Аутогенная тренеровка

1929 r.: Autogenes Training. — Die Medizinische Welt, S. 1686—1688.

1932 r.: Das autogene Training; konzentrative Selbstentspannung; Versuch einer klinisch-praktischen Darstellung (I. Auflage 1932 bis 14. Auflage 1974). Thieme, Leipzig, später Stuttgart.

1935 r.: Übungsheit für das autogene Training (I. Auflage).

С 1932 г. методика аутотренинга пользуется все большей популярностью, и сегодня она во многих странах мира является наиболее распространенным средством самопомощи, занимая центральное место в профилактической медицине. Этому призвано служить и данное практическое руководство в своем незначительно измененном виде.

Майнц, февраль 1977 г. Проф. Д. Ланген

*Подробнее об этом можно прочитать в следующих книгах: Langen D. . Kompendium der medizinischen Hypnose. B sel, Karger,1972. Schultz I. H. Seelische Krankenbehandlung. Stuttgart, Fischer, 1963. Schultz I. H. Hypnosetechnik für Ärzte. Stuttgart, Fischer, 1976. Stokvis B., Wiesenhufter E. Der Mensch in der Entspannung. Stuttgart, Hippokrates, 1971. Völgyesi F. A. Die Scele ist alles. Zürich, Orell Füssli, 1967.

** Здесь следует еще раз напомнить, что очень большую часть многочисленных методик самоуглубления, принятых в Азии, составляют упражнения на регуляцию дыхания. На этом основании надо подумать о том, не следует ли в будущем отдать им предпочтение перед упраж нениями на регуляцию деятельности сердца, что уже делают многие руководители групп аутотренинга. В общем и целом можно сказать: чем моложе занимающийся, тем больше опасность развития осложнений при выполнении упражнений на регуляцию деятельности сердца, в то время как из-за дыхательных упражнений подобных ситуаций не возникает (Langen D.).

***Langen D. (Hrsch.). Der Weg des autogenen Training. — Wiss.Buchges, Darmstadt, 1968.

**** 1920 r.: Über Schichtenbildung im hypnotischen Selbstbeobachten. Mona- tsschrift für Psychiatrie, 49, S. 137—143. 1924 r.: Taschenbuch der psichotherapeutischen Technik. Fischer’s medizin Buchhandlung H. Kronfeld. Berlin W., 62.