Читаем Антирак. Новый образ жизни полностью

   27. Linn, M. W., B. S. Linn, and R. Harris, “Effects of Counseling for Late Stage Cancer Patients,” Cancer 49, no. 5 (1982): 1048-55.

   28. Goodwin, P. J., M. Leszcz, M. Ennis, et al., “The Effect of Group Psychosocial Support on Survival in Metastatic Breast Cancer,” New England Journal of Medicine 345, no. 24 (2001): 1719-26.

   29. Edelman, S., J. Lemon, D. R. Bell, et al., “Effects of Group CBT on the Survival Time of Patients with Metastatic Breast Cancer,” Psycho-Oncology 8, no. 6 (1999): 474-81.

   30. Ilnyckyj, A., J. Farber, M. Chang, et al., “A Randomized Controlled Trial of Psychotherapeutic Intervention in Cancer Patients,” Annals of the Royal College of Physicians and Surgeons of Canada 27 (1994): 93-96.

   31. Cunningham, A. J., C. V. Edmonds, G. P. Jenkins, et al., “A Randomized Controlled Trial of the Effects of Group Psychological Therapy on Survival in Women with Metastatic Breast Cancer,” Psycho-Oncology 7, no. 6 (1998): 508-17.

   32. Kissane, D. W., A. Love, A. Hatton, et al., “Effect of Cognitive-Existential Group Therapy on Survival in Early-Stage Breast Cancer,” Journal of Clinical Oncology 22, no. 21 (2004): 4255-60.

   33. Spiegel, D., et al., “Effects of Supportive-Expressive Group Therapy on Survival of Patients with Metastatic Breast Cancer: A Randomized Prospective Trial,” Cancer 110, no. 5 (2007): 1130-38.

   34. Everson, S. A., et al., “Hopelessness and Risk of Mortality and Incidence of Myocardial Infarction and Cancer,” Psychosomatic Medicine 58, no. 2 (1996): 113-121.

   35. Chida, Y., et al., “Do Stress-Related Psychosocial Factors Contribute to Cancer Incidence and Survival?” Nature Clinical Practice Oncology 5, no. 8 (2008). Doi: 10.1038/ncponc1134.

   36. Levy, S. M., R. B. Herberman, M. Lippman, et al., “Immunological and Psycho social Predictors of Disease Recurrence in Patients with Early-Stage Breast Cancer,” Behavioral Medicine 17, no. 2 (1991): 67-75.

   37. Levy, S. M., R. B. Herberman, A. M. Maluish, et al., “Prognostic Risk Assessment in Primary Breast Cancer by Behavioral and Immunological Parameters,” Health Psychology 4, no. 2 (1985): 99-113.

   38. Levy, S., R. Herberman, M. Lippman, et al., “Correlation of Stress Factors with Sustained Depression of Natural Killer Cell Activity and Predicted Prognosis in Patients with Breast Cancer,” Journal of Clinical Oncology 5, no. 3 (1987): 348-53.

   39. Lutgendorf, S. K., A. K. Sood, B. Anderson, et al., “Social Support, Psychological Distress, and Natural Killer Cell Activity in Ovarian Cancer,” Journal of Clinical Oncology 23, no. 28 (2005): 7105-13.

   40. Servan-Schreiber, D., Healing Without Freud or Prozac—Stress, Anxiety and Depression Without Drugs or Talk Therapy (London: Pan MacMillan, 2004).

   41. Servan-Schreiber, D., The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy (New York: Rodale, 2004).

   42. Kabat-Zinn, J., Coming to Our Senses (New York: Hyperion, 2005).

   43. Rinpoche, S., Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort (Paris: Livre de Poche, 2005).

   44. Dekker, J., E. Schouten, P. Klootwijk, et al., “Heart Rate Variability from Short-Term Electrocardiographic Recordings Predicts Mortality from All Causes in Middle-Aged and Elderly Men: The Zutphen Study,” American Journal of Epidemiology 145, no. 10 (1997): 899-908.

   45. Tsuji, H., F. Venditti, E. Manders, et al., “Reduced Heart Rate Variability and Mortality Risk in an Elderly Cohort: The Framingham Heart Study,” Circulation 90, no. 2 (1994): 878-83.

   46. Bernardi, L., P. Sleight, G. Bandinelli, et al., “Effect of Rosary Prayer and Yoga Mantras on Autonomic Cardiovascular Rhythms: Comparative Study,” British Medical Journal 323 (2001): 1446-49.

   47. Thayer, J. F., and E. Sternberg, “Beyond Heart Rate Variability: Vagal Regulation of Allostatic Systems,” Annals of the New York Academy of Sciences 1008 (2006): 361-72.

   48. Umetani, K., D. Singer, R. McCraty, et al., “Twenty-four Hour Time Domain Heart Rate Variability and Heart Rate: Relations to Age and Gender over Nine Decades,” Journal of the American College of Cardiology 31, no. 3 (1999): 593-601.

   49. Dekker, Schouten, Klootwijk, et al., “Heart Rate Variability from Short-Term Electrocardiographic Recordings . . .”

   50. Bernardi, Sleight, Bandinelli, et al., “Effect of Rosary Prayer and Yoga Mantras on Autonomic Cardiovascular Rhythms.”

Перейти на страницу:

Похожие книги

Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как!

Александр Леонидович Мясников

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной медицины — болевым ощущениям, возникающим в отдельных мышцах и мышечных группах.Сформулирована новая точка зрения на природу происхождения миофасциальных триггерных точек, их электродиагностических потенциалов, раскрыт гистогенез триггерных точек. Авторы предприняли попытку выявить скрытые взаимоотношения, возникающие между миофасциальными триггерными точками и суставными (функциональными) нарушениями. Отражен прогресс в понимании патофизиологических основ многих клинических феноменов, ассоциированных с миофасциальными триггерными точками.Рассмотрены различные методы воздействия на триггерные точки: местное охлаждение, растягивание мышц, компрессия, постизометрическая релаксация. Подробно описаны методы обкалывания триггерных точек.Том 1 «Руководства» посвящен мышцам верхней половины туловища.Для врачей-ортопедов и специалистов в области мануальной терапии.

Джанет Г. Трэвелл , Дэвид Г. Симонс , Луис С. Симонс

Альтернативная медицина