АНТИПАНЦИРЬ. Книга – путь к освобождению: как выйти из внутреннего заточения и начать кайфовать от неидеальной жизни

Я довольно часто думала, что только я сама знаю, кто я на самом деле. Только я понимаю свою глубину, свои чувства, вообще свое мировосприятие. Вы сталкивались с этим? Ощущали себя бесконечно одинокими и непонятыми? Уверена, что в разные периоды жизни каждый из вас хоть ненадолго попадал в это состояние.

И вот как я себе это объясняю. Помимо того, что у нас с вами совершенно разная история, воспитание и опыт, так еще каждый человек формирует некий искусственный внешний образ себя. Этот образ представляет собой то, что человек готов показывать наружу, плюс все то, чем человек хочет быть, но не является. Другими словами, это некая голограмма или аватар, как профиль человека в социальной сети, который может настолько отличаться от реальности, что мы начинаем искренне заблуждаемся насчет самих себя в разных аспектах.

Мне понравилась фраза, услышанная мной на одном из тренингов много лет назад: «Все мы общаемся не с самими людьми, а с их образами». Когда мы боимся показать себя, таких несовершенных, уязвимых, неугодных, когда боимся говорить, что думаем, когда чего-то очень хотим, но не делаем и даже не решаемся в этом признаться – мы создаем некий барьер между тем, что внутри нас, и тем, как мы проявляем себя в мир, создавая образ себя таких, какими мы себе нравимся или какими нам безопасно быть по нашему мнению. А теперь добавьте к этому и то, что другие люди с нами взаимодействуют тоже через свои образы. Мы все похожи на героев компьютерных онлайн-игр, когда персонажи на экране играют обозначенные для них роли, а кто держит джойстик – большая загадка.

Мы настолько ассоциируем себя с созданным образом, что начинаем в него постепенно верить сами, путаясь, где выдумка, а где реальность. Мы прячемся за фальшивыми образами, как за защитными панцирями, забывая какие мы на самом деле и как это – жить по-настоящему, а не в новостной ленте социальных сетей.

Отсюда и возникают частые потери и поиски себя, многочисленные обращения моих клиентов с запросами на раскрытие своей силы и реализацию потенциала, на создание доверия и близости в отношениях.

Невозможно себя потерять, но можно себя не принимать, можно себе не нравиться и поэтому от себя спрятаться. Зачастую люди, которые ищут себя, не так уж и хотят найти себя настоящего, дрожащего и напуганного, запертого в панцире. Они ищут новый, более совершенный образ себя, новый аватар и того, кто им этот образ поможет создать и в него поверить.

Клиент приходит и говорит (я, конечно, утрирую немного, но суть именно такая): «Покажите мне, что я круче, чем на самом деле, круче, чем я сейчас выгляжу, что могу в два раза больше денег заработать». И я могла бы ответить: «Конечно, ты и есть такой, иди и заработай – докажи всем, я в тебя верю!». Что бы это было? Новые доспехи.

Я слишком верю в людей и в их внутреннюю силу, поэтому не помогаю достраивать внешний «фасад». Я погружаю внутрь, в свой «панцирь», где ты спрятался и ждешь своего часа. В этом погружении, приближаясь к себе настоящим, мои клиенты часто говорят: «Стоп, я боюсь узнать о себе то, что мне не понравится», «А вдруг я вообще не этого всего хочу, к чему стремился столько лет и наконец добился»?

Чтобы стать кем-то, а не казаться, нужно сначала вскрыть «панцирь» и признаться себе в том, кто ты есть, тогда можно будет себя взрастить.

Панцирь – это ложное мировоззрение, не наше собственное, а принятое извне и признанное нами наиболее удачным или удобным.

Панцирь – это подмена эмоций, когда мы боимся свои эмоции искренне проявлять и натягиваем «улыбку висельника», чтобы не признаваться, что нам плохо, ведь «мальчики не плачут» или заливаемся слезами, когда нас переполняет гнев, ведь «ты же девочка», когда нам страшно, проявляем агрессию, потому что «мужчина должен быть смелым»! Что обиднее всего, мы ставим себе «запрет на радость», чтобы не «сглазить» успех, ведь «за все в жизни надо платить», а говорить о своей радости, когда у других дела плохи, – неприлично.

Панцирь – это подмена желаний, потому что над настоящими могут посмеяться или подрезать крылья небрежно брошенным «ну и фантазии у тебя, это просто нереально».

И, наконец, самое главное, панцирь – это ложное представление о себе, сформированное на базе социально-наведенных шаблонов, родительского воспитания и непреодолимого желания нравиться, угождать или соответствовать.

«У каждого человека три характера: тот, который ему приписывают, тот, который он сам себе приписывает, и, наконец, тот, который есть в действительности».

Виктор Гюго.

Чем толще становится наш «панцирь», тем тяжелее его тащить на себе. И жизнь становится такой невыносимой, цели недостижимыми, перспективы неясными, потенциал нереализуемым и все менее ощутимым. А боль нарастает.