Читаем Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе полностью

Я осознаю во время работы над собой в «Авторе жизни», как много я задолжала своей основополагающей ценности личности – Свободе. То, что она одна из моих пяти основополагающих ценностей личности, я выяснила в октябре 2018 года.

Осознание ситуации – это уже половина дела, и оно неминуемо ведет к ее изменению.


В процессе работы на «Матрице стройности» и «Авторе жизни» получена внутренняя поддержка и осознание правильности принятого ранее решения о разводе. Я дала год в октябре 2018 года на то, чтобы все привыкли к этой мысли и чтобы можно было спокойно, по-человечески и по-взрослому разойтись. Нелегкое решение после 7 лет брака. Я еще вернусь к этому моменту.


Главное сообщение февраля – верь себе и своим чувствам, только они знают, что для меня верно. Я не собиралась уходить из брака к кому-то, я уходила оттуда к себе самой, настоящей.


Март 2019 года.

Финал «Матрицы стройности»: минус 10 кг. Но это не важное и не главное. Главное – невероятный блеск в глазах и то, без чего счастье вообще, в принципе невозможно, так как является базовой потребностью человека – это любовь к себе! Многие ломают голову, ищут ее годами, говорят, что трудно. Это нетрудно – стоит только разрешить себе быть счастливой! И пройти «Матрицу стройности» без лукавства.


Апрель 2019 года.

«Автор жизни 2». Ускоритель творимого волшебства. Закрытие многих вопросов по личным границам. Голос, который рычит и предупреждает о том, что человек приближается к личным границам, больше не заглушить. Это утробный рык, пробирающий недоброжелателей до костей. Это – прекрасно. Понятие «уважение» разобрано со всех сторон и больше ни под каким соусом не сможет быть использовано для манипуляций.


Май 2019 года.

Марафон «Ключ к себе».

Просто зайдите и прочитайте мой отзыв. Там всё. Если в одном предложении: «Я – свой ключ от всех дверей». Это знание такой мощи, которую вы только сами себе можете дать. Это не аффирмация. Это просто правда: «Но есть и короткая дорога. Для тех, у кого есть ключ» (цитата: С. Ролдугина, «Ключ от всех дверей»).


Я есть у себя всегда. 100-процентная уверенность в себе и освобождение от всех оставшихся оков несправедливости, газлайтинга, ограничивающих убеждений и прочей ерунды, которая стои́т для многих непреодолимым барьером к тому, чтобы увидеть свой истинный свет и потенциал. При честной работе на марафоне «Ключ к себе» у вас нет и шанса, что тренинг не сработает.


Перейти на страницу:

Все книги серии Калантерная Анна. Книги от известного психолога

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания – и рассказывают, как их распознать и изменить.Так что эта книга – практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Арсен Рябуха , Владимир Герасичев , Иван Маурах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука