Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий

• или готов оказывать помощь по первому зову и даже без него, чтобы потом упрекнуть: «Я тебе никогда ни в чем не отказывала, а ты…» (проявляет заботу для дальнейшей манипуляции).

Теперь вы понимаете, что это типичное поведение человека с жизненной позицией Жертвы.

Почему люди становятся Жертвами

В завершение разговора о позиции Жертвы давайте выясним, что, собственно, делает человека Жертвой. Нет, он не осознает себя таковым и не думает намеренно: «Буду вести себя, как Жертва». Такое поведение – это его образ мышления, который формируется большей частью в детстве. Это воспитание, влияние культурной среды, в которой растет ребенок, воздействие общества, коллективов, в которых он проводит много времени.

Мы с детства усваиваем шаблоны поведения, правила жизни, которые принимаем на веру без сомнения, ведь получаем их от самых авторитетных для нас людей – родителей, учителей, которым доверяем безоговорочно.

• Я – последняя буква алфавита, в первую очередь думай об окружающих…

• Что о тебе люди подумают?

• Ты должен хорошо учиться, чтобы мы тобой гордились…

• Когда вырастешь – выйдешь замуж (женишься), брак должен быть зарегистрирован…

• Творчество – для души, а за душой должна быть серьезная профессия, которая будет приносить деньги…

• Деньги зарабатываются тяжким трудом…

• Ничто в этой жизни не дается легко…

• Счастье должно быть выстраданным…

• Ревнует – значит, любит…

• Мужчина в семье – главный, мужчина должен быть кормильцем…

• Женщине необязательно работать, главное – она должна быть хорошей хозяйкой…

• Ты должна, ты должен, все люди обязаны…

• Так положено…

• Так принято…

• Только так правильно…

Этот список можно продолжать до бесконечности, в каждой семье свои нюансы, но эти нюансы так глубоко вживаются в человеческий разум, что самому человеку начинает казаться, что это его собственные мысли, что он сам именно так и считает. И лишь часть установок приобретается из личного жизненного опыта: когда человек осознанно приходит к выводу, что какие-либо поступки, слова, манера поведения приносят выгоду.

Постепенно у человека формируются ограничивающие убеждения, которые и мешают в дальнейшем мыслить масштабно, добиваться большего, чем привык считать нормой. То есть во всех смыслах ограничивают его, становясь нерушимой стеной на пути к успеху, благополучию, счастью.

Правда, говоря об ограничивающих убеждениях, справедливо будет оговориться: иногда и ограничивающие убеждения могут приносить пользу конкретному человеку. Например, когда у человека есть убеждение, что «если делать так-то, то через какое-то время будет это», – то так и будет. И если оно ему не мешает, а вполне себе доставляет удовольствие, то пусть юзает, почему нет?

Чтобы было понятнее, приведу пример: убеждение, что похудеть можно, только используя жесткое ограничение в еде и занимаясь спортом. Следуя ему, человек становится дисциплинирован, находится в ритме, комфорте, получает удовольствие при достижении результата через физический дискомфорт – о’кей. Ему так нравится? Пусть живет, как ему нравится. Это точно ограничивающее убеждение, но оно для этого конкретного человека – то, что доктор прописал.

Или вот мое убеждение: заработать на комфортную жизнь можно, только создав свой собственный бизнес. Уж кто-кто, а я знаю столько историй про миллионеров, разбогатевших по самым разным причинам, но – нет. Мне нравится создавать бизнесы, строить команды и получать дивиденды, поэтому, пардон, держусь за это ограничивающее убеждение и благословляю его.

Самое важное – помнить, что бывает по-всякому. И если определенное ограничивающее убеждение сковывает руки, то с ним нужно работать и прорабатывать. А если оно помогает человеку развиваться и приносит удовлетворение, то не такое уж оно и ограничивающее – именно в его случае.

* * *

Кроме воспитания, есть еще две причины, которые могут сделать из человека Жертву, даже если раньше он таким не был. Это бессилие против обстоятельств, а именно – бессилие перед смертью кого-либо из близких или не очень. Это ситуация, когда человек действительно не в силах что-либо изменить. И эта травма может его сломить. Я сама прошла через это: мой папа умер, когда мне было 6 лет, и это была самая большая трагедия, которая случалась в моей жизни. Эта смерть сломила меня и вовлекла в поведение Жертвы, с которым я беспрерывно работала около тридцати лет с разными терапевтами.