Астма. Освободиться и забыть. Навсегда

Здоровье воздействует на все нейрологические уровни и, в свою очередь, подвергается влиянию со стороны каждого уровня. В нем много измерений. Здоровье человека включает его в себя целиком: окружение, поведение, мысли, убеждения, идентичность и духовность.

Нейрологические уровни представляют собой не столько иерархию, сколько систему взаимосвязей. Каждый оказывает влияние на все остальные, и все они являются важными для здоровья. Эти уровни имеют определенные аналоги функционирования различных физиологических систем:

 идентичность – иммунная и эндокринная системы;

 убеждения и ценности – вегетативная нервная система;

 способности – полубессознательное (кора и подкорка головного мозга);

 поведение – сознательные действия (ассоциативные и двигательные центры коры);

 окружение – рефлексы (периферическая нервная система).

Техника «Девять логических уровней»

1. Подготовьте девять листов бумаги, достаточно больших, чтобы на них можно было стоять. Крупными буквами напишите на них названия девяти логических уровней: «Окружение», «Поведение», «Способности», «Желание», «Ценности», «Убеждения», «Идентичность», «Цель» и «Смысл». Разложите эти листы на полу по порядку в одну линию, так, чтобы вы могли переходить с листа на лист, сделав небольшой шаг.

2. Теперь подумайте о своем исцелении как мечте, ничем не ограничиваемой. Вспомните, как вы умели мечтать в детстве. Договоритесь сами с собой, что вы не будете мешать себе мечтать, и помечтайте о том, каким вы будете, когда станете совсем-совсем здоровым.

3. Встаньте на лист «Окружение» и начните мечтать о своем здоровье, позволив себе представлять все то и всех тех, кто будет вас окружать, когда вы станете здоровым.

4. Перейдите на лист «Поведение» и повернитесь спиной ко всем последующим логическим уровням (дальше вы должны перешагивать с листа на лист спиной вперед, чтобы обозревать все те уровни, которые уже прошли). Помечтайте о том, что вы будете делать, когда станете здоровым.

5. Перешагните на лист «Способности». Начните мечтать о новых чудесных качествах здоровья – физических и психологических, которые вы, став здоровым, вскоре обретете.

6. Перейдите на лист «Желание». Подумайте о том, чего вы хотите в связи со своим здоровьем. Захотите этого так, как вы умели хотеть в детстве (вспомните, как это было).

7. Перешагните на лист «Ценности» и помечтайте о том, что даст вам ваше уже почти обретенное здоровье. О ценностях-целях, которые теперь вы, будучи здоровым, сможете обрести. И о ценностях-средствах, которые помогут вам это сделать.

8. Перейдите на лист «Убеждения». Обдумайте все то, во что должен верить здоровый человек, чтобы сохранить и приумножить свое здоровье. Поразмышляйте, как здорово можно жить, имея эти «экологичные» ценности и убеждения.

9. Перешагните на лист «Идентичность» и помечтайте о себе как о совершенно здоровом человеке – целиком и полностью, физически и психически. После этого задумайтесь о том, о чем давно уже не думали: о вашей уникальности как единственного, неповторимого и ни на кого не похожего человеческого существа.

10. Перейдите на лист «Цель». Отстраненно и торжественно подумайте о том, зачем такой уникальный человек, как вы, нужен этому миру – что именно вы призваны понять и сделать. Ибо высший смысл любой жизни – это всегда Познание и Созидание.

11. Перешагните на лист «Смысл» и попробуйте ответить себе на очень непростой вопрос: а зачем этот мир нужен вам? Чем для вас он является в этой, ставшей почти реальностью, мечте, без всяких ограничений обыденного сознания и с высоты опыта, приобретенного вами на предшествующих логических уровнях?

12. Стоя на листе «Смысл», развернитесь кругом. Имея за спиной логические уровни, которые вы только что прошли, задумайтесь о чем-то большем, чем ваша собственная жизнь. О том, во что вы, возможно, когда-то верили, но забыли – о чем-то добром и могущественном. Не важно, как вы это для себя назовете: Бог, Природа, Космос или просто Бессознательное. Важно просто вспомнить о том, что это Великое есть, попробуйте ощутить его в глубине своей души.

13. А теперь, сохраняя это ощущение, образ или звук, шагните на лист «Цель». И, начиная с него, не торопясь, опять-таки спиной, пройдите все логические уровни, внося увиденное, услышанное или прочувствованное на уровне «Смысл» в каждый из них, одновременно заново отвечая на все те вопросы, на которые вы у же отвечали:

 зачем я нужен миру?

 кто я такой?

 во что я верю?

 к чему я стремлюсь?

 чего хочу?

 какими способностями обладаю?

 что делаю и как поступаю?

 кто и что меня окружает?

Не удивляйтесь тому, что все может измениться и вы испытаете озарение, откровение и потрясение, доселе вам неведомые.

14. И наконец, сойдите с последнего (бывшего первого) листа логических уровней «Окружение», пройдите к листу «Смысл» и последовательно соберите все листы логических уровней, укладывая их в единый пакет – голограмму вашего исцеления.

Техника «Счастье в прошлом, настоящем и будущем»