Ароматерапия с позиций аюрведы

Питте рекомендуются охлаждающие травяные чаи и молоко. К ним можно

добавлять из расчета 2—3 капли на 1 л эфирные масла, снижающие питту.

У капха-типа в толстой кишке обычно скапливается слизь, поэтому

использовать для клизм масло, молоко и другие молочные продукты не

рекомендуется. Можно применять чаи из следующих трав (по отдельности или в

сочетаниях): аджван, алоэ, амалаки (эмблика лекарственная), анис, бала (сида

сердцелистная), зантоксилум, имбирь, корица, манжишта (марена сердцелистная),

можжевельник, розмарин, фенхель, харитаки (миробалановое дерево), эвкалипт. В

дополнение к процедуре басти можно пить кофе с добавлением следующих эфирных

масел (в общей сложности 10 капель): аджван, анис, апельсин, девясил, имбирь,

кардамон, лавр, лимонная трава, мирра, шалфей, эвкалипт.

Процедура басти

В древности процедуру басти проводили с помощью выдолбленного длинного

плода тыквы или глиняного горшка, в который вставлялась полая тростинка. В наши

дни можно использовать обычную клизму. За один сеанс следует ввести в толстую

кишку 1 —2 л жидкости и удерживать ее около получаса, стоя на плечах или лежа

на наклонной доске. После этого пациент должен встать, пойти в туалет и

облегчиться. В ходе процедуры нужно массировать живот круговыми движениями

против часовой стрелки, чтобы жидкость циркулировала в толстой кишке. Затем

следует выполнить массаж круговыми движениями по часовой стрелке, стимулирующий

выделение. Состав для клизмы должен быть теплым, но не горячим. Если пациент во

время введения жидкости начнет испытывать напряжение или дискомфорт, процедуру

следует прервать. Массаж и дыхательные упражнения помогут снять спазмы, после

чего введение жидкости можно будет продолжить.

ОЧИЩЕНИЕ НОСА (НАСЬЯ)

Насья проводится для удаления накопившейся грязи из носовых пазух. Эта

процедура снимает головные боли и способствует расслаблению. Одновременная

стимуляция лимбической системы через посредство обонятельного нерва может

оказывать мощное благотворное Действие на настроение, эмоциональное состояние и

память. Непосредственно стимулируют прана-вату ароматические порошки, масла,

чаи и курения. Нередко в процедуру очищения носа включайся также смазывание

ушей лекарственными маслами.

Мелани Саш в книге «Аюрведические секреты красоты» приводит

замечательный рецепт насьи с имбирным чаем. А книге «Травы и специи» приводится

перечень лекарственных растений, которые можно использовать для курения или

ингаляций.

Традиционная форма насьи — очищение носа лекарственными маслами.

Приготовьте смесь из расчета 2—6 капель эфирных масел на 1 столовую ложку

растительного масла. Масла для состава подбирайте с учетом индивидуального

дисбаланса дош.

Вата: аир, ветивер, джатамамси.

Питта: кориандр, лаванда, мята, роза, тысячелистник.

Капха: апельсин, базилик, розмарин, эвкалипт. Для всех дош: сандал.

Процедура насьи

Рекомендуемая здесь процедура насьи разработана на основе древних

техник. Лучше всего проводить ее после полного массажа лекарственными маслами

или смесью растительного масла с эфирными. Если у вас нет времени на полный

массаж, можете ограничиться тщательным массажем шеи и лица. Приготовьте состав

для насьи пипетку и несколько салфеток или полотенец. Голову пациента следует

немного приподнять, подложив под шею скатанное полотенце диаметром 10—12 см.

Масло должно быть теплым, но не горячим (около 39С). Всякое средство, которые

вы применяете к другому человеку, имеет смысл сначала опробовать на себе.

Процедура: Осторожно зажмите одну ноздрю. Пока пациент будет делать

вдох, закапайте в другую ноздрю пять капель масляной смеси. Затем пациент

должен сделать три энергичных вдоха, чтобы масло проникло глубоко в носовые

пути. Помассируйте пациенту лоб, кожу вокруг глаза (осторожными движениями),

нос, кожу вокруг носа, под скулой и на самой скуле со стороны той ноздри, в

которую вы закапали масло. Затем выполните ту же процедуру со второй ноздрей.

Пациент при этом может испытывать чувства легкого жжения или тепла, ощущение

внутреннего света, высвобождения эмоций или умиротворения. Сообщают, что

регулярное проведение насьи устраняет отеки и темные круги под глазами, а также

обостряет чувства вкуса и обоняния.

Для смазывания ушей пациент должен повернуться на бок. Закапайте в

ушное отверстие 10—15 капель теплого масла. Помассируйте пациенту кожу вокруг

ушной раковины, а затем, взявшись за мочку, осторожно потяните ухо круговыми

движениями по часовой стрелке и против.

Пусть пациент полежит на боку в течение 2—20 минут. Затем он должен

повернуться на другой бок (остатки масла стекут на полотенце). Обработайте

второе ухо. Эта процедура помогает при зуде, болях и звоне в ушах, а также при

ослаблении слуха.

ДРУГИЕ ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Терапевтическая рвота

Терапевтическая рвота особенно полезна при дисбалансе капхи. Она

позволяет удалить излишки слизи, скопившиеся в желудке (куда слизь обычно

проникает из легких и носовых пазух). В результате улучшается пищеварение и

повышается способность к усвоению питательных веществ. Но применять

терапевтическую рвоту следует только под руководством компетентного