Астральные путешествия для начинающих

На этом этапе расслабление занимает совсем немного времени. После того как участники приняли удобные позы, попросите их закрыть глаза и вытянуть перед собой руки. Те, кто лежит на спине, должны поднять руки вверх.

Сейчас я буду считать от пяти до одного. На счет "один" руки

безвольно упадут и вас охватит волна расслабления от затылка до кончиков

пальцев ног. Пять Четыре. Три. Два. Один.

Проследите за тем, как опускались руки у каждого участника эксперимента. У одних они упали, как руки тряпичной куклы, в то время как другие медленно опускали их вдоль корпуса. Последние не достигли нужной степени расслабления. По очереди обойдите каждого из них. Поднимите руки неофита и слегка встряхните, приговаривая: "Расслабьтесь, расслабьтесь, расслабьтесь". Ощутив расслабление мышц, отпустите руки; они должны безвольно упасть по бокам тела. Те же, кто уже расслабился, подумают, что ваши слова обращены ко всей группе. Убедившись в том, что все участники расслаблены, можно продолжать.

Все люди обладают так называемым астральным двойником, который

является копией физического тела и может перемещаться по вселенной за

доли секунды. Сейчас мы позволим двойнику отделиться от физической

оболочки.

Сосредоточьте внимание на области третьего глаза. Сконцентрируйтесь

и создайте мысленный образ вращающегося круга, который постепенно,

сообразуясь с вашим желанием, набирает обороты.

Сейчас я прошу вас вообразить некую дымку или пучок света,

выходящего из области третьего глаза. Субстанция уплотняется и образует

пушистое световое облако. Постепенно дымка принимает очертания вашего

физического тела в полный рост, сотканного из прозрачной световой

материи. Обратите внимание на то, что эта копия соединяется с физической

оболочкой в области третьего глаза.

По вашему желанию копия может вернуться назад в любой момент. Для

этого необходимо создать мысленную картину возвращения двойника или

просто подумать об этом.

Но сейчас двойник отделился. Теперь верните его назад. Повторите

процедуру входа и выхода несколько раз.

Пауза (2 минуты).

Отлично. Верните двойника в физическое тело. Ваш астральный двойник

вернулся и сейчас на счет "пять" вы придете в себя.

Один, два, три, четыре, пять.

Еще раз опросите участников эксперимента о том, что они видели и чувствовали. Рассказы окажутся весьма любопытными. Во время паузы некоторые смогли самостоятельно выйти в астрал. На этой стадии опыта все участники должны видеть свои астральные, тела. Если это кому-то не удалось, объявите остальным десятиминутный перерыв и повторите процедуру с теми, кто в этом нуждается. Перед тем как перейти непосредственно к астральному путешествию, добейтесь того, чтобы все участники увидели своего астрального двойника.

Последнее упражнение на расслабление является очень простым. Как и в предыдущем случае, попросите членов группы закрыть глаза, поднять руки, позволить им безвольно опуститься по сторонам и одновременно расслабиться всем телом. Внимательно следите за участниками, чтобы в случае необходимости помочь расслабиться всем без исключения.

Выполнив эту задачу, несколько секунд помолчите, а затем продолжайте.

Хорошо. Теперь вы полностью расслаблены и с каждым выдохом все

глубже и глубже погружаетесь в приятное состояние расслабленности.

Активизируйте третий глаз. Наблюдая за его вращением, позвольте

астральному, двойнику выйти наружу. Наблюдайте за тем, как он принимает

очертания вашего тела. При желании его можно послать обратно, но сейчас в

этом нет необходимости. Вы уже знаете о своих возможностях, и этого

довольно.

Сосредоточьте внимание на сознании. Повторяя мантру, успокойте ум.

Если вы готовы, переместите сознание в астрального двойника. Это очень

просто, стоит лишь представить его внутри астрального тела.

Пауза.

Итак, сознание находится внутри двойника.

Переместите астральное тело в угол комнаты. Любой угол. Просто

подумайте об этом месте, и астральный двойник мгновенно окажется там.

Обратите внимание на то, что вы все еще контролируете сознание, хотя оно

находится в нескольких метрах от вас.

Верните двойника так, чтобы он находился рядом с вами. Подумайте о

том, куда бы вам хотелось отправиться, и ваше астральное тело тут же

окажется в нужном месте. Не думайте о физическом теле, оно - в полной

безопасности. В непредвиденных случаях астральное тело моментально

возвращается назад.

Когда вы вернетесь, полежите пару минут с закрытыми глазами и не

шумите, так как другие члены группы могут все еще находиться в астральном

плане.

Итак, приступаем. Подумайте о месте назначения и отправляйтесь в

путь!

Ваша миссия практически завершена. Следите лишь за тем, чтобы те, кто вернется первым, не потревожили остальных.

Как правило, один-два человека путешествуют намного дольше, чем остальные члены группы. В случае, если большинство участников вернулось, а их полет затянулся более чем на пять минут, вам придется деликатно "проводить" их домой, в физические тела.

Вы прекрасно провели время. Однако пора вернуться к земной

реальности. Вы уже знаете, что с этих пор вы в любой момент сможете