Азбука Реальности (СИ)

Тело, которое дано нам с рождения, уже имеет все необходимые знания, заложенные в нашем ДНК. И оно прекрасно знает что для него хорошо, а что плохо. Мудрые люди говорят, что нам не нужны никакие учителя, поскольку лучший учитель это ты сам и сама жизнь. Даже самые лучшие и проверенные другими знания не принесут никакой пользы. Только ты и больше никто, знаешь, что именно для тебя хорошо, и как следует развиваться на жизненном пути. И поскольку высшая цель любого человека, это развитие и проявление своего творчества, то долголетие, как средство, чтобы ты успел максимально развиться за свой жизненный цикл, входит в естественный набор твоих возможностей. Тело никогда не выберет того, что может ему навредить. Следовательно, питание и способы физического совершенствования, в первую очередь, заложены в нашу изначальную программу, чтобы поддерживать тело в здоровом состоянии. Но даже когда ты уверен, что медитации, йога и сыроедение, это самое полезное, что ты можешь для себя сделать; если для занятий требуется сила воли,— не спеши! Тело само тебя к этому приведёт. Перестань ломать себя и насиловать неподготовленную психику. Просто чистосердечно делай то, что тебе нравится. Ешь то, что действительно нравится. Только не вини себя ни в коем случае за то, что любишь бургеры или курочку и тебе кажется, что ты получаешь колоссальный вред от них. Забудь обо всём, что ты знал и просто доверься своему телу и своим желаниям. Слушай только свой навигатор, не игнорируй его указания, иначе ты сам будешь оттягивать положительные изменения. Если ты думаешь, что практики и питание ускорят твой рост, это чушь. Если они выполняются через силу, они его замедлят. Они помогают только тем, кто испытывает в них потребность, а не использует в качестве средства к достижению своих целей.

Ежели ты волнуешься, что тебе не хочется совершать никаких активных действий, нет сил или желания вообще вставать с дивана, в этом тоже тем ничего плохого. Это временное явление и оно вскоре сменится другим состоянием, если ты будешь честен с собой. На Востоке есть красивый образ: дракона летящего над водой (активное время) и дракона плывущего под водой (пассивное). В том смысле, что действовать нужно далеко не всегда. И порой бездействие – лучшее, что можно сделать.

Эта же мудрость метко пересказана в другой хорошей книге: «большую часть жизни люди исправляют последствия своих же ненужных действий».

Но если дракон показал свою голову из-под воды, быть бездейственным значит упустить момент, который сейчас модно называть «потоком», когда сама стихия может помочь движению.

Если ты любишь бездельничать, наслаждайся этим и не сожалей, что тратишь время впустую. Когда наступит время, дракон покажет голову из-под воды и время бездействия сменится на активность и вдохновение. Не переживай ни о чём, позволяй всему происходить. Перестань строить планы, что скоро всё изменится, что ты занимаешься чем-то бесполезным. Будь в реальности, будь в моменте. Не нужно ждать изменений. Как я уже говорил, когда ты ждёшь чего-то, ты начинаешь проматывать свою жизнь и тебе уже неинтересно быть в «сейчас», ты стремишься в будущее, когда ожидания реализуются. Ты погружаешься в автоматизм и мир снов. Избавляйся от этой крайне вредной привычки. Ведь именно она становится той стеной, которая не позволяет тебе пробудиться и увидеть настоящий момент и настоящие желания.

Как только ты начнёшь прислушиваться к себе, твоё сознание станет постепенно трансформироваться. Ты проживёшь все необходимые уроки, очистишься от мусора в голове и на собственном опыте осознаешь, как именно нужно помогать своему телу и разуму. Когда ты действительно научишься наблюдать за своим телом и его реакциями, в какой то момент тебе станет плохо от съеденного, и ты поймёшь, что больше тебе не хочется мяса. Ты осознанно и естественным образом станешь вегетарианцем. Затем, через неделю, месяц или год, в зависимости от твоей искренности в проживании себя, твоя чувствительность и внимательность станут острее и уже от рисовой каши на молоке, ты почувствуешь дискомфорт и тяжесть. Соответственно, ты откажешься и от молочных продуктов. Постепенно ты почувствуешь, что тело начинает просить лёгкой пищи, вроде фруктов и ягод, свеже-выжатых соков и мёда. И ты увидишь, как проясняется ум на таком питании. Это всё будет твоим личным опытом, без откатов и срывов, навсегда. В какой-то момент, тело само попросит физической нагрузки и ты будешь испытывать настоящий кайф от занятий. Это состояние кардинально отличается от того, когда ты заставляешь себя работать ради мнимой пользы в будущем. Ты будешь ощущать искреннее желание сделать пробежку или растянуться на коврике. Никаких усилий, только удовольствие.