Ароматерапия для начинающих

Компресс — способ локального, растянутого во времени (от 1 до 3 часов) терапевтического воздействия путем нанесения на кожу эфирных масел, разведенных в масле-носителе или в алкоголе, и усиленного создаваемым в результате теплом. Готовят композицию эфирных масел, затем разводят ее в подогретом до 30—40°С масле-носителе или в 40%-ном спиртовом растворе (в любой носитель вносят 0,5—1% эфирных масел). Хлопчатобумажную ткань смачивают подготовленной смесью и накладывают на больное место. Сверху помещают пленку (ее площадь должна быть больше площади ткани), на нее — слой ваты, и весь компресс фиксируют бинтом или платком. Чаще всего согревающие компрессы используют при отитах, заболеваниях суставов, при травмах, ушибах (спустя трое суток) для ускорения процесса заживления.

Примочки — способ локального воздействия с охлаждающим (реже согревающим) действием. Использование эфирных масел в примочках позволяет добиться жаропонижающего, обезболивающего, спазмолитического и других положительных эффектов. Эфирное масло или смесь масел растворяют в небольшом количестве алкоголя, а затем разбавляют холодной водой из расчета 1 капля эфирного масла на 200 мл воды. В полученном растворе ткань смачивают, отжимают и накладывают на кожу. По мере согревания (или охлаждения) примочки ткань опять увлажняют. Таким способом можно уменьшить боль, снизить температуру (накладывая на лоб смоченную ткань).

Обертывание — тот же вид примочки, но большей площадью воздействия.

Ванны

Кто хотя бы раз принимал ароматическую ванну с использованием натуральных эфирных масел, тот никогда не забудет удивительного чувства радости и обновления, ощущения блаженства. Как и в любых способах ароматерапевтического воздействия, ванны должны содержать эфирное масло или композицию эфирных масел с приятным для пользователя запахом и полезными для здоровья свойствами.

Ванны с ароматическими маслами в древности считались царской роскошью.

Композиции для ванны можно составлять с разными целями и из самых разнообразных компонентов. По нашему мнению, не следует использовать для ванн эфирные масла с удельным весом, близким к удельному весу воды, например масла гвоздики и корицы.

Существует множество возможных комбинаций, но для лечения конкретного заболевания лучше посоветоваться с врачом-ароматерапевтом.

Приведенные ниже рецепты Г. Булла (1997) следует рассматривать в качестве примера.

Для снятия напряжения:

10 капель масла сандалового дерева,

по 5 капель масел бергамота и лаванды;

10 капель масла лаванды, по 5 капель масла нероли и мелиссы;

по 5 капель масел ромашки и лаванды.

Улучшению сна способствуют также масла апельсина, герани, лаванды, майорана, розового дерева.

Для повышения тонуса:

по 5 капель масла розмарина и петигрейна, 2 капли масла

мяты перечной и 1 капля масла лимона;

3 капли масла тимьяна, по 5 капель вербены, мирта и лайма;

по 5 капель масел можжевельника и петигрейна, 3 капли масла кедра.

На рубеже возникновения медицинской науки (IX век) появились показания и противопоказания водных процедур. Изложенные в красивой поэтической форме, эти «методические пособия» не утратили своей значимости и в наше время.

Из книги «Цвет медицины Салерно»

Ванны

Полные ванны найдешь для себя и частичные ванны;

Сладкие, с солью, сухие, холодные, жирные, также

Скудные, и разрешают горячая влага и воздух.

Вздутья она разгоняет и влаги выводит, отринув;

Кризис прошел — облегчает, вскрывает и тело приятным

Делает вновь, усыпляет, и спазм, и тенезм изгоняет.

Желчи коль, нет, полнокровье, застыл ость, гнойник, истеченье

Слизи и вред несваренья, что вся истощилась,

Если присутствует это, то надо от ванн воздержаться.

Коль ощущаешь недуг, то от ванн воздержись непременно.

Поры чахоточным ванны вскрывают, тела увлажняют;

Если ж вредят холода, то дадут утешение ванны.

Никогда не наливайте в воду эфирные масла без предварительного их растворения, это может вызвать ожог кожи, местное раздражение и воспаление.

В своей практике я видела линейный ожог кожи верхней части тела, расположенный на границе вода—воздух. Пациент влил эфирные масла непосредственно в воду ванны-джакузи.

Эфирные масла практически не растворимы в воде, поэтому, прежде чем добавить их в ванну, необходимо развести масла в носителе.

В качестве носителя-растворителя в домашних условиях могут служить вещества, содержащие взвешенные жировые включения: молоко, сливки, йогурт, кефир.