Аптека здоровья по Болотову

Необходимо приготовить дрожжевое тесто на ржаной муке и есть его по 2–4 ст. ложки. С пищей надо употреблять соль и соду NaHCO₃ по 1–2 г 4–5 раз в сутки. Основа рациона – мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты («Наринэ», «Симбитер»), кислые овощи. Начинать надо с подсоленного вареного мяса (гарнир – рис). Через час можно съесть кусочек подсоленного хлеба с творогом и медом или кусочек хлеба со сливочным маслом и сырым яйцом. Если эта еда покажется вам невкусной, то перед едой нужно выпить 2 ст. ложки натурального желудочного сока или «царской водки».

Рекомендации доктора Наумова

Доктор Д. Наумов рекомендует следующее: «Сделать настой полыни на уксусе (на 0,5 л 9-процентного уксуса стакан сухой травы, настаивать 2–3 дня). Подогретым и разбавленным до 8 % настоем (налить в стакан 1/8 часть настоя и 2/3 части теплой воды) протирать все тело 4 раза в день; добавлять по 1–2 ч. ложки неразбавленного 9-процентного настоя в чай. Уксус даст закисление, а полынь очень хороша для восстановления кишечника. Можно попробовать компрессы с этим же уксусным настоем полыни класть на ночь на низ живота. Хорошо пить квас на чистотеле – по 2 ст. ложки через 2 часа в течение дня, то есть 6–8 раз в день. После еды нужно сосать соль. Для восполнения железа надо утыкать 4–8 кг яблок ржавыми гвоздями, дать им полежать в прохладном темном месте 2 недели, а затем есть по 3–4 яблока в день. Постепенно необходимо переходить на нормальное питание» (цитируется по газете «Вестник ЗОЖ»).

Лариса и Глеб рассказывают о своих новых книгах

Нас зовут Лариса и Глеб. Мы муж и жена. Уже несколько лет мы живем по правилам академика Болотова и каждое утро просыпаемся с улыбкой. Каждый день для нас наполнен энергией и радостью. А что может быть прекрасней, когда ты все время ощущаешь, что твое тело становится моложе, а в организме нет места болезням?!

Законы полного омоложения организма Б. Болотова вошли в нашу плоть и кровь, стали для нас волшебным эликсиром молодости.

Согласовав жизнь с учением Бориса Васильевича, мы, без всякого преувеличения, заново родились. Конечно, для того чтобы это произошло, нам пришлось не просто осмыслить законы, предложенные академиком, но и воплотить их в свою повседневную жизнь. Ведь законы – это одно, а их практическое применение – дело совсем другое.

День за днем мы отбирали и приспосабливали к жизни обычных россиян открытия Учителя. В этом нам помогли наши новые друзья, которые появились в последние годы. Увидев, насколько благотворно сказалось на нас новое увлечение, многие из них сами стали энтузиастами нового образа жизни, сторонниками жизни по Болотову. Именно друзья и попросили нас изложить в письменном виде все то, что нам удалось наработать за эти годы.

Сначала мы просто заполнили несколько ученических тетрадей, в которых рассказали о себе и о том, как мы теперь живем. Эти тетради были старательно переписаны и разосланы нашими друзьями своим друзьям и знакомым. Так у нас появились последователи практически во всех уголках нашей страны (и даже за границей!).

Вот тогда-то совершенно незнакомые люди стали нас спрашивать: «Где можно достать вашу книгу?» Мы были сначала удивлены и смущены, но потом решили: а почему бы нам не попробовать описать нашу жизнь по Болотову и предложить ее к изданию?

Конечно, главным доводом для нас было то, что мы стали здоровыми и счастливыми людьми, людьми, которые уверенно смотрят в будущее.

Так появился наш спервый литературный опыт – «Правила академика Болотова», а затем почти сразу вышло продолжение, которое мы назвали «Очищение по Болотову».[2]

Возможно, кто-то из вас внимательно их читал и помнит, что в первой книге говорится о том, как мы практически освоили первый закон Болотова – закон замены старых клеток организма на новые. Во второй рассказывается, каким образом мы освоили два других правила академика: правила замены шлаков на соли и выведения солей из организма.

Третья книга, «Правила естественного питания по Болотову», как это видно из ее названия, посвящена вопросам питания. В ней мы подробно рассказываем о том, как нужно питаться, чтобы суметь себе во благо воспользоваться всеми возможностями, которые заложены в системе омоложения по академику Болотову.

Эта книга – в некотором роде подведение итогов, осмысление всего того, что говорилось нами ранее.

В первой книге, где главным действующим лицом было движение, и во второй, в которой рассматривались методы очищения, мы много говорили о питании: что следует есть и когда, зачем нам нужны те или иные продукты, какие блюда из них готовить.