Читаем Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень. полностью

Регулярность занятий охотой. Они часто охотятся в теплых и умеренных морях на Таити, Балеарах, Липарских островах, Карибах, Гавайах. Это места, где глубоководная охота очень распространена (иногда на протяжении многих десятилетий), так как светлая вода облегчает погружение и задержку дыхания. Однако надо заметить, она еще и усложняет приближение к рыбе на более близкую дистанцию. Здесь можно говорить еще об одном факторе, способствующем умению, по мере того как привлекательность рыбы тормозит дыхательные рефлексы. Но здесь же и таится опасность shallow water black — out\ Прозрачная вода субъективно мешает четко отследить расстояние до поверхности.

Хорошая физическая форма — необходимое условие для осуществления долгих задержек дыхания, когда мускульные усилия важны на первых метрах спуска, а еще больше — при подъеме с глубины. Выносливость к длительным нагрузкам в течение всего периода охоты требует высокого уровня физической подготовки и тренированности!

Барьер глубины. Иначе говоря, стопор!

Требует ли глубоководная охота особых способностей? Не думаю. Любой охотник может заниматься ею, стоит лишь специально готовиться и тренироваться. Бывает, что, постоянно занимаясь глубоководной морской охотой при благоприятных условиях, вы убеждаете себя, что это, возможно, происходит рост глубины и смещение стопора. А один мой приятель долгое время убеждал себя в том, что он не в состоянии нырнуть глубже 12 метров, и даже кристальные воды Красного моря не помогали. При этом он был в прекрасной спортивной форме и легко задерживал дыхание на 2 минуты. Сработал обман! Мне удалось уговорить его понырять вдвоем, ночью, мы начали с небольших глубин и постепенно вышли к краю рифа на 18 метрах! Нырялось совершенно комфортно, товарищ и думать забыл о компьютере, и каково же было его удивление, когда я попросил его просмотреть логбук! После этого он достаточно быстро и легко преодолел рубеж 20, а затем и 25 метров! Стоит лишь предупредить: такое ни в коем случае нельзя делать самостоятельно и без надлежащей 150 % страховки!

Зона от 0 до 15 м (0–20 м в прозрачной воде моря и 0–7 м в реке) самая разнообразная, в ней чаще всего охотятся: то из засады, то по краю свала в глубину, то отвесно… Здесь командует рыба: охотятся в зоне видимости, там, где все ритмы позволены.

Чуть глубже (на 5–10 м) совершенно другой подход к охоте. Вы уже не видите с поверхности, куда погружаетесь, не видите рыбу, и место засады, «картинка», открывается лишь через некоторое время — после начала нырка. Все это заставляет спортсменов по — разному готовиться к каждому нырку. Находят наиболее эффективный мах ластами, скользят вниз без движения, избегают перемещений на глубине, максимально экономя усилия. Ритм охоты совершенно иной, и охотник, который не принимает во внимание все эти данные и ведет себя, как в неглубокой зоне, — ограничен. И если вы не занимались еще глубоководной охотой, эти изменения вызывают стресс и сомнение в своих способностях — стопор блокирует их. И тут необходимы весомый повод и чей — то пример, стечение обстоятельств и специальные условия, индивидуальные для каждого апноиста, чтобы переступить через этот барьер.



Перейти на страницу:

Похожие книги

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт
Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства
Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства

Институт безопасности предпринимательства при содействии Совета по безопасности предпринимательства РоссииДанное практическое пособие представляет собой впервые переведенное на русский язык «Полное руководство по обеспечению безопасности должностных лиц и представителей деловых кругов», составленное президентом Института терроризма и внутринациональных конфликтов (США) Нейлом С. Ливингстоуном при участии бывших служащих американского элитного подразделения «Дельта». В одиннадцати главах пособия, написанных ясным лаконичным языком, изложены практические рекомендации для всех, кто хочет защитить свою жизнь, жизнь своей семьи или же благополучие своего предприятия.

Нейл С Ливингстоун , Нейл С. Ливингстоун

Деловая литература / Боевые искусства, спорт / Руководства / Словари и Энциклопедии
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность – каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга Маркес

Боевые искусства, спорт