Авиценна. Канон биохакинга

В начале жизни режим для таких людей должен быть точно таким же, что и для тех, чья натура приближается к равновесию. Но когда наступает возраст осенних перемен и старость заявляет свои законные права, необходимо перейти к режиму, установленному для утративших равновесие натуры. В этот период следует давать мочегонные и желчегонные лекарственные средства, дабы выделились излишки, ведущие к утрате здоровья.

В случае если естество человека не сможет направить излишки на извержение, ему нужно помочь легкими средствами: для промывания желудка следует выпить залпом большое количество чистой теплой воды или в смеси воды с набизом; в качестве слабительного – принять такие целебные средства, как фиалковое варенье, тамаринд, ширхушт и таранджубин.

Необходимо облегчить физические нагрузки и давать пищу с добрым химусом. Иногда бывает необходимо купаться в бане не менее трех раз в день. Следует воздержаться от всего, что горит в теле пламенем огненной стихии. Будь то резкое движение, еда или вино. Если баня после еды не вызывает чувства натяжения в области печени и живота, то ее надо использовать как целебное средство для здоровья. Но если случится нечто, указывающее на неблагополучие в работе печени и желудка, следует употребить такие раскрывающие закупорки средства, как настой горькой полыни, сабур, анис, горький миндаль с сиканджубином и, конечно, воздержаться от бани после еды.

Эти раскрывающие закупорки целебные средства следует принимать после полного завершения переваривания пищи и задолго до того, как захочется вновь приступить к доброй трапезе, чтобы до второго приема пищи оставалось достаточно много времени, а именно, по утрам после пробуждения и перед тем как пойти в баню.

При этом, утратившим здоровье нужно продолжать делать умащения и давать белое легкое вино. Им будет полезна холодная вода. Но, следует помнить, что все эти рекомендации лучше всего применять к людям с сухой и горячей натурой.

Что касается людей с горячей и влажной натурой, то причины ее формирования ищи в состоянии тела, когда имеет место загнивание и прилив гнилостных соков ядовитого свойства в главенствующие органы тела. Исцеление в таком случае следует искать в физических упражнениях, которые способствуют рассасыванию соков, несущих в себе ядовитое начало. Однако, чтобы достичь желаемой пользы, нужно физические упражнения выполнять так, чтобы все движения были плавными, размеренными, дабы они сильно не согревали тело. Утратившие здоровье должны помнить об умеренности в отношении всякого рода движений, ни в коем случае не допуская ничего, что может стимулировать излишнюю активность соков.

От физических упражнений должны воздерживаться больше всего те, кто не привык к ним. Лучше всего заниматься физическими упражнениями после опорожнения кишечника, купаться в бане до еды и заботиться о выведении всех излишков. Когда наступает весна, не следует упускать из виду кровопускание и очищение организма.

Наставления об исправлении натуры с преобладающей холодностью

Знай, что такие натуры разделятся на три категории. По отношению к людям, в натуре которых два пассивных качества находятся в уравновешенном состоянии, применяются меры, направленные на возбуждение теплоты путем:

– употребления пищи с горячими свойствами, но средней влажности и сухости;

– применения согревающих целебных масел;

– употребления различных лекарственных кашек;

– опорожнения тела;

– посещения потогонной бани и выполнения соответствующих видов физических упражнений.

Следует помнить, что до утраты здоровья у этих людей влажность находилась в уравновешенном состоянии, но в последующем, из-за переполнения влажного начала, в их телах стала обитать холодность.

В том случае когда к холодности натуры прибавляется сухое начало, исцеление достигается с помощью режимов оздоровления, что были рекомендованы нами для людей, продвинутых в годах.

Наставления о режиме тел, склонных к заболеваниям

Склонность к тем или иным заболеваниям возникает по двум причинам:

– количественное нарушение равновесия соков;

– качественное изменение природы соков.

В обоих случаях следует говорить о достижении количественного и качественного равновесия соков, которое возможно достичь при строгом соблюдении режима питания. В первую очередь нужно подобрать такую пищу, которая обладала бы средней питательностью, не малой и не большой.