Простое, но очень эффективное упражнение для снятия выраженных болей в спине. Попеременный растягивающий «шаг», включая мышцы верхних и нижних конечностей, направляет кровоток от поясницы, где он «застрял», к мышцам рук и ног, которые выполняют дренажную функцию, снимая внутренний отек (воспаление) глубоких мышц позвоночника, тем самым уменьшая острую боль.
Фото 30 а
Фото 30 б
Любое естественное и, главное, простое движение помогает восстановить связь между центром и периферией человеческого тела (центральная и периферическая нервные системы), которая частично, конечно, нарушается при острых болях в спине. Восстанавливая данную связь, человек словно уподобляется ребенку – заново учится ходить. В общем, так и есть, своего рода – мышечная амнезия. Дети же вначале лучше передвигаются на четвереньках. Здесь действует принцип «от простого к сложному».
Может быть, эти доводы покажутся кому-то ненаучными, но, как уже было сказано, лечение хронических заболеваний протекает по другим законам, нежели принятое ортодоксальной медициной лечение лекарственными препаратами. Лучший судья – результат. Да и как можно вылечить кости, мышцы, связки, сухожилия лекарствами?
Да! Неотложная медицина есть и будет. Она необходима, и ее задача – вывести человека из критического состояния, когда он не способен управлять собой. Но что касается лечения хронических болезней, то здесь действует другой принцип.
К. Джеффри,
один из сильнейших теоретиков в понимании естественного выздоровления, в своем труде «Диалектика и здоровье» так сформулировал основные принципы естественного лечения:1. «…исцеление есть естественное явление, которое происходит автоматически, когда условия являются благоприятными».
Благоприятные условия надо создать, и только тогда исцеление происходит автоматически. Кинезитерапия создает основные естественные условия существования суставам, связкам, мышцам, восполняя дефицит вращений и напряжений, возникающий у взрослого человека в условиях города, с помощью специальных тренажеров (МТБ).
2.
«Исцеление осуществляется независимо от того, понимаем мы этот процесс или нет и осознаем или не осознаем».Очень важная мысль для тех, кто лечит. Их основная задача – создать условия лечения и проследить на первом этапе правила их выполнения
. Чаще всего больной не сразу понимает суть лечения, поэтому для него важен сам процесс участия в собственном выздоровлении (с помощью специалиста, конечно).3.
«Исцеление происходит без вмешательства любого внешнего вещества, внешней силы или воздействия».