Ароматерапия по Шульге

Эфирные масла — это та среда, где бактерии не размножаются. Как правило, проводя санацию ванной комнаты с лемонграссом, вы уничтожаете причину запаха. Это удобно в поддержании чистоты и свежести личного пространства. Но всегда помните про дозировки. Не переборщите, чтобы лемонграсс нравился, чтобы не было отторжения, потому что это очень сильная концентрированная форма эфирного масла.

Лемонграсс регулирует обменные процессы и очень часто используется в процедурах по снижению веса. Если вы хотите уменьшить аппетит, то можете провести следующий эксперимент. Возьмите 1 каплю масла в ладони, вдохните глубоко, делая 5–6 глубоких втягиваний. Обратите внимание, насколько проще вам становится отказываться от сладкого. Так работает лимонен — то вещество, которое содержится в цитрусовых. Он как раз заставляет снижать тягу к сладкому, что очень ярко ощущается на теле.

Лемонграсс работает гораздо быстрее, чем привычные нам апельсин, грейпфрут, лимон. Лемонграсс по факту воздействия на тело способствует снижению лишних жировых накоплений. Это не замена естественной активности, здорового образа жизни и рационального подхода к питанию, но хороший помощник.

Когда сложно отказаться от сладкого на фоне эмоциональных стрессов, на фоне физических нагрузок, помогает лемонграсс. Всегда держите его рядом — вместо той самой вазочки на середине стола с конфетами и печеньем поставьте пузырек с лемонграссом.

Между дозировками существует разница. Это не тот случай, когда много — значит хорошо. Если вы применяете эфир, например, в уходовых процедурах, то 1 капли на все тело будет достаточно. Я люблю разбавлять лемонграсс многократно. Это эфир очищения, который снимает напряжение со всего тела, как только вы его вдыхаете. Проходят усталость и чувство тяжести. Ощущение легкости наступает с лемонграссом моментально, достаточно просто вдохнуть, но не в чистом виде. Необходимо разбавлять.

При первом знакомстве я советую держать дистанцию. Самый простой способ подружиться с лемонграссом, если вам нравится аромат, — попробовать небольшое количество эфира. Для этого достаточно просто ладонью прикоснуться к открытой крышке, смешать с вашим шампунем, помассировать голову и принять душ. Вы станете благоухать лемонграссом. Это буде тонко, ненавязчиво. Лемонграсс — потрясающий аромат Таиланда в вашей ванной. Вы можете создать эту ауру самостоятельно при помощи 1 капли эфирного масла.

Кроме эстетического удовольствия вы получите сильное воздействие на кожу головы. Этот эфир хорошо работает с жирной кожей, останавливая излишнюю себорею и помогая сохранить волосы чистыми. Лемонграсс классный, особенно если его применять по чуть-чуть. В таком случае он повышает работоспособность, улучшает память, улучшает концентрацию внимания.

Здорово капнуть лемонграсс в машине на индивидуальный диффузор, для того чтобы переживать долгий переезд, особенно в ночное время. Лемонграсс хороший антидепрессант. Если вдруг вам стало грустно, появилось состояние «никто меня не любит», «нечего надеть» — сразу же используйте лемонграсс. К вам мгновенно вернется хорошее настроение.

Сейчас я дам собственный рецепт, который частенько очень люблю применять. Первое время лемонграсс подходил в качестве средства для массажа как лимфодренажное средство, для стимуляции обменных процессов. Если вам необходимо проработать целлюлит, выровнять кожу, наладить лимфоток, липолиз — то лимонграсс наше все. Поэтому он займет достойное место в эфирной коллекции. Вторая фишка, как я применяю лемонграсс. Попробуйте капнуть его в шампунь, в уходовые средства — и вы заметите, что волосы остаются чистыми длительное время. Можете заново выстроить ваши уходовые процедуры за волосами с таким универсальным и доступным эфирным маслом.

Лемонграсс прекрасно сочетается с разными эфирными маслами. Лемонграсс — тот эфир, который нужно шлейфом заводить в ресурсные смеси и особенно в те, что предназначены для массажей. Если вы любите майоран, используете грейпфрут, предпочитаете хвойные эфирные масла, лемонграсс будет хорош везде при уходе за телом.

Также вы можете капать масло на природную основу, например еловую шишку, или вулканическую породу камня, или лепестки сухих природных вариантов. Вы можете накапать лемонграсс и получить благоухание. Классный прием, который позволяет поддерживать свежесть в вашем шкафу в самых дальних уголках.

Лемонграсс — доступный эфир. Вы можете использовать его каждый день, если нравится аромат. Самое главное — не переборщить с дозировкой, чтобы он продолжал нравиться всю жизнь.

Это отличный вариант для аромата во всем доме, для уходовых процедур, для дезинфекции поверхностей, для санации помещений. Лемонграсс не тот вариант, который может храниться где-то за стеклянными дверцами на особой полке. Это хороший природный источник свежести, который позволяет повысить максимально быстро качество жизни.