8. Как готовить отвар?
Существуют несколько приемов приготовления отвара, во многом зависящих от того, какой этнической школе траволечения принадлежит рецепт. Особой сложностью и вычурностью отличаются китайские рецепты.
Следует сразу отметить, что сложность приготовления китайских средств полностью оправдана. Любое отступление от правил снижает эффективность лекарства. Проверено на практике.
В русском траволечении более всего прижился упрощенный вариант. Вот он.
Необходимое количество травяной смеси помещают в глиняную посуду и заливают холодной водой. Настаивают 1 час. Затем сосуд ставят на водяную баню и выдерживают от 15 до 30 минут, в зависимости от грубости сырья. Так, цветы, листья, траву и эфиросодержащее (пахучее) сырье держат меньше, корни, почки, кору, плоды – дольше.
По прошествии нужного срока отстаивают около получаса, давая остыть до теплого состояния. Потом принимают.