Азбука Эмоций – Эмоэнграмм

В философии апатия как понятие, обозначающее отрешение от всех страстей, освобождение от чувства страха и проблем с окружающей действительностью. Состояние апатии как бесстрастия получило свое развитие в философии стоиков и скептиков, как такое состояние души и тела, к которому необходимо стремиться. Нас интересует больше чувственно – психологический смысл этого состояния.

В психологии апатия имеет греческий корень слова «apatheia» – бесчувственность как безразличное и безучастное отношение к окружающему миру. Это важно подчеркнуть, что именно отсутствие участия, как деятельности человека, отсутствие стремления к деятельности, усугубляет психическое состояние, при котором становятся еще более сниженными или полностью утраченными внутренние побуждения, интересы и другие эмоциональные реакции.

Стихи от V

Апатией накрыло, как облаком пыли,

Как выдохом, смерть дотронулась лба.
Ни жара, ни холода, мысли застыли,
В устах не открывших немая мольба:
Раздавлен…
Закопан…
Спасите,
Кто любит?
Кто может уже
Раскопки
у тела начните
И воздуха дайте душе.

Лени Фич. Апатия.

Состояние апатии как аффект печали развивается на фоне развития низкотоновых эмоций, связанных с потерями, крушением надежд, недостижения желаемого результата. Состояние апатии возникает и при осознании человеком невозможность удовлетворения некой важной для него потребности. Как и любое эмоциональное состояние, апатия имеет свой позитивный смысл, она дает время на передышку для последующих свершений и достижений. В этот период с необходимостью экономии сил в различных безысходных и безвыходных положений, при отсутствии эмоций и чувств, без двигательных напряжений легче идет поиск выхода из тупиковой ситуаций.

Человек в апатии не испытывает ни удовольствия, ни неудовольствия, даже его любимые блюда приобретают безвкусность, снижается аппетит, увеличивается фаза сна, малоподвижность, неразговорчивость и безынициативность. Апатия существенно отличается от эмоции скуки, поскольку не сопровождается напряжением и раздражительностью, и отличается от настроения безразличия, поскольку последнее ближе к спокойствию, чем к безучастию.

Человек в состоянии апатия может находиться после тяжелых психологических ситуаций или после перенесенного стресса. В таком случае апатия является защитной реакцией организма в борьбе против ситуации потери, невыносимых чувств отчаяния и одиночества, угрозы смерти. Апатия это отключение от любви, жизни, надежд, слез, смеха, мечтаний. Это передышка, которая дает время переосмыслить вечные ценности, научиться принимать жизнь такой, какая она есть, чтобы опять взяться за учебу, дело, исполнение желаний, удовлетворение потребностей, чтобы вернуться к радости бытия.

Чем плоха апатия? Только затянувшимся периодом, как и любой низкотоновый аффект, она способна убить за это время человека. И вот он уже ожидает смерти, пассивно будет лежать как камень, и мечтать, чтобы не было слишком больно. Он кончает жизнь самоубийством медленно и это даже может растянуться на годы, один или пять – неважно. Люди вокруг него будут расстраиваться, будут озабочены его состояниям, будут отчаянно пытаться сделать что-нибудь для него, а он уже сам не будет участвовать в поиске выхода из тупика. Он не будет действовать, так как тупик и регулярные аффекты апатии стали его привычной жизнью. Апатичный человек использует свое образование и опыт только для того, чтобы оправдать эмоциональное отношение, которым он уже сам не может управлять, которое теперь управляет им.

Печаль. Далее по цепочке следует эмоции печали, описанная выше в «Азбуке эмоций».

Обида

Обида – знакомая эмоция с детства каждому: не купили игрушку, стукнул дружок, мама не пустила гулять в дождь. У человека есть свои ожидания, а другие люди и их действия не совпадают с его желаниями. Есть ожидание, происходит сопоставление и есть расхождение, в результате человек испытывает чувство обиды. Это важно подчеркнуть – обижаться умеют только люди, потому что есть ситуация сопоставления, а значит есть работа для интеллекта. Анализа сопоставления нет у животных, там есть дрессировка на исполнение или ограничение потребностей, у человека же есть эмоциональная реакция разочарования при расхождении ожидания и происходящего, чего нет и у биороботов. Человек зачастую не анализирует свои ожидания, он фиксирует только факт расхождения. Здесь важно научить ребенка задавать вопрос: «А что ты ожидал?» Не надо обижаться на маму, у нее есть свои аргументы и доводы, почему лучше переждать дождик в тепле и дома и потом побегать по лужам в саду. Бывает и обратно, даже ребенок способен своими аргументами убедить маму отпустить на улицу побегать под дождем. Ожидания и расхождения должны совпасть, тогда места для обиды не остается.