из своих планов на будущее. Тот, кто строит смелые, далекоидущие планы, живет дольше и обладает более крепким здоровьем. Пусть намеченных перспектив будет несколько. И тогда, достигнув одной цели, вы без долгих рассуждений сразу же начнете работать над достижением следующей.

Станьте убежденным оптимистом

Может ли пессимист достичь успеха и взлететь по карьерной лестнице? Давайте поразмышляем на эту тему. Для начала скажу, что пессимист просто не в состоянии представить себе свой головокружительный успех. Кроме того, жизнь приносит пессимисту мало радостей. И он чаще сталкивается с неприятностями.

И будь наш пессимист семи пядей во лбу, он добивается гораздо меньших успехов, чем позволяют его способности. Психологи утверждают, что ожидание неприятностей, свойственное пессимистам, уже само по себе является мощным стрессогенным фактором, особенно в условиях напряженного рабочего ритма. У любого человека бывает время, когда работа становится невыносимой: у него опускаются руки, он словно натыкается на непреодолимую преграду. От того, как человек поведет себя в этот момент, зависит его дальнейший путь: приведет ли он к беспомощности или работоспособности, к неудаче или успеху. Оптимизм обладает свойством помогать в работе. Он повышает способность к преодолению чувства опустошенности. Пессимист же легко сдается и впадает в депрессию. Кроме того, физическое здоровье напрямую зависит от психологического состояния, и, естественно, у пессимиста оно обычно оставляет желать лучшего.

В западных компаниях при приеме на работу нередко используются тесты, выявляющие склонность к оптимизму-пессимизму. Есть ряд профессий, куда пессимистам доступ воспрещен. И вообще, какая компания согласится нанимать тревожных и печальных сотрудников, загруженных неразрешимыми проблемами? Представьте, какая психологическая атмосфера сложится в фирме с такими работниками, и с каким настроением будут обращаться сюда клиенты. Пессимистам будет отказано в работе, даже если они отлично прошли другие тесты.

Кстати, было установлено, что пессимистичные люди в среднем обладают более высоким интеллектом. Пессимистический склад мышления имеют аналитики, люди, которые способны максимально сосредоточиться на решении важных задач, как, например, в критических ситуациях, когда лучше перестраховаться, чем рисковать, надеясь на благополучный исход. Это реалисты, которые просчитывают все шаги в вариантах негативного развития событий. Эти расчеты, по большей части, слава богу, остаются невостребованными, но все же они необходимы.

Ученые говорят, что причины появления этих черт коренятся во врожденной предрасположенности и воспитании. Но скорректировать эти характеристики можно.

К счастью, подобный конструктивный подход к любой ситуации можно в себе воспитать. И лучшее средство для обретения оптимизма – позитивная психология. Взращивайте в себе устойчивое позитивное отношение к окружающему миру. Ежедневно настраивайте себя на соответствующий лад, особенно в преддверии «трудного» дня.

Постоянно работайте над собой! Начните прямо сейчас – примите решение, что с сегодняшнего дня вы будете проявлять позитивное отношение ко всему, что вас окружает. Боритесь с соблазном критиковать других, жаловаться на судьбу или проклинать все на свете, когда дела идут не так, как хотелось бы. Сопротивляйтесь желанию искать ошибки в действиях других людей, распускать слухи и злословить насчет окружающих. Помните, что своими словами и мыслями вы создаете вокруг себя собственный мир. Так пусть все ваши помысли и слова будут добрыми и созидательными.