Ароматерапия с позиций аюрведы

Церемонию тарпаны лучше всего проводить в одиночестве и в спокойном,

расслабленном состоянии. Подобающую атмосферу помогут создать неяркое освещение

(например, свет свечей) и благовония. Можно зажечь ароматическую лампу или

опрыскать помещение своим любимым эфирным маслом или одним из масел,

пробуждающих воспоминания о прошлом. Очень эффективна особая дыхательная

техника, именуемая «дыханием возрождения» или «связанным дыханием». Вдыхать

следует через нос, а выдыхать — через рот, следя за тем, чтобы вдох связывался

с выдохом, но, не пытаясь контролировать выдох: воздух должен свободно выходить

из легких, подобно непроизвольному вздоху после долгого, трудного дня.

Начните церемонию с обращения к своей матери или отцу, а затем

обратитесь по очереди к остальным своим предкам. Каждого из прародителей

визуализируйте стоящим прямо перед вами и глядящим вам в глаза. Тех из них,

кого вы никогда не видели, постарайтесь вспомнить по портретам или фотографиям;

восстановите в памяти все, что вы о них слышали. Представляйте их в открытом и

восприимчивом состоянии, готовыми выслушать все, что вы собираетесь им сказать.

На первом этапе очищения говорите каждому из предков: «Я хочу

поговорить о...» и называйте какое-либо чувство или мысль. Выскажите чувства,

которые вы испытываете по отношению к своему прародителю или в связи с дарами и

качествами, которые вы от него унаследовали. Постарайтесь в каждом случае

выяснить, считаете ли вы себя жертвой негативной наследственности. Выскажите

вслух, к каким последствиям в вашей жизни привели негативные качества,

перешедшие к вам от предка. Быть может, они служат вам поводом для жалости к

себе или для отказа от ответственности? Воспользуйтесь возможностью простить

себе соучастие в родовых прегрешениях.

Подумайте о том, готовы ли вы простить своего предка за все возможное

зло, которое он совершил, — простить таким образом, чтобы ваша энергетика

навсегда очистилась от негативных последствий этого зла. Загляните в глубь

своей души и постарайтесь понять, как превратить недостатки в катализаторы

роста и развития.

Достигнув этого понимания и встав на новую точку зрения, найдите в себе

готовность поблагодарить своего предка за все, что он передал вам по наследству,

за весь совместный опыт, который вы с ним разделяете. Скажите: «Я извлек урок

из этого опыта, я перешел на новую ступень развития. Благодарю тебя».

И, наконец, в знак достигнутого примирения мысленно предложите своему

предку порцию его любимой пищи или напитка. Мысленным взором проследите за тем,

как он берет пищу у вас из рук, съедает ее и улыбается. Затем посмотрите предку

в глаза и внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу — быть может,

вы услышите, как предок посылает вам благословение. Постарайтесь услышать, как

он желает вам счастья. Он может пожелать вам найти свою дорогу в жизни; он

может освободить вас от обязательств, которые вы прежде несли перед ним; он

может дать вам свободу действовать самостоятельно и стремиться к своим

собственным целям. Примите это благословение и мысленным взором проводите

предка, который продолжит свой собственный путь по дороге, залитой светом. В

свою очередь, благословите его на прощание.

Проведите эту церемонию по очереди со всеми своими предками, которых

вам удастся вспомнить. Можно беседовать таким образом не только с прародителями,

но и со всеми, с кем вы состояли в тесных отношениях, — с братьями и сестрами,

друзьями и возлюбленными. Тарпана освободит вас от стесняющих мыслей и неверия.

Она поможет вам почувствовать, что в каждое мгновение своей жизни все мы тесно

связаны друг с другом и со всем сущим, а это чувство способно изменить к

лучшему все ваше мироощущение. Тарпана — это возможность проявить свою

творческую силу, силу, творящую и преобразующую мироздание.

В завершение церемонии посидите в полной тишине, повторяя про себя

самые важные и глубокие истины: «Я люблю»; «Я един со всем сущим»; «Я есмь

мир»; «Я есмь радость»; «Я есмь процветание»; «Я есмь прощение»; «Я есмь

доверие»; «Я есмь исполнение Желаний» и т.д. Знайте, что все эти утверждения -

чистая правда.

РАСАЯНА

Расаяна — это аюрведическая наука омоложения, долголетия и бессмертия.

Считается, что ее приверженцы могут обрести вечную жизнь во плоти.

Аюрведическое врачевание начинается с исцеления врожденных,

генетических недостатков физического тела. Познайте свои слабые стороны, изучив

болезни, которыми страдали ваши предки, — и вы сможете выбрать для себя режим,

препятствующий проявлению этих изъянов, а затем исправить их с помощью

лекарственных растений и эфирных масел. Если, к примеру, ваши мать и бабушка

были склонны к запорам, то вы можете скорректировать свое питание с учетом этой

наследственной тенденции и провести курс лечения соответствующими травами и

маслами (например, трифолией и алоэ).

Следующим шагом должна стать гармонизация дош. Избыток какой-либо из

дош подтачивает жизненные силы, поэтому доши следует уравновесить. Автор книг

по аюрведе Роберт Свобода пишет, что если у вас нет никаких изъянов и слабых