Читаем АнтиВзлом Матрицы. Как выйти на тот уровень жизни, когда все получается само собой полностью

Еще один неосознаваемый страх, который связан с предыдущим. Этот страх очень ограничивает ваше восприятие и фиксирует вашу реальность в поле негативных программ. И чем больше вы боитесь потерпеть неудачу в чем-то, тем более вероятно, что события в вашей жизни будут развиваться по ненужному сценарию. И, находясь в реальности страха неудачи, очень сложно управлять своей жизнью. Потому что сценарии, которые начинают возникать в вашей голове, создают реальность, подтверждающую ваш страх.

Хотя что произойдет, если вы потерпите неудачу? Вы просто извлечете урок, чтобы в следующий раз не совершить ту же ошибку.

5. Страх ответственности

Страх оказаться не на высоте, не оправдать чьих-либо ожиданий, не выполнить работу как следует, не закончить начатое – все это связано с ответственностью.

Существует также и иллюзорная ответственность за жизнь других людей.

Страх ответственности может появиться в связи с принятием на себя ответственности за какое-либо дело, семью, ребенка, бизнес, кредит, спортивную команду, своих подчиненных.

Суть этого страха в том, что, когда человек принимает решение, он принимает на себя ответственность за его последствия. Если решение будет неверным, а последствия – неблагоприятными, то человек подвергнется неодобрению общества и самобичеванию до конца дней. Поэтому люди не любят сами принимать решения и предоставляют это сомнительное удовольствие другим.

Страх ответственности тесно связан со страхом сделать ошибку.

У страха сделать ошибку есть множество причин. Вот самые распространенные из них.

1. Боязнь критики. Если я сделаю ошибку, меня смогут отругать (начальник, жена/муж, коллега по работе). Это для меня большое унижение, я буду чувствовать себя очень плохо.

2. Боязнь показаться хуже других. Я сделал ошибку, а он – нет. Значит, я хуже, чем он. Если выбор встанет между мной и им, выберут его, потому что он лучше.

3. Боязнь вины. Я буду чувствовать себя очень виноватым, если сделаю ошибку. Моя вина будет мучить меня очень долго, я потеряю покой.

4. Боязнь ощутить свою беспомощность. Сделав ошибку, я пойму, что ничего не умею, что у меня ничего не получается. Я – полное ничтожество, у меня никогда ничего не получится.

5. Боязнь быть отвергнутым. Если я сделаю ошибку, от меня отвернутся близкие мне люди, чьим мнением я дорожу. Я останусь один, меня не простят.

6. Боязнь показаться смешным. Когда я делаю ошибки, надо мной смеются. Мне не доверяют сложных дел и не ценят меня.

Вы можете мне не поверить. Но ваша реальность, в которой вы живете, на 80 % состоит из страхов.

И если мы представим, что страх – это колючка в вашем теле, то вы окажетесь полностью окружены колючками, как ежик. Из-за этого вы полностью теряете возможность быть спонтанным, а тем более каким-то образом менять свою реальность.

Работа со страхами, по моему мнению, – это первоочередная задача каждого человека. Тем более если вы хотите управлять своей реальностью. Если вы не уберете свои страхи, никакие аффирмации и техники вам не помогут.

Правда, может, вы боитесь избавляться от страхов?

Я могу вам порекомендовать несколько простых способов освобождения от страхов.

И первое, что вам необходимо сделать, – это выписать ваши страхи.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология подросткового и юношеского возраста
Психология подросткового и юношеского возраста

Предлагаемое учебное пособие объективно отражает современный мировой уровень развития психологии пубертатного возраста – одного из сложнейших и социально значимых разделов возрастной психологии. Превращение ребенка во взрослого – сложный и драматический процесс, на ход которого влияет огромное количество разнообразных факторов: от генетики и физиологии до политики и экологии. Эта книга, выдержавшая за рубежом двенадцать изданий, дает в распоряжение отечественного читателя огромный теоретический, экспериментальный и методологический материал, наработанный западной психологией, медициной, социологией и антропологией, в талантливом и стройном изложении Филипа Райса и Ким Долджин, лучших представителей американской гуманитарной науки.Рекомендуется студентам гуманитарных специальностей, психологам, педагогам, социологам, юристам и социальным работникам. Перевод: Ю. Мирончик, В. Квиткевич

Ким Долджин , Филип Райс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука