Азбука Эмоций – Эмоэнграмм

Эмоция радости тоньше и ароматнее, в буквальном смысле этого слова. Человек скорее как аромат ее вдыхает, чем ест. Шоколад, который конкретный человек обожает, принесет чувственное удовольствие, а что было задумано, исполнено как сюрприз, принесет человеку радость.

Улыбка, смех вокруг, знакомая обстановка праздника именно этому следует уделить внимание. Дети с детства приучаются к плановым праздникам. И пусть день святого Валентина придумала кондитеры, чтобы покупали сладости, теперь многим поколениям взрослых людей этот день несет радостные мгновения в их жизнь, как в детстве, как несет Новый год и Рождество с подарком у елки, как несет чудо, в которое хочется верить и радоваться милым пустякам.

В этом смысле радость является врожденной через двигательный центр, через игровые реакции и действия, и приобретенной через эмоциональную функцию, как социальная эмоция, так как в основе ее лежит социальный компонент реакции на совместную игру, праздник. Радовать других гораздо приятнее, чем радоваться в одиночку. Первичное закрепление происходит через контакты и социальные взаимодействия. Отношения явились поводом и источником радостных сопереживаний у древних людей. Последующая практика создания традиций, ритуалов и общих игр способствовала развитию этой социальной эмоции в обществе.

Игра – мощнейший заменитель войн, лучший учитель навыкам еще и является источником радости у всех – и у игроков, и у зрителей. Родители! Всегда играйте со своими детьми, придумывайте свои игры, чтобы вызвать улыбку даже у младенца, и продолжайте это делать со своими детьми и подростками, а потом и с внуками. Играйте. Человек развивается в любом возрасте посредством игры значительно быстрее, чем сидя за партой. Как только ребенок научится играть, он будет испытывать как радость от своих маленьких побед и достижений, так и горечь от своих поражений. Это самая лучшая тренировка успешного и уверенного человека, не переживать за проигрыш, а дальше играть до победы. Не в этот раз, так в другой. Освоение навыков происходит легче как в игре, так и при решении интеллектуальных задач, а сам факт решения, достижения или открытия будет источником радости. Даже если вы опять изобрели велосипед, но сделали его сами, без подсказки. Это те самые мгновения попадания в рай, о которых писал А. Маслоу, потому что радость переживается человеком острее, даже за короткое мгновение, но помнится дольше. Если взрослому человеку предшествуют годы неудач и периоды депрессии, то именно такие воспоминания мгновений радости могут вернуть настойчивость в решении проблем, устойчивость по жизни, принесет радость и вернет чувство уверенности в себе.

Радость имеет один устойчивый признак – улыбку. Исследователи считают, что настоящая улыбка длится всего около четырех секунд. Люди давно знают, что есть еще фальшивые и жалобные улыбки. Улыбку как мимическое выражение лица можно тренировать, но ничего кроме притворства и лицемерия вы этим не натренируете. Хотя явный терапевтический эффект данная улыбка несет как следствие через ответные реакции организма.

Притворная, лицемерная улыбка направлена как раз для скрытия негативных чувств, расстройства, равнодушия или в лучшем случае, безразличия. Ваше сердце ее легко отличит и без внешних проявлений, так как при такой улыбке, щеки не приподнимаются и нет морщинок, как гусиные лапки, у внешних уголков глаз. Губы, разъехавшиеся в такой улыбке, могут оставаться в ней дольше четырех секунд, зато стирается в доли секунды, в отличие от искренней улыбки, демонстрирующей эмоцию радости человека, которая уходит с лица дольше.

Смех, в отличие от улыбки, может действительно свидетельствовать об интенсивной эмоции радости, а может подтверждать, что мы понимаем смысл сказанной смешной фразы, шутки, и в этом случае это скорее демонстрация игры ума, так как устанавливается взаимосвязь, чтобы понять нелепость и забавность ситуации. Дети чаще смеются как раз не от работы ума, а просто по самой ситуации, по своему радостному состоянию. Зато само переживание эмоции радости и у взрослых, и у детей одинаково, именно поэтому так важно радоваться вместе с детьми, для взрослого человека это как бы переучиваться радоваться заново, если он отучился это делать.